آسیایی ها بر این باورند که رشته فرنگی برنج طول عمر را تحت تاثیر قرار می دهد. میزبانان ما با این نظر موافق هستند، داشتن، داشتن وقت برای آشنا شدن با او، آماده کردن بسیاری از ظروف مفید، دهان آبیاری و ظریف است. با طعم ظریف آن با مرغ، میگو ها، قارچ ها و سبزیجات هماهنگ است و بنابراین سوپ ها، سالاد ها و میان وعده ها برای مدت زمان طولانی در منزل منزل قرار می گیرند.
چگونه به پخت و پز برنج؟
غذاهای رشته فرنگی برنج با سرعت پخت و پز متفاوت است. این به خاطر این واقعیت است که رشته فرنگی بسیار ظریف است. شما فقط باید آن را به مدت 3 دقیقه آب جوش آب شور بگذارید، در یک حلال چسبیده و با آب یخ بشویید. اگر در آینده آن را به طور مکرر تحت درمان حرارت قرار می گیرد، پس از آن در آب گرم در مدت 15 دقیقه خیس شده است.
- رشته فرنگی تازه برنج نیاز به پیش پختن ندارد. بلافاصله به ظروف اضافه شد.
- به طور سنتی، رشته فرنگی برنج چینی در سبک سیرافری در پخت و پز پخته شده، بنابراین می توان آن را فقط به مدت چند دقیقه به آب گرم افتاد.
- اگر رشته فرنگی در حال آماده سازی است و تمام مواد دیگر هنوز در فرآیند است، روغن کنجد باید آن را برای جلوگیری از خشک شدن و چسبیدن به آن اضافه کنید.
رشته فرنگی برنج با مرغ
رشته فرنگی برنج با مرغ و سبزیجات - یک ظرف غذاهای آسیایی با مراقبت های ویژه بهداشتی، ترکیب نرم و پخت و پز با سرعت بالا. در حالی که رشته فرنگی در حال پخته شدن است، مرغ و سبزیجات را می توان در یک تابه سرخ کرد و بعد از 5 دقیقه رقیق کردن در سس، روی میز به شکل یک شام صادق متعادل ارائه می شود.
مواد تشکیل دهنده :
- رشته فرنگی - 100 گرم؛
- فیله مرغ - 200 گرم؛
- فلفل شیرین - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- سس سویا - 120 میلی لیتر؛
- فلفل قرمز زمین - 5 گرم.
آمادگی
- در سه دقیقه، پختن برنج را بپزید.
- سرخ کردن برای یک دقیقه فیله.
- هویج، پیاز و فلفل را بگذارید و برای 3 دقیقه دیگر سرخ کنید.
- رشته فرنگی و سس را اضافه کنید. فصل
- رشته فرنگی برنج با تمام مواد موجود در سس 5 دقیقه دیگر خسته می شود.
سالاد با رشته فرنگی برنج
برای خدمت به یک سالاد با رشته فرنگی برنج و مرغ به میز، مهمانان را با یک ظرف تازه و سبک و اصلی شگفت زده کنید. اثبات این نوع ارائه شده در زیر است که در آن رشته فرنگی تازه و فیله با تربچه و خیار ترشح شده در سس شیرین و ترش ترکیب می شود. این نیز به عنوان یک پر کردن به دلیل آنچه که سالاد عطر و طعم پیکان آسیایی است، استفاده می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- خیار تازه - 1 قطعه؛
- تربچه - 5 عدد.
- رشته فرنگی برنج - 100 گرم؛
- فیله مرغ - 150 گرم؛
- سرکه - 40 میلی لیتر؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- گشنیز - 5 گرم؛
- سس سویا - 20 میلی لیتر؛
- آب سیب - 60 میلی لیتر؛
- قند - 20 گرم.
آمادگی
- سرکه، آب، سس، شکر و کره را مخلوط کنید.
- گرم کردن در آتش و ترشی تربچه و خیار برای 2 ساعت.
- رشته فرنگی را سرخ کنید، فیل ها را سرخ کنید.
- رشته فرنگی برنج، مرغ و سبزیجات بر روی یک ظرف قرار داده شده و با ماریناد ریخته می شود.
رشته فرنگی برنج با میگو و سبزیجات
رشته فرنگی برنج با میگوها هماهنگی با طعم و زیبایی است. این ترکیب توسط تمام غذاهای جهان دوست داشتنی است و هر کدام با ادویه جات و سبزیجات خود تکمیل می شود. در این مورد، فلفل شیرین، زنجبیل و سیر اغلب مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا آنها می توانند برای اضافه کردن گوشت میگو شیرین و نودل تازه ایده آل و عطر و طعم مفید باشند.
مواد تشکیل دهنده:
- رشته فرنگی - 150 گرم؛
- میگو های یخ زده - 300 گرم؛
- فلفل شیرین - 2 عدد.
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- زنجبیل - 15 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- سس سویا - 120 میلی لیتر.
آمادگی
- در 3 دقیقه، رشته فرنگی را طبخ کنید.
- میگو با آب جوش و تمیز.
- سیر و زنجبیل را بچرخانید، فلفل، سس سویا را اضافه کنید و 3 دقیقه بجوشانید.
- میگو را بگذارید و بعد از 5 دقیقه - رشته فرنگی.
- بعد از 3 دقيقه، ليوان از آرد برنج همراه با اجزاي ديگر از پليت خارج مي شود.
رشته فرنگی برنج با غذاهای دریایی
گوشت خوک با رشته فرنگی برنج حتی توسط غرفه ها شوکه شده است. این یک تغییر ظریف در مورد paella، یک اشاره از پرون فرانسه، با تاکید روشن بر غذاهای تایلندی است. در این ظرف به سادگی و به سرعت آماده شده است. فقط باید روی سس کار کن در این ظرف، این عنصر اصلی است، که در ابتدا میشل های تازه و رشته های طعم دهنده را ترجیح می دهند.
مواد تشکیل دهنده:
- رشته فرنگی - 225 گرم؛
- گوشت گاو - 850 گرم؛
- روغن 30 میلی لیتر؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- شیر نارگیل - 450 میلی لیتر؛
- شراب - 110 میلی لیتر؛
- خمیر کاری - 60 گرم؛
- قند - 20 گرم؛
- سس ماهی - 30 میلی لیتر؛
- آب پرتقال - 30 میلی لیتر.
مواد تشکیل دهنده:
- رشته فرنگی را برای 3 دقیقه کباب کنید و گوشت خوک به مدت 5 دقیقه.
- سیر را سرخ کنید، یک دقیقه بعد، تمام مواد دیگر را اضافه کنید.
- پس از انتظار جوش، از گرما خارج شوید.
- پودر رشته فرنگی و سس مایونز را بریزید.
سوپ با رشته فرنگی برنج
سوپ مرغ با رشته فرنگی برنج - پیدا کردن دوستداران دوره های ساده و رضایت بخش اول. این ترکیب موفقیت آمیز از رشته فرنگی برنج بسیار مغذی نشاسته ای است که به اشباع سریع و گوشت مرغ رژیمی غنی از پروتئین کمک می کند. انتخاب دومی می تواند میزان کالری سوپ را با استفاده از قطعات لاغرتر لاشه تنظیم کند.
مواد تشکیل دهنده:
- پاهای مرغ - 3 قطعه؛
- آب - 2 لیتر؛
- هویج - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- رشته فرنگی - 80 گرم؛
- برگ های خوری - 2 عدد.
آمادگی
- پاهای مرغ را با لارو، پیاز و هویج پخته کنید تا پخته شود.
- سبزیجات را از برنج بردارید و گوشت از استخوان جدا شده و به عقب برگردد.
- رشته فرنگی را اضافه کنید و برای 3 دقیقه طبخ کنید.
رشته فرنگی برنج وک - دستور العمل
رشته فرنگی برنج سرخ شده - یک "تراشه" آشپزی غذاهای آسیایی است. کوک آن را به طور انحصاری در یک ظرف پخت و پز، شکل مخروطی که باعث گرم شدن سریع می شود، به علت اینکه رشته فرنی پوسته ترد پوشیده از خارج، باقی می ماند آب میوه در داخل. مزیت دیگر - سرعت: ظرف همیشه بیش از 8 دقیقه طول نمی کشد.
مواد تشکیل دهنده:
- میگو - 8 قطعه؛
- رشته فرنگی - 150 گرم؛
- چیلی - 1/2 عدد.
- هویج - 50 گرم؛
- کلم - 80 گرم؛
- سس سویا - 100 میلی لیتر؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- کاری - 5 گرم؛
- شراب - 200 میلی لیتر.
آمادگی
- رشته فرنگی را در آب سرد به مدت 10 دقیقه خیس کنید.
- میگو را خرد کرده، سبزیجات را بریزید.
- سرخ کردن را ظرف 10 ثانیه سرخ کنید.
- برای 30 ثانیه - سبزیجات.
- فصل، لادن را اضافه کنید و برای 2 دقیقه سرخ کنید.
- پور سس، شراب را از بین ببرید.
- رشته فرنگی سرخ شده برنج بلافاصله به خواران غذا داده می شود.
رشته فرنگی برنج با سبزیجات در سس سویا
رشته فرنگی برنج با سبزیجات در سس سویا هرگز خسته نخواهد شد. این تنها ظرف است، طعم و مزه آن را می توان با ترکیب های متعدد از سبزیجات، که توسط آسیا برای 4،000 سال انجام شده است. نکته اصلی این است که اجزای انتخاب شده با کانن ها مطابقت دارند - در رنگ متفاوت، به طعم ترکیب شده و با زمان پخت و پز همخوانی دارد.
مواد تشکیل دهنده :
- رشته فرنگی - 200 گرم؛
- هویج - 2 قطعه؛
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- کلم - 100 گرم؛
- زنجبیل - 1/4 عدد.
- اسفناج - 80 گرم؛
- سس سویا - 80 میلی لیتر؛
- سوپ 120 میلی لیتر؛
- روغن - 60 میلی لیتر.
آمادگی
- رشته فرنگی را کوک کنید و سبزیجات را بریزید.
- زنجبیل و سیر را بپزید
- در یک دقیقه، کلم و هویج را اضافه کنید.
- پس از 3 دقیقه - اسفناج و رشته فرنگی.
- سس و برون را بریزید، گرم کنید و از ورق خارج کنید.
رشته فرنگی برنج با قارچ
خوب است که رشته فرنگی برنج بخورید و غذاهای سالم زیادی را روی میز ارائه ندهید. بسیاری از آنها قادرند تا میز وگن را متنوع کنند، به ویژه اگر شما با استفاده از قارچ بریزید . این ترکیب شامل همه چیزهایی است که برای غذا کامل نیاز دارید: رشته فرنگی نشاسته اشباع شده و غنی شده با اسید، و قارچ ها - با پروتئین.
مواد تشکیل دهنده:
- قارچ - 150 گرم؛
- رشته فرنگی - 100 گرم؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- اسفناج - انگشتشمار؛
- سس سویا - 80 میلی لیتر؛
- آب - 60 میلی لیتر.
آمادگی
- رشته فرنگی را در آب جوش 15 دقیقه خیس کنید.
- قارچ ها و سیر را به آرامی بخورید.
- پور سس و آب را اضافه کنید، رشته فرنگی را اضافه کنید و بگذارید 2 دقیقه بگذارید.
- اسفناج را بگذارید، مخلوط کنید، و بعد از چند دقیقه از پانل خارج شوید.
رشته فرنگی برنج با گوشت خوک و سبزیجات
رشته فرنگی برنج با گوشت خوک یک ظرف آسان است که می تواند در اواسط هفته بدون برنامه ریزی لیست غذایی پیش از آن پخته شود. این مواد مغذی و مغذی است، بنابراین باعث تایید نیمه قوی خواهد شد و برای رفع ضعف می تواند انواع سبزیجات را اضافه کند. سپس با توجه به طرح ادامه دهید: جوش، سرخ کردن، خرد کردن، خرد کردن و بعد از 10 دقیقه در جدول قرار دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- رشته فرنگی - 200 گرم؛
- گوشت خوک - 550 گرم؛
- فلفل - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- پیاز سبز - 40 گرم؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- روغن - 20 میلی لیتر؛
- سس سویا - 120 میلی لیتر.
آمادگی
- رشته فرنگی را بشویید و شستشو دهید.
- میله های بز را بشویید.
- سبزیجات را اضافه کنید و 5 دقیقه سرخ کنید.
- سس را بریزید و 5 دقیقه دیگر بگذارید.
- با رشته فرنگی مخلوط کنید و خدمت کنید
رشته فرنگی برنج با گوشت گاو
رشته فرنگی برنج با گوشت در تکنیک ها و اجزای مختلف متفاوت است. بنابراین، هیچ چیز مانع از دوستداران تغذیه و غذای خوب برای ساخت رشته فرنگی با گوشت گاو است. تنها مانع ممکن است طول آماده سازی آن باشد، بنابراین برخی از آنها از گوشت چرخ شده استفاده می کنند. این ظرف به نظر می رسد دوستانه و کاملا مناسب برای تجمعات خانوادگی است.
مواد تشکیل دهنده :
- فنجان - 350 گرم؛
- رشته فرنگی - 100 گرم؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- سس سویا - 80 میلی لیتر؛
- سس گرم - 20 میلی لیتر؛
- روغن - 40 میلی لیتر.
آمادگی
- ماهی سرخ شده را با پیاز به مدت 5 دقیقه سرخ کنید.
- سس را بریزید و بجوشانید.
- رشته فرنگی آب پز را اضافه کنید و 2 دقیقه خیس کنید.