رژیم غذایی پالاژی

Pelageya یک بازیگر با استعداد با صدای عالی است که پس از تبدیل شدن به یکی از مربیان در نمایش "The Voice" محبوبیت زیادی به دست آورد. در طول این پروژه، خواننده به طور قابل توجهی تغییر کرده است: او از وزن بیش از حد خلاص شد، خود را بالا کشید، باریک تر و جذاب تر شد. جای تعجب نیست که کلاهبرداران اینترنتی تصمیم به خرید این را دارند.

آیا "رژیم پلاژیایی" وجود دارد؟

اکنون آسان است که یکی از ده ها سایت را پیدا کنید که در آن نوشته شده است که خواننده خودش ادعا مصاحبه کرده و مخفی را افشا کرده است. به عنوان یک قانون، به عنوان یک "مخفی از تحول" scammers یک عامل بی فایده برای کاهش وزن را به عنوان یک افزودنی زیست فعال فعال (BAD)، توت معجزه و کمکی دیگر، که در واقع نمی تواند از دست دادن وزن، تماس بگیرید.

با این حال، کاربران اینترنت معتبر، دیدن یک صفحه روشن با توصیه های ستاره مورد علاقه خود، بسته های خرید کالا مشکوک از کلاهبرداران.

خوشبختانه، خود Pelagia و نمایندگان خود به سرعت با واکنش رسمی (املا و نشانه گذاری منبع اصلی حفظ شده) به وضعیت واکنش نشان دادند:

"توجه! هر کس که می خواهد وزن کم کند!)) در ارتباط با تصویر تغییر یافته از پلیینا، نشریات از شخصا گفته شده بود پولینا - داستان های او در مورد برخی از محصولات وجود دارد. هیچ Pelageya هر گونه توت ها، سموم، قارچ و مکمل های غذایی دیگر را گرفت !! هیچ مصاحبه ای به نفع این بودجه ها داده نمی شود! هیچ وجهی در اینترنت وجود ندارد! مراقب باشید - شما پرورش می دهید! "

بنابراین در تبلیغات باور ندارید - ابتدا اطمینان حاصل کنید که اطلاعات درست است. اکنون این کار بسیار آسان است، زیرا بسیاری از ستارگان شخصا صفحات را در شبکه های اجتماعی انجام می دهند و با طرفداران خود ارتباط برقرار می کنند.

رژیم واقعی از Pelagia

با توجه به این که وزن Pelageya به یک موضوع بسیار بحث شده تبدیل شد، ستاره خودش تصمیم گرفت که با طرفدارانش ملاقات کند و به سادگی گفت که روش های سالم غذا و آبگرفتن به او کمک می کند وزن کم کند.

با توجه به این واقعیت که Pelagia اظهارات وی را ثابت نکرده است، همه چیزهایی که برای طرفداران او باقی مانده است، استفاده از اصول عمومی تغذیه مناسب است و از روش های آبرسانی موجود برای اصلاح وزن استفاده کنید.

بیایید در نظر بگیریم، چه روش هایی برای اصلاح وزن وجود دارد:

بدیهی است، خواننده چیزی از این لیست برای رسیدن به هدف خود استفاده کرد. اما علاوه بر این، او رژیم معمول سالم را به عنوان پایه در نظر گرفت. اگر ما منوی کلاسیک خود را در نظر بگیریم، ما چنین رژیم غذایی دریافت خواهیم کرد:

  1. صبحانه: فرنی یا ظرف تخم مرغ، چای.
  2. صبحانه دوم: میوه.
  3. ناهار: سالاد سبزیجات، سوپ، تکه نان، کمپوت.
  4. میان وعده بعد از ظهر: یک لیوان ماست با یک کراکر.
  5. شام: گوشت کم چرب / مرغ / ماهی با گارنت سبزیجات.

با توجه به این واقعیت که Pelageya اشاره کرد که او ترجیح می دهد غذای سالم، ممکن است رژیم غذایی او کاملا شبیه به شکل کلاسیک آن است. مهمترین چیز در این مورد رد غذاهای چرب، سرخ شده، شیرین، آرد و غنی است.

Pelagia در حال حاضر

او کار خود را در پروژه "Voice" Pelagia کامل، پرتقال، قوی - و همچنین به عنوان اجرا کننده آهنگ های محلی با صدای قوی است. اما اکنون، هنگامی که او واقعا یک شخص رسانه ای شد، تصویر گذشته شروع به وزن او کرد، و او به طرز چشمگیری تغییر کرد. اگر قبلا یک خانم را با اندازه ای حدود 46-48 دیدیم، اکنون ستاره به 42-44 می رسد. متاسفانه، چهره های خاص، چقدر قبل از آن وزن کرد، و چه مقدار - بعد، خواننده ارائه نکرد.

ارتفاع پلاژیا کم است - فقط 163 سانتیمتر است، بنابراین اکنون بسیار کوچک است. شاید به همین دلیل است که بسیاری از طرفداران او، او را به عنوان یک خانم چاق، به جای یک خانم زیبا، به عنوان در حال حاضر.