زنجبیل برای مدت طولانی در قفسه های مغازه های اروپایی بدون شناخت مناسب قرار می گیرد، زمانی که مانند آسیا همیشه یک عنصر باورنکردنی محبوب بود. با این حال، در حال حاضر کشف شد که این محصول ریشه باعث کاهش وزن می شود، علاقه به آن به طور چشمگیری افزایش یافته است. مهم است که قبل از اینکه متوجه استفاده از زنجبیل شود، قبل از آن متوجه شوید، تا بدانید که بدن شما از جهل به بدن آسیب نمی رساند.
چه زنجبیل برای از دست دادن وزن موثر است؟
به عنوان یک قاعده، تنها ریشه زنجبیل استفاده می شود، اگر چه برگ این گیاه قادر به نفع بدن است. اول از همه، زنجبیل یک منبع عالی از ویتامین است. این شامل A، B، C، و همچنین اساسی ترین اسید آمینه، سدیم، کلسیم، آهن، منیزیم روی، پتاسیم و فسفر است . هر گونه استفاده از زنجبیل بدن را با بسیاری از مواد مفید غنی می سازد، و آن را بهتر و بهتر کار می کند.
مهمترین چیزی که زنجبیل را برای کاهش وزن می کند شتاب متابولیسم است. با توجه به اجزای سوختن آن، این ریشه سبب می شود که خون از طریق بدن به شدت حرکت کند، مواد مغذی و تحریک متابولیسم فراهم شود.
با این حال، فکر نکنید که فقط مصرف زنجبیل به شما این امکان را می دهد که وضعیت را تغییر دهید: اگر رژیم غذایی و شیوه زندگی شما باعث چاقی شود، باید آن را تغییر دهید، در غیر این صورت تغییرات ناچیز خواهد بود. زنجبیل نتیجه های واضحی به شما می دهد، اگر غذای آن را با غذا ترکیب کنید، از آن آرد، چربی و شیرین است.
قبل از اینکه وزن زنجبیل را با زنجبیل شروع کنید، موارد منع مصرف را بررسی کنید و مطمئن شوید که آنها را ندارید.
زنجبیل برای کاهش وزن: منع مصرف
زنجبیل مانند هر گیاه دیگری دارای علائم و منع مصرف است. در نظر گرفتن زمان استفاده از زنجبیل در رابطه با تهدید به سلامت توصیه نمی شود:
- در صورت زخم، گاستریت، کولیت یا سایر بیماری هایی که با آسیب به غشای مخاطی مرتبط هستند، لازم نیست از زنجبیل استفاده کنید. مخاط روده ای به طعم های سوزاننده واکنش نشان نمی دهد و مصرف زنجبیل در هر شکل می تواند باعث درد شود.
- بیماری های کبدی - کولسیستیت، هپاتیت، سیروز - همچنین مانع از استفاده از زنجبیل هستند. زنجبیل بر روی سلول های کبدی کار می کند و اگر حتی برای یک ارگان سالم هم مفید باشد، برای بیمار خطرناک است.
- در صورتی که از درد قفسه سینه رنج می برید، مصرف زنجبیل به شدت ممنوع است! این می تواند حرکات ناخواسته سنگ را در طول آهنگ ها ایجاد کند و وضعیت را تا زمان نیاز به جراحی تشدید می کند.
- زنجبيل مايع خون است، بنابراين ممنوع است در هر خونريزی - رحم، بيني، هموروئيد استفاده شود. اگر شما انعقاد شکننده داشته باشید، باید از استفاده آن خودداری کنید.
- از آنجا که اثر قوی زنجبیل در سیستم قلبی عروقی، استفاده از آن با فشار خون بالا، انفارکتوس میوکارد، بیماری قلبی عروقی، پیش از انفارکتوس، و همچنین سکته مغزی یا پیش از آن، غیر قابل قبول است.
- شناخته شده است که زنجبیل یک درمان قوی ضد سرما است. با این حال، به شدت ممنوع است در دمای بالاتر از 38-38.5 درجه، به عنوان آن می تواند افزایش و حتی بدتر شدن فعالانه تحریک.
- زنجبیل نیز برای هر گونه التهاب و تحریک پوست ممنوع است.
- زنجبیل در سه ماهه سوم بارداری به زنان ممنوع است.
با دانستن موارد منع مصرف زنجبیل، شما می توانید به طور تصادفی از این گیاه برای آسیب دیدن استفاده کنید. مراقب سلامت خود باشید و هیچ کاری را انجام ندهید که خطر بالقوه را در بر دارد. بسیاری از روش های پشتیبانی دیگر وجود دارد که به شما کمک می کند تا هماهنگی و بدون آسیب رساندن به سلامتی داشته باشید. اول از همه، تغذیه مناسب و ورزش است.