ماهی در مایکروویو

اگر می خواهید چیزی سریع و خوشمزه بخورید، ماهی در مایکروویو یک گزینه عالی است. پس از همه، روند پخت و پز شما را حداکثر 15 دقیقه طول می کشد.

چگونه می توان ماهی را در مایکروویو پخت؟

شما می توانید هر دو ماهی تازه و در حال حاضر سرخ شده را طبخ کنید. قطعات غذا باید به اندازه یکسان باشد. اگر آنها متفاوت باشند، آنهایی که بزرگ هستند باید در اطراف لبه ها قرار بگیرند و در میان آن ها کوچک باشد. در فرایند پخت و پز ماهی در یک مایکروویو بهتر است آن را با یک فیلم یا درب پوشش دهیم. شما فقط باید یک ظرف را بعد از آماده شدن بخورید. اگر قبل از پردازش این کار را انجام دهید، ماهی آب زیادی به شما می دهد، بسیار خشک می شود و بی مزه می شود. برای بررسی ماهی در آمادگی به سادگی: گوشت آماده ماهی به خوبی طبقه بندی شده است، و دانه ها اگر آنها، تبدیل به مات شده است.

ماهی در مایکروویو در کوره

دوستداران پوسته سبز احتمالا می خواهند ماهی را در مایکروویو بخورند.

مواد تشکیل دهنده:

• فیله ماهی - 500 گرم؛
• سس مایونز - 150 گرم؛
• آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• مخلوط ادویه برای ماهی و نمک - به مزه.

آمادگی

ابتدا باید یک ماریناد آماده کنید. برای انجام این کار، سس مایونز، ادویه برای ماهی و آب لیمو را مخلوط کنید. فیله ماهی به خوبی با مخلوط حاصل می شود و به مدت 1 ساعت ترک می شود. سپس ماهی را بر روی یک رطوبت ویژه قرار داده و آن را در مایکروویو قرار داده ایم. زیر رطوبت را فراموش نکنید که ظروف را که آب ماهی را تخلیه می کند قرار دهید. ظرف 4 دقیقه را با قدرت کامل بپزید، سپس 5 دقیقه در حالت کوره. این ماهی را در برگ های کاهو بهتر کنید.

ماهی قرمز در مایکروویو

در مایکروویو شما می توانید هر ماهی را طبخ کنید، اما اگر شما ماهی قرمز را در آن پخته، ظرف ظاهر فوق العاده خوشمزه خواهد بود.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

ماهی را بشویید، با یک حوله کاغذی خیس کنید. زنجبیل را به قطعات اضافه کنید و به یک کاسه برای پخت اضافه کنید. بالا با یک فیلم مواد غذایی معمول، به طوری که ماهی خشک نمی شود و تمام آب می کند. ظرف را در مایکروویو با ظرفیت کامل 3-5 دقیقه آماده کنید - بسته به اندازه قطعات. در حالی که ماهی پخت و پز است، شما می توانید سوخت گیری را آماده کنید. برای انجام این کار، مهره و روغن کنجد را مخلوط کنید، گرما، سیب زمینی را اضافه کنید. با پخت ماهی، آب را که در طی پخت و پز آزاد شد، تخلیه کنید، سپس آن را با سس سویا بپاشید. قبل از خدمت، مطمئن شوید که ماهی را با پانسمان آماده کنید.

ماهی در پاکت

ماهی، که در یک پاکت پخته شده، همیشه خوشمزه است و جالب است. و طعم این ظرف ملایم و آبدار است.

مواد تشکیل دهنده:

• فیله تیلایپیا - 500 گرم؛
• پیاز - 2 عدد.
• هویج - 2 قطعه؛
• روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• فلفل، نمک - به مزه.

آمادگی

ما سینی پخت را با کاغذ پرچم گذاشته ایم. فیله ماهی روغن و در وسط گسترش یافته است. ما پیاز را با حلقه های نازک بریده ایم و با ماهی ها روبرو می شویم. هویج را در یک حصیر کوچک مالش و روی آن قرار دهید. Sbryznem زیبایی از آب لیمو، فلفل کمی به دست آورد. ماهی در مایکروویو در پاکت به مدت 7 دقیقه در ظرفیت کامل آماده می شود. پس از این زمان، ما ماهی را از مایکروویو بیرون می آوریم، اما پاکت را یک بار باز نگذارید - ماهی ها را به مدت 5 دقیقه دیگر در تمام عطرها فرو ببرید. در صورت نیاز می توانید ظرف را با سبزی های تازه تزئین کنید. قبل از خدمت بهتر نمک را بهتر کنید.

ساده ترین دستور غذا برای پخت ماهی در یک اجاق مایکروویو

آیا شما نمی خواهید به مدت طولانی در آشپزخانه غرق شوید؟ روغن زیتون را از هر طرف روغن ماهی و روغن بردارید. بالا با چند حلقه لیمو نازک. شراب سفید کمی اضافه کنید، فقط به اندازه کافی به راحتی تمام قطعات ماهی را مرطوب کنید. برای 6 دقيقه با قدرت کامل کباب کنيد، سپس 2 دقيقه ديگر را خاموش کنيد. Voilà! ماهی شما آماده است. شایان ستایش