تاریخ خشک شده - خوب و بد

هر کس تصمیم گرفته است که از تاریخ خشک شدن استفاده کند، باید صبر داشته باشد. از آنجا که فهرستی از فعالیت های مفیدی که در بدن اتفاق می افتد، بیش از یک صفحه طول می کشد. این واقعا یک میوه شگفت انگیز است که نشان دهنده یک محصول ایده آل است. اما، البته، این چنین نیست. مانند هر غذا، تاریخ مصرف و استفاده از خشک شدن وجود دارد، اما مزایا بسیار بیشتر است.

استفاده از تاریخ

تاریخ به موقع می تواند به طور کلی تمام مواد غذایی را جایگزین کند. آنها حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات ، ویتامین ها و عناصر کمیاب هستند. ترکیب آنها نامحدود است و رژیم غذایی در برخی از خرما ها و آب در نظر گرفته می شود و نه صرفه جویی. تاریخ کالری بسیار نیست (حدود 23 کالری در یک قطعه)، اما آنها خیلی سریع به معده می خندند و احساس سیری می کنند. بنابراین، آنها باید با آنها در جاده ها گرفته شوند: آنها کاملا اشباع می شوند، بدون اینکه فضای بیشتری بگیرند.

خواص مفید تاریخ خشک شده بسیار زیاد است. این ظرافت دارای تأثیر کلی بر بدن است، مقاومت آن را افزایش می دهد، اشباع با مواد مفید ضروری است، از سموم و سموم پاک می شود. این بی خوابی را تسکین می دهد، عوارض جانبی استرس را کاهش می دهد، قدرت را بهبود می بخشد و انرژی می دهد.

دشوار است لیستی از تاریخچه تاریخچه مفید باشد. آنها به مو درخشندگی می کنند، ناخن ها را تقویت می کنند، فشار را کاهش می دهند و کلسترول را کاهش می دهند، کمک کم خونی و مشکلات عروق، تقویت آنها و جلوگیری از تشکیل لخته های خون. علاوه بر این، کمک به بیماری های دستگاه گوارش و کلیه، درمان آرتریت، بیماری دندان و لثه، در درمان بیماری های چشم، سردرد، میگرن موثر است. تاریخ همچنین حساسیت به درد را کاهش می دهد و یک دارو خوب برای PMS است. آنها قدرت را افزایش می دهند و تحویل را تسهیل می کنند. بنابراین سوال این است که آیا تاریخ ها مفید هستند خشک، به نظر می رسد لفاظی است.

تاریخ خرابی

اما همچنین موارد منع مصرف وجود دارد؟ بله، متاسفانه، چنین محصول خوشمزه و مفید می تواند در صورتی که بیش از حد وجود دارد آسیب برساند. شکم شکم با شکم درد می کند و در این صورت یبوست به وجود می آید چون تاریخ به آرامی هضم می شود چرا برای افرادی که سعی در از دست دادن وزن دارند مناسب است.

اگر در دستگاه گوارش التهاب وجود داشته باشد، ضروری است تاریخ را تا انتهای دوره حاد به تعویق بگذارد: آنها می توانند وضعیت روده ها را تشدید کنند. خرما برای ترکیب با مرکبات نامطلوب است، می تواند باعث تخمیر شود.

قبل از استفاده، خرما باید کاملا شسته شود.