ماندارین ها نه تنها به عنوان درمان اصلی سال نو مناسب هستند، بلکه به عنوان یک عنصر سالم از سالاد های اصلی، خنک و سبک نیز مناسب است. سعی کنید یکی از دستور العمل های زیر را اجرا کنید و تضمین کنید - شما نا امید نخواهید شد.
سالاد با نارنگی و مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- کاهو - 1 سر؛
- فیل مرغ - 1 قطعه؛
- گلبرگ های بادام - 1/4؛
- ماندارین - 1 عدد.
- فلفل شیرین - 1 قطعه؛
- رشته فرنگی شیشه - نیم قرن؛
- آب لیمو - 1 قاشق چای خوری؛
- سس سویا - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
رشته فرنگی شیشه ای با آب جوش ریخته می شود، ما یک دقیقه بعد را برداشتیم و آب سرد را می ریختیم. رشته فرنگی را به 3 قسمت تقسیم کنید و از مایع اضافی دفع کنید. فیله مرغ را در کوره سرخ کنید تا کاملا آماده شود، خنک شود و الیاف را جدا کنید. نارنگی ها از پوست بریده پوست می کنند، به شکاف ها تقسیم می شوند و از لوبول ها خارج می شوند.
کاهو را با آب یخ شستشو می دهیم، خشک کن، آن را پاره کنید و آن را در یک کاسه سالاد قرار دهید. در بالا، مرغ، نارنگی ها را بشکنید، تمام گلبرگ های بادام را بپاشید، نصف فلفل قرمز و نان های شیشه ای را اضافه کنید. از آب لیمو، سس سویا و کره ما پانسمان می کنیم و آن را با یک سالاد آب می کنیم.
دستور العمل برای سالاد با نارنگی ها و پنیر
مواد تشکیل دهنده:
- کاهو - 2 سر؛
- نارنگی - 2 قطعه؛
- پنیر Gorgonzola - 1/2 قاشق غذاخوری.
- انجیر - 2 قطعه؛
- سرکه شراب - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل - به مزه.
آمادگی
Lettin به برگ ها جدا شده و شسته شده است. سالادها را با دستان خود بگذارید و آن را بر روی یک ظرف صاف قرار دهید. از بالا ما تکه های mandarin پوست، نیمه انجیر و پنیر گورگونولا فرو ریختیم. از سرکه، روغن، نمک و فلفل، ما یک پانسمان ساده و سالاد را با آن آب می کنیم.
سالاد میوه با نارنگی ها
سالادی که بیشتر پیش بینی شده است، سالاد میوه با لوب های نارنگی است. آنها بسیار مغذی و شیرین هستند و به همین دلیل آنها مطمئنا از کودکان و بزرگسالان لذت خواهند برد.
مواد تشکیل دهنده:
- کنسرو گوجه فرنگی - 240 گرم؛
- نارنگی - 300 گرم؛
- خامه ترش - 240 گرم؛
- سیب - 1 قطعه؛
- اصلاح نارگیل - 1 مورد؛
- عسل - به مزه؛
- marshmallow marshmallow - 1 قاشق غذاخوری.
آمادگی
آناناس های کنسرو شده به مکعب ها بریده می شوند. نارنگی ها به برش ها برداشته می شوند و از نوار ها تمیز می شوند. سیب ها تمیز و برروی مکعب های کوچک قرار می گیرند، بعد از آن، اگر می خواهید آنها را با آب لیمو آب بندی کنید. میوه های کاسه سالاد را با تراشه های نارگیل و خردل مخلوط کنید. عسل همراه با خامه ترش و مخلوطی از سیب و سالاد ماندارین می باشد. قبل از خدمت، اجازه دهید سالاد در یخچال قرار بگیرد حداقل یک ساعت. در طول این زمان، ماسهسنگ ها متورم می شوند و چسبناک می شوند.
سالاد با میگو و نارنگی
یک سالاد ساده میگو با نارنگی فقط ترکیبی از 3 ترکیب اصلی دارد که با درخشش با یکدیگر ترکیب می شود و بار دیگر به شما ثابت می کند که غذاهای خوشمزه لزوما برای تهیه دشوار نیست.
مواد تشکیل دهنده:
- صدف ببر - 7-8 قطعه؛
- نارنگی کنسرو شده - 1 قوطی؛
- لیمو - 1/2 عدد.
- کاهو - 1 سر؛
- کراننج خشک شده - 1 قاشق چای خوری؛
- سرکه بلوزیک - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 1 قاشق چای خوری؛
- نمک، فلفل - به مزه.
آمادگی
ما کوره را گرم می کنیم و دم میگوی میله ببر پوست را بر روی آن قرار می دهیم. بعد از آن تکه های ماندارین را بشکنید. آجیل را با نمک، فلفل و آب لیمو بریزید. ما منتظر میگو برای تبدیل شدن به صورتی در هر دو طرف و حذف آنها از آتش همراه با mandarins.
در ظرف، برگ های کاهو شسته و خشک خشک کنید. در محل اصلی میگوهای گرم و نهنگهای نارنگی، با کران بری خشک شده بپاشید و مخلوط سرکه بلوزیک با روغن زیتون ریخته شود.