Funchoza با سبزیجات - یک ظرف بر پایه رشته فرنگی لوبیا، که همچنین به نام "شیشه" یا "سلفون" شناخته می شود. این همه کاره، محبوب در غذاهای آسیایی مواد تشکیل دهنده برای پخت و پز ظروف گرم از styre-frai در ووک و حتی سالاد استفاده می شود. بعضی از تغییرات آن در دستور العمل های زیر مورد توجه قرار می گیرد.
چگونه به طبخ پر از سبزیجات؟
Funchoza با سبزیجات - دستور العمل برای پخت و پز که با آن شما می توانید به سرعت و به آسانی یک غذای آسیایی پیکان ایجاد کنید. تکنولوژی ساده است: رشته فرنگی برای چند دقیقه پخته شده و همراه با سبزیجات نازک ریخته شده و ماریناد شیرین و ترش. اجزای سبزیجات مانند سس می توانند متفاوت باشند که طعم های مختلفی را تضمین می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 200 g؛
- هویج - 50 گرم؛
- فلفل شیرین -3 عدد.
- خیار - 50 گرم؛
- روغن نباتی - 30 میلی لیتر؛
- سس سویا - 40 میلی لیتر؛
- سرکه برنج - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- رشته فرنگی را با آب جوش به مدت 7 دقیقه پودر کنید.
- برای سس، کره، سس سویا و سرکه را ترکیب کنید.
- هویج، خیار و فلفل را با سس بریزید و آن را فصل کنید.
- رشته فرنگی را اضافه کنید
فانچوس با مرغ و سبزیجات - دستور غذا
Funchoza با مرغ و سبزیجات نمایشی روشن از ظروف غنی پیچیده است که حاوی مواد مغذی ضروری، طعم کامل و کیفیت غذایی عالی است. رشته فرنگی، مرغ و سبزیجات - سه گانه حاوی پروتئین و کربوهیدرات سالم است و کاملا مکمل یکدیگرند.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 200 g؛
- فیله مرغ - 250 گرم؛
- لوبیا رشته - 150 گرم؛
- هویج - 50 گرم؛
- فلفل شیرین - 100 گرم؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- سرکه برنج - 40 گرم؛
- روغن گیاهی - 50 میلی لیتر.
آمادگی
- فیله را بردارید، سرخ کنید.
- لوبیا کوک کنید
- رشته فرنگی را در آب جوش به مدت 7 دقیقه قرار دهید.
- هویج و فلفل در یک تابه، سیر را اضافه کنید.
- سبزیجات را با گوشت مخلوط کنید، رشته فرنگی را اضافه کنید.
- مرغ Funchoza با سبزیجات با روغن و سرکه چاشنی دارد.
Funchoza با قارچ و سبزیجات
Funchoza با قارچ و سبزیجات - سالاد لاغر و سبک، قادر به رفع طرفداران رژیم غذایی سالم است. به طور سنتی، قارچ خام خام است، اما از آنجا که ظرف به غذاهای اروپایی اقتباس شده است، آنها قبل از سرخ کردن. در این دستور العمل، پیش درمان تنها طعم و مزه خود را افزایش می دهد، به عنوان رشته فرنگی و کلم بی طرف هستند.
مواد تشکیل دهنده:
- قارچ - 200 گرم؛
- fachoza - 150 گرم؛
- سر کلم - 1/4 عدد.
- پیاز - 50 گرم؛
- روغن نباتی - 40 میلی لیتر؛
- خردل - 20 گرم؛
- سس سویا - 30 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- Funchozu آب گرم را برای مدت 7 دقیقه بشویید.
- هویج و کلم را از بین برد.
- تکه های پیاز را با قارچ سرخ کنید.
- سس سویا، خردل، آب و کره را بشورید - برای سالاد با فوجوزوئه و سبزیجات آماده است، آن را باقی بگذارید تا آن را روی سالاد بگذارید.
دستور غذای فوکوس با گوشت گاو و سبزیجات
Funchoza با گوشت گاو و سبزیجات - گرم سنتی آسیایی، که در آن محصول گوشت مورد توجه خاصی قرار گرفته است. شما باید گوشت بدون چربی را انتخاب کنید: مناسب برای چنین ظروف مناسب است، زیرا نیازی به ترشی نیست و حاوی چربی های مضر نیست، و فست فود سریع، محتویات غذایی و طعم ظاهری را حفظ می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت گاو - 300 گرم؛
- fachoza - 150 گرم؛
- هویج - 100 گرم؛
- فلفل شیرین - 200 گرم؛
- سس سویا - 40 میلی لیتر؛
- گل میخک سیر - 2 عدد.
آمادگی
- تهیه میوه با سبزیجات نیاز به برش نازک دومی دارد.
- گوشت را بریزید و سرخ کنید
- سبزیجات، سیر و سس را اضافه کنید.
- Funchozu آب جوش را به مدت 10 دقیقه ریختن.
- شستشو و مخلوط کردن با سبزیجات.
- گوشت Funchoza با سبزیجات - یک ظرف داغ و بلافاصله خدمت کرده است.
Funchoso با سبزیجات و میگو - دستور غذا
Funchoza با میگو ها و سبزیجات یکی از محبوب ترین ترکیبات غذاهای آسیایی است که در آن کمال به کمال نمی رسد. میگو ها مانند فوگوسا به طعم بیان نرسیده و به همین دلیل سس ها، ادویه ها و آزمایشات آشپزی نیاز دارند. بنابراین، کباب کردن روغن کنجد با فلفل تند اضافه کردن ادویه جات ترشی جات، و سس سویا - ذهن، به طوری که طعم دلپذیر است.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 150 گرم؛
- میگو - 300 گرم؛
- هویج - 100 گرم؛
- فلفل شیرین - 100 گرم؛
- روغن کنجد - 50 میلی لیتر؛
- فلفل چیلی فلفل - خرج کردن؛
- سس سویا - 30 میلی لیتر؛
- کنجد - انگشت شماری.
آمادگی
- Funchozu آب جوش را 5 دقیقه بریزید.
- میگو و پوست.
- هویج و فلفل را در روغن با چیلی سرخ کنید.
- میگو، رشته فرنگی را در سس اضافه کنید.
- Funchoza با سبزیجات خدمت شده با دانه های کنجد تزئین شده است.
Funchoza با گوشت خوک و سبزیجات
Funchoza با گوشت و سبزیجات - خوشمزه، تند و قادر به تکمیل انواع دستور العمل برای گوشت خوک. شایع ترین شامل جوشاندن در سس ها و ادویه ها برای چهار ساعت است. هنگام کباب کردن، گوشت نه تنها نرمتر می شود، بلکه طعم آن را برای دوره های طولانی ذخیره سازی حفظ می کند، که بسیار مهم است زیرا ظرف برای استفاده در آینده آماده شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 250 g؛
- گوشت خوک - 200 گرم؛
- عسل - 20 گرم؛
- سس سویا - 50 میلی لیتر؛
- قند - 20 گرم؛
- فلفل شیرین - 100 گرم؛
- هویج - 1 عدد.
آمادگی
- عسل و سس مخلوط می شوند
- گوشت را به مدت 4 ساعت جریمه کنید.
- برش سبزیجات، اضافه کردن سس و شکر.
- فانچوسا، آن را جوش بیاورید.
- گوشت را در زعفران فرو کن.
- همه ترکیب و ترکیب.
Funchoza با سبزیجات و غذاهای دریایی - دستور غذا
Funchoza با غذاهای دریایی و سبزیجات - سالاد سبک و مغذی، قادر به متنوع کردن رژیم غذایی است. این میان وعده به دسته غذایی که پیشتر بهتر آماده شده است اشاره دارد. با گذشت زمان، اجزای تشکیل دهنده آب می شوند و اشباع شده و معطر می شوند. این ظرف بعد از چند ساعت بهتر است.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 100 گرم؛
- کوکتل دریا - 500 گرم؛
- فلفل شیرین - 100 گرم؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- زنجبیل - 1/4 عدد.
- روغن نباتی - 60 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- فانچوسا، آن را جوش بیاورید.
- کوکتل دریا را لرزاند.
- فلفل را به نوار برش دهید.
- کره، آب لیمو، زنجبیل و سیر را بشویید.
- تمام قطعات را مخلوط کنید، پر کنید.
Funchoza با سبزیجات در ووک
Funchoza با سبزیجات در یک ووک - یک روش پخت و پز سنتی در غذاهای آسیایی، که سرخ کردن سریع آن در یک پخت مخصوص است، سرخ شده است. با تشکر از این روش، سبزیجات بافت کمی ترد از خارج، حساسیت به داخل و حفظ ترکیب ویتامین را به وجود می آورند، که اجازه می دهد تا ظرف را به عنوان یک سری از آن ها طبقه بندی کند.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 200 g؛
- فلفل شیرین - 1 قطعه؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 10 قطعه؛
- لوبیا رشته - 100 گرم؛
- روغن نباتی - 30 میلی لیتر؛
- سس صدف - 50 میلی لیتر.
آمادگی
- فانچوسا، آن را جوش بیاورید.
- سبزیجات را به مدت 1 دقیقه سرخ کرده و روی حرارت بالا سرخ کنید.
- اضافه کردن رشته فرنگی، فصل، ترکیب.
دستور العمل برای میوه با سبزیجات در کره ای
Funchoza با سبزیجات در کره ای - یک ظرف است که توسط طرفداران غذاهای پیکان آسیایی قدردانی می شود. سالاد تازه را به سادگی تهیه کنید: فقط لازم است سبزیجات نازک ریز ریز کنید، با ماریناد مخلوط کنید و چند ساعت دیگر را ترک کنید. تنوع تنقلات این است که می توان آن را در یک ساعت یا یک هفته خورده شود. در مورد دوم، طعم فقط شدید تر می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- fachoza - 250 g؛
- هویج - 100 گرم؛
- فلفل شیرین - 100 گرم؛
- خیار - 50 گرم؛
- سرکه شراب - 50 میلی لیتر؛
- قند - 20 گرم؛
- روغن - 50 میلی لیتر؛
- سیر خشک شده - خرج کردن.
آمادگی
- فانچوسا، آن را جوش بیاورید.
- هویج برای هویج کره ای
- فلفل و خیار نازک بریده.
- سبزیجات و رشته فرنگی مخلوط کنید، شکر، روغن، سرکه و سیر اضافه کنید.
- Funchoza با سبزیجات به مدت 6 ساعت ماندارید.
سالاد با قارچ و سبزیجات
سالاد از فوچوسه با مرغ و سبزیجات، یکنواخت سس مایونز خسته از میز جشن را جایگزین می کند و با طعم تازه و مزه ای تعجب می کند. ظرف سبک و مغذی دارای خواص رژیم غذایی است که به ویژه برای جشن های فراوان، کالری مناسب است و آماده سازی ساده و سریع آن راهی است برای فراموش کردن تلاش های طولانی با غذاهای سنتی.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 250 گرم؛
- fachoza - 100 گرم؛
- لوبیا رشته - 100 گرم؛
- فلفل - 1 قطعه؛
- سرکه - 20 میلی لیتر؛
- سس سویا - 50 میلی لیتر.
آمادگی
- فیله را کاملا بریزید و سرخ کنید.
- فلفل و لوبیا را اضافه کنید.
- Funchosa، جوش، اضافه کردن به گوشت و سبزیجات.
- فصل با سس و سرکه.