Diverticulosis یک بیماری ناخوشایند روده ای است که به علت یبوست ایجاد می شود. پیشگیری از آن است و یک رژیم درمانی برای diverticulosis روده فرستاده می شود که می تواند نشانه های ناخوشایند این بیماری را کاهش دهد اما همچنین به بهبودی بدن کمک می کند. برای این، مواد غذایی بر اساس فراوانی مایع، سبزیجات، میوه ها، غلات و نان سبوس دار است.
رژیم غذایی: diverticulosis روده
Diverticulosis روده ضخیم و کوچک نیاز به یک رویکرد کاملا یکسان دارد. برای اینکه پرستالیس روده به عنوان آن باید کار کند، مهم است که بدن را با فیبر و مایع به حداکثر برسانید:
- رهبران در محتوا فیبر از میوه ها: گلابی، گریپ فروت، سیب له، آووکادو، تمشک، زغال اخته.
- رهبران در محتوی فیبر از سبزیجات: نخود پخته شده، لوبیا، عدس، کلم تفت، هویج پخته شده، سیب زمینی پخته، آرتیشوک، کدو تنبل، ذرت.
- رهبران در محتوا فیبر از غلات: جو دوسر (هرکول)، برنج قهوه ای یا سیاه و دانه غلات کامل نیست.
- رهبران در محتوا فیبر از آجیل: بادام، گردو، دانه کدو تنبل.
- برای غلبه بر بدن با فیبر در اسرع وقت، مکمل های داروسازی را "فیبر سیبری"، "سبوس" و غیره مصرف کنید. آنها با نوشیدنی های ترش مخلوط می شوند.
- مهم است 6-8 لیوان آب در روز بنوشید و این علاوه بر نوشیدنی های معمولی مانند کمپوت، چای، آب، و غیره است.
این محصولات به شما اجازه می دهد تا در مورد علائم diverticulosis روده و بازگشت به زندگی عادی خود را فراموش کنید. علاوه بر این، شما می توانید به رژیم غذایی کافیر، سیب، زردآلو خشک و آلو، که برای خواص لجن باز آنها شناخته شده است، اضافه کنید.
تغذیه برای دیورتیکولوز: خروج جیره
البته، همانطور که در هر رژیم غذایی، لیستی از محصولاتی که شما در حال حاضر توصیه نمی کنید وجود دارد. اول از همه، آنها شامل کسانی هستند که می توانند باعث یبوست شوند:
- نان سفید، نان، محصولات آرد گندم؛
- برنج، فرنی سمولینا و به طور کلی تمام کالباسها (به جز گندم سیاه)؛
- چای قوی، کاکائو، قهوه سیاه، ژله، شراب قرمز طبیعی.
- گارنت، قره قاط، زغال اخته، گلابی؛
- ماکارونی؛
- شکلات؛
- سوپ های مخاطی؛
- مایعات داغ و ظروف.
علاوه بر این، توصیه می شود به طور کلی از الکل و سیگار کشیدن استفاده کنید. در لحظات تشدید، لازم است که انگور، حبوبات، شیر، شیرینی، کلم و تربچه را کاملا حذف کنید.