گاراونا برای از دست دادن وزن

گوارا یک عصاره است که از بذرهای انگور عجیب و غریب وحشی در قلمرو برزیل و ونزوئلا حاصل می شود. در خانه، دانه ها برای قرن ها محبوب شده اند. آنها برای بهبود حافظه و تحریک مغز تلاش می کنند. همچنین این عصاره به عنوان قوی ترین فندق شناخته می شود

گاراانا غنی از کافئین و سافین است، که مانع از رسوب کلسترول می شود. اما محبوب ترین است به دلیل اموال برای بهبود فرآیندهای متابولیسم بدن و فعال کردن سوختگی چربی. به همین دلیل برای کاهش وزن guarana یکی از موثر ترین مواد است.

تغذیه ورزشی

عصاره گوارا به مدت طولانی در میان انواع مختلف مواد افزودنی مورد استفاده توسط ورزشکاران محبوب است. در یک دوره فعالیت شدید فیزیکی، اثر کافئین به سرعت کمک می کند تا قدرت و انرژی را بهبود بخشد، عملکرد قلب را بهبود می بخشد، باعث افزایش غلظت بالا و سوختگی چربی می شود. در تغذیه ورزشی، گوارا به عنوان منبع انرژی اضافی مورد استفاده قرار می گیرد که استقامت و عملکرد ورزشکار را افزایش می دهد.

چای با گوارا

چای با گوارا به عنوان یک جایگزین کامل برای قهوه شناخته شده است، اما کافئین حاوی گاروران اثر متفاوتی بر بدن دارد. حضور مواد بلست و فیبر، هضم طولانیتری را به وجود می آورد که موجب شادابی و آرامش طولانی مدت می شود. چای با گوارا یک منبع عالی از زرق و برق، انرژی و خلق و خوی خوب است.

عصاره گوارا برای کاهش وزن

گاراانا به عنوان یک کمکی برای کاهش وزن بسیار محبوب است. دریافت آن به بدن، عصاره آن را با میکرولیت ها و مواد مغذی اضافی تامین می کند، پروتئین های متابولیک را تحریک می کند، اشتها را کاهش می دهد و باعث سوزاندن چربی می شود. به همین دلیل است که با کمک گوارا سریع تر از دست دادن وزن به دست می آید تا تنها پس از رژیم غذایی.

عمل گاروران

گوارا به طور گسترده ای به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود، عصاره آن بخشی از بسیاری از داروها است. گواراونا برای سرگیجه، میگرن، افسردگی، استرس، خستگی مزمن نشان داده شده است. همچنین به بهبود وضعیت خلق و خوی، حالت احساسی کمک می کند و سیستم قلبی عروقی را تحریک می کند. اثر گوارا، به لطف ترکیب منحصر به فرد آن شبیه به عمل جین سنگ است ، بنابراین آن را اغلب به نام "جینسنگ برزیلی".

پذیرش گوارا

در مورد چگونگی مصرف گوارانا برای کاهش وزن بحث کنید.

عصاره گارارا در ترکیب با ورزش برای رسیدن به حداکثر اثر توصیه می شود. این کمک می کند تا به طور فعال تر سوختن چربی، در عین حال انرژی اضافی آزاد شده و فرد قوی تر و پایدارتر می شود.

دوز مصرف عصاره بستگی به نوع انتشار و درصد محتوا دارد. این عدد روزانه ایده آل روزانه 1 گرم است و توصیه نمی شود که بیش از 3 گرم گارنایی در روز استفاده شود. همچنین محرمانه است که حواستان به گاراانا باشد، تا از خوردن بیش از حد عضلانی قبل از خواب جلوگیری شود.