فرنی ارزن با کدو سبز اشاره به یک دسته از دستورالعمل های نادر است که در آن یکپارچه از مواد ساده و مقرون به صرفه می دهد ظرف غیر معمول غذای خوشمزه و سالم است. با تشکر از ترکیب ویتامین و کالری کم، آنها را می توان در طول روز از رژیم های غذایی تقویت، و سازگاری عالی آن با ادویه جات و میوه ها - برای تنوع بخشیدن به منو از عجایب پیچیده حتی.
چطور می توان فرنی های ارزن را با کدو مخلوط کرد؟
فرنی با ارزن و قطعات کدو تنبل - یک کلاسیک از غذاهای روسی است. اجداد ما می دانستند چگونه یک ظرف خوشمزه و شکننده را بدون هیچ زحمتی بپزند، زیرا ارزن برای یک ساعت در آب شسته شده و خیس می شود. در این زمان، قطعات کدو تنبل به شیرینی پخته شد تا نرم، ارزن اضافه شد و روغن به مدت 30 دقیقه ریخت. در نهایت نصف یک ساعت در قالب پیچیده و روی میز گذاشت.
- تهیه فرنی ارزن با کدو تنبل کارهای زیادی را انجام نمی دهد، اگر از محصولات با کیفیت بالا استفاده می کنید. هنگام انتخاب غلات، باید بر روی گندم خرد شده آسیاب شده متوقف شوید - آن را تلخ و جوش ندهید.
- برای فرنی، فقط کدو تنبل های شیرین استفاده می شود که به حفظ مقدار شکر و اجتناب از کالری بیش از حد کمک می کند.
- برای طعم غلیظ غلات، می توانید پیهانکا را در ظرف پخت خشک خشک کنید، اما توجه داشته باشید که برای پخت و پز به آب بیشتری نیاز خواهید داشت.
- شکر اجازه نمیدهد که غلات هضم شود، بنابراین دوستداران کباب های خرچنگ باید در ابتدای پخت و پز غذا را شیرین کنند و طرفداران یک بافت چسبناک - در انتها قند را اضافه کنید.
فرنی کدو تنبل با ارزن بر روی شیر - دستور غذا
فرنی کدو تنبل با ارزن در شیر یک ظرف است که برای شروع روز است. دلایل متعددی برای این وجود دارد: ارزن بدن را با پروتئین سبزی غنی سازی می کند، کدو تن ویتامین ها را افزایش می دهد و شیر ارزش غذایی را اضافه می کند و به عنوان یک عامل مواد مفید عمل می کند. همه چیز شما نیاز به ترکیب کروپ بخار و قطعات کدو تنبل با شیر و جوشاندن به مدت 30 دقیقه.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 150 گرم؛
- آب جوش - 300 میلی لیتر؛
- شیر - 550 میلی لیتر؛
- پالپ کدو تنبل - 400 گرم؛
- روغن - 40 گرم؛
- قند - 40 گرم؛
- نمک - خرج کردن
آمادگی
- ارزن با آب جوش پر شده و 15 دقیقه کنار گذاشته می شود.
- شیر را گرم کنید، ارزن، چاشنی و کدو را اضافه کنید.
- گوجه فرنگی را در یک آتش سوزی به مدت 30 دقیقه بگذارید. فصل با روغن
- قبل از خدمت، فرنی شیر پخته با کدو تنبل برای 10 دقیقه بسته بندی شده است.
فرنی ارزن با کدو تنبل در آب - دستور غذا
فرنی ارزن با کدو تنبل در آب، موقعیتی پیشرو در میان غذاهای سالم دارد. ارزن یک رژیم غذایی است، اما یک غلات تغذیه کننده، احساس سیری و بدون کالری اضافی را به شما می دهد. گوشت مخلوط کدو تنبل کم نیست، که ظرف را با ویتامین ها غنی می کند و ویسکوزیته، چگالی و عطر و طعم لازم را به وجود می آورد و فرنی را که خوشمزه است حتی بر روی آب می گذارد.
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت کدو تنبل - 200 گرم؛
- آب 400 میلی لیتر؛
- ارزن - 120 گرم؛
- قند - 20 گرم.
آمادگی
- ارزن را بشویید، 200 میلی لیتر آب ریخته، به جوش می آورید و تخلیه می کنید.
- آب پرتقال را پر کنید، تکه های کدو تنبل، شکر را بشویید و ظرف 15 دقیقه آن را بپوشانید.
- فرنی رژیمی ارزن با کدو تنبل برای 10 دقیقه تزریق می شود.
فرنی کدو تنبل با برنج و ارزن
فرنی برنج با کدو تنبل غذای اشتها آور و رضایت بخش است. این برنج ساخته شده است که ترکیب کربوهیدرات بالای آن باعث اشباع سریع می شود و ترکیب آن با ارزن تغذیه فقط اثر را افزایش می دهد. علاوه بر این، پخت و پز طولانی مدت در شیر باعث می شود بخار و هوا، که حساسیت و سایه زنی به بافت کلی ظرف می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 80 گرم؛
- ارزن - 80 گرم؛
- آب جوش - 500 میلی لیتر؛
- شیر 250 میلی لیتر؛
- پالپ خمیر - 150 گرم؛
- روغن - 40 گرم؛
- شکر 30 گرم
آمادگی
- هر دو نوع غلات را بشویید و 250 میلی لیتر آب جوش را به مدت 15 دقیقه بشویید.
- کدو را بریزید و با شکر در روغن سرخ کنید.
- 250 میلی لیتر آب جوش را بگذارید و 5 دقیقه بجوشانید.
- شیر، نمک، غلات را اضافه کنید.
- فرنی ارزن برنج با کدو تنبل در آتش 20 دقیقه.
فرنی ارزن با کدو و دارچین
فرنی با کدو و ارزن با ویژگی های طعم روشن روشن نیست و اغلب با ادویه جات ترشی جات آماده می شود، که محبوب ترین آن دارچین است. این عطر و طعم را به ارمغان می آورد، ظرف را با تلخی های قابل ملاحظه ای تکمیل می کند و یک رنگ رنگ جدید را اضافه می کند. برای به رسمیت شناختن خواص ادویه ها به طور کامل، آن را فقط در مرحله نهایی پخت و پز یا فقط قبل از خدمت اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- پالپ کدو تنبل - 350 گرم؛
- ارزن - 150 گرم؛
- شیر - 500 میلی لیتر؛
- آب 450 میلی لیتر؛
- دارچین زمین - 10 گرم؛
- نمک - خرج کردن؛
- قند - 40 گرم؛
- روغن - 20 گرم.
آمادگی
- برش مخلوط کدو تنبل را با آب بشویید و 5 دقیقه آن را بشویید.
- ارزن را به مدت 15 دقیقه بجوشانید.
- شیر را بریزید، فصل را بشویید و 20 دقیقه طبخ کنید.
- 5 دقیقه قبل از پایان، کره و دارچین را قرار دهید.
- فرنی ارزن با کدو تنبل به مدت 30 دقیقه پیچیده شده، تا زمانی که بخار به طور کامل بخار داده شود.
فرنی ارزن با کدو و سیب
فرنی کدو تنبل با ارزن پایه ای مفید برای آزمایشات است. در این مورد، نباید به مواد تشکیل دهنده عجیب و غریب نگاه کرد: سیب ها بی طرفی غلات را با طعم و مزه ی آن رقیق می کنند و ترشحات کدو تنبل را با ترشح می دهند. برای باز شدن بهتر عطر و حفظ فرم، سیب و کدو تنبل در روغن سرخ شده، لعاب در شکر و اضافه کردن به فرنی.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 80 گرم؛
- شیر - 200 میلی لیتر؛
- قند - 80 گرم؛
- کدو تنبل - 100 گرم؛
- سیب - 1 قطعه؛
- روغن - 40 گرم.
آمادگی
- کدو و سیب را به مکعب بریزید و در روغن سرخ کنید.
- 40 گرم شکر و لعاب اضافه کنید.
- جوش شیرین، پوره ارزن، شکر و پختن به مدت 10 دقیقه.
- اضافه کردن کدو تنبل و سیب، هم بزنید، اجازه دهید به مدت 5 دقیقه ایستاده.
فرنی ارزن با کدو و کشمش
فرنی کدو تنبل با ارزن و کشمش تضمین یک روز شاد و موفق است. یک زن و شوهر از قاشق در صبح تقویت و تنظیم بدن به شیوه ای مناسب، زیرا کشمش منبع انرژی مقرون به صرفه و خوشمزه است و توصیه می شود به افرادی که شیوه زندگی فعال را هدایت می کنند. علاوه بر ویژگی های مفید، این میوه خشک، طعم ظرف را از طرف دیگر نشان می دهد، و به همین ترتیب به آن اضافه می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 250 گرم؛
- آب - 550 میلی لیتر؛
- شیر - 450 میلی لیتر؛
- کدو تنبل - 450 گرم؛
- آب جوش - 250 میلی لیتر؛
- کشمش - 150 گرم؛
- روغن - 60 گرم؛
- شکر - 40 گرم.
آمادگی
- Raisen بخار آب جوش را به مدت 10 دقیقه.
- پمپ کدو و آب را به مدت 15 دقیقه.
- سوپ را با پوره شسته شده پر کنید و تا نیمه آماده کنید.
- شیر را اضافه کنید و 10 دقیقه دیگر بخورید.
- کدو تنبل، کشمش، کره و قند را بگذارید.
- بعد از 5 دقیقه، از حرارت برداشته و ده دقیقه آن را دم کنید.
فرنی ارزن با کدو و عسل
فرنی ارزن با کدو تنبل - دستور العمل است که اجازه می دهد تا شما را به تکمیل طعم و مزه ظرف با مواد مفید است. بنابراین، تحسین کنندگان یک غذای سالم می توانند بر فراز آب جوش کنند و به جای شکر، عسل را اضافه کنند، که به طعم ثروت و کاهش کالری اضافه می شود. لازم به ذکر است که عسل درجه حرارت بالا را دوست ندارد، بنابراین شما باید آن را به فرنی آماده کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 250 گرم؛
- کدو تنبل - 200 گرم؛
- آب - 600 میلی لیتر؛
- عسل - 40 گرم؛
- نمک - خرج کردن
مواد تشکیل دهنده:
- شیرینی ارزن و کدو تنبل را با آب بشویید، فصل را بپزید و 30 دقیقه بجوشانید.
- فرنی ارزن با کدو مخلوط شده با عسل و به مدت 10 دقیقه بسته بندی شده است.
فرنی ارزن با کدو تنبل در فر
فرنی کدو تنبل و ارزن در فر در همه چیز خوب است. در فرآيند پخت، دانه ها به طور كامل فرو مي ريزند، و کدو بافت نرم و چربي به دست مي آيد. علاوه بر این، خستگی آهسته نگه داشتن ویتامین ها، که مهم است در هنگام پخت فرنی. نکته اصلی این است که ظرف را در یک اجاق سرد قرار دهید، آن را گرم کنید و از درجه حرارت مشخصی تجاوز نکنید.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 80 گرم؛
- پالپ کدو - 230 گرم؛
- شیر - 550 میلی لیتر؛
- قند - 20 گرم؛
- روغن - 30 گرم.
آمادگی
- قطعات کدو و ارزن قرار داده شده در یک قالب و پور با شیر.
- شکر را اضافه کنید و فرم را با فویل بسته کنید.
- قرار دادن در یک اجاق سرد و تنظیم درجه حرارت در 220 درجه.
- ظرف یک ساعت را پخت کنید.
فرنی ارزن با کدو تنبل در یک گلدان
فرنی کدو تنبل با ارزن در گلدان محصول ساده، ساده و رنگارنگ است. این نه تنها توانایی گلدان برای حفظ طعم غذا، عطر، محافظت در برابر سوزاندن و مراقبت از پخت یکنواخت، بلکه در سادگی پخت و پز است. در طول پخت و پز، شما باید همه مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف قرار دهید، در شیر ریخته و 45 دقیقه به فر قرار دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 200 گرم؛
- پالپ کدو - 300 گرم؛
- شیر - 800 میلی لیتر؛
- قند - 40 گرم؛
- روغن - 20 گرم.
آمادگی
- قطعه کدو تنبل و ارزن شسته شده در یک گلدان از لایه ها قرار داده شده است.
- شکر، کره و شیر اضافه کنید.
- کور و پخت را در فر در مدت 45 دقیقه در 180 درجه.
فرنی کدو تنبل با ارزن در یک محصول چند منظوره
فرنی ارزن با کدو تنبل در multivark - یک راه مناسب برای دریافت یک محصول مفید و خوشمزه فقط برای صبحانه است. صاحبان شاد از این ابزار فقط باید از دکمه «شروع تاخیر» استفاده کرده و ظرف مناسب را در یک زمان مناسب دریافت کرده و یا حالت فرنی «شیر» را تنظیم کنید که فقط در 30 دقیقه به آشپزی برسد.
مواد تشکیل دهنده:
- پالپ کدو تنبل - 80 گرم؛
- ارزن - 150 گرم؛
- شیر - 650 میلی لیتر؛
- شکر - 50 گرم؛
- نمک - 10 گرم؛
- روغن - 50 گرم.
آمادگی
- یک کاسه از روغن چند منظوره را بریزید، قطعات آن را از کدو تنبل، ارزن، فصل و با شیر بریزید.
- به مدت 30 دقیقه در حالت "شیر فرنی" کوک کنید.
- نیم ساعت برای دم کردن.
فرنی ارزن با کدو تنبل در فر
فرنی خوشمزه کدو تنبل با ارزن تنها در یک کوره روسی به دست می آید. در این بدون شک وجود دارد: اجداد ما برای 200 سال تنها ظرف غذا را به این ترتیب پخته شده است. خاصیت آن این است که فرنی ها در یک چدن سرامیکی تمایل دارند که هدایت حرارتی کوچک آن اجازه ندهد که به شدت جوشانده شود و به همین ترتیب یک ظرف خوشمزه و مفید به ارمغان می آورد.
مواد تشکیل دهنده:
- ارزن - 200 گرم؛
- آب - 500 میلی لیتر؛
- شیر - 550 میلی لیتر؛
- کدو تنبل - 250 گرم؛
- نمک - 20 گرم؛
- شکر - 60 گرم؛
- روغن - 40 گرم.
آمادگی
- ارزن را با آب، نمک و محلول را در ظرف 20 دقیقه بشویید.
- به محض اینکه مایع جذب شود، کدو تنبل خرد شده، شکر و 250 میلی لیتر شیر ریخته شود.
- بعد از 30 دقیقه، شیر باقی مانده را اضافه کنید، گلدان را به فلاپ نزدیک کنید و 30 دقیقه دیگر بشویید.