شیر تغلیظ شده شیرین، خوشمزه و دوست داشتنی محصول کودک است. ترکیب شیر تغلیظ شده بسیار ساده است - شکر و شیر گاو. به تازگی شیر تغلیظ شده در انواع ظروف فروخته شده: در 400 گرم قاشق چایخوری، در ظروف پلاستیکی و شیشه ای، در لوله ها و کیسه های سخت.
مقدار کالری شیر تغلیظ شده بسیار بالا است - 320 کیلو کالری در 100 گرم محصول. بنابراین در شیر تغلیظ شده حاوی 34 درصد پروتئین است.
شیر تغلیظ شده به عنوان یک محصول شیرین مجزا مصرف می شود و همچنین به شیرینی ها، چای و قهوه اضافه می شود .
مزایای شیر تغلیظ شده
شیر چگال دارای تمام ویژگی های مفید شیر شیر گاو است. اگر کافی باشد، ارگانیسم آن را کاملا جذب می کند و با مواد مفید موجود در آن غنی شده است.
کلسیم باعث تقویت استخوان ها، ناخن ها و دندان ها، بهبود بینایی می شود. علاوه بر کلسیم در شیر تغلیظ شده حاوی نمک های فسفر است که مسئول فعالیت مغز و ترمیم خون می باشد.
آسیب شیر تغلیظ شده
با استفاده از شیر چگالش مهم است که حس نسبت را به یاد داشته باشید. مصرف بیش از 3 قاشق غذاخوری در روز می تواند منجر به رشد چاقی، دیابت و پوسیدگی شود.
مزایای و ضرر شیر تغلیظ شده به طور مستقیم به ترکیب این محصول بستگی دارد. چگونه می توان اشتباه کرد و درمان دلپذیر را انتخاب کرد، نه یک جعلی خطرناک؟ اول از همه، ارزش توجه به نام دارد. شیر تغلیظ شده با شکر نام شیر تغلیظ شده بر اساس GOST است. مقدار چربی شیر تغلیظ شده نباید کمتر از 8.5٪ باشد. در ترکیب شیر تغلیظ شده، تنها چربی گاو مجاز می باشد. ارزش این است که مراقب باشید، اگر ترکیب شیر تغلیظ شده حاوی چربی نخل باشد، این محصول دقیقا به سلامت شما کمک نمی کند. اگر در باز شدن شیر تغلیظ شده، ناهمگونی ساختار کشف شد، بهتر است آن را پرتاب کنید، این می تواند برای سلامتی خیلی خطرناک باشد.