امروزه بسیاری از نوشیدنی های غیر معمول برای کاهش وزن - قهوه سبز علاقه مند هستند. بسیاری از مردم فکر می کنند این نوعی قهوه معمولی است - اما نه، همه چیز خیلی ساده تر است. قهوه سیاه با یک عطر خوشمزه همان قهوه سبز است، فقط بعد از کباب کردن. درمان حرارتی این محصول طعم و بوی خوشمزه را به ارمغان می آورد اما خواص مفیدی را از بین می برد.
خواص قهوه سبز چیست؟
تفاوت اصلی بین قهوه سبز و سیاه، این است که آن را حفظ اسید chlorogenic، که در طی فروریختن نابود می شود. این ماده خواصی دارد که قهوه سبز منحصر به فرد را برای کاهش وزن ایجاد می کند :
- خواص قوی ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی؛
- فعالیت ضد سرطانی؛
- اقدام ضد عفونی کننده
- شتاب متابولیسم؛
- بهبود حذف چربی ها؛
- عادی سازی کبد.
البته، طعم اصلی قهوه سبز برای از دست دادن وزن، همه را دوست نخواهند داشت، اما به خاطر این ویژگی های قابل توجه، ممکن است با آنچه که هست، سازگار باشد. مراقب باشید: مقدار بیش از حد هر قهوه به شدت بر سلامت شما تاثیر می گذارد. حتی بهترین قهوه سبز برای کاهش وزن باید در مقدار بیش از 3-4 فنجان در روز مصرف شود.
قهوه سبز: بررسی ها
ما یاد می گیریم که افراد واقعی در مورد قهوه سبز صحبت می کنند که قبلا این نوشیدنی غیر معمول را تجربه کرده اند.
"من 2 هفته برای قهوه میخورم. در هفته اول، هیچ چیز، و دوم من شام را با نوشیدنی ترجیح دادم، و اثر رفت! من نمی دانم که آیا قهوه یا نه، اما من 2 کیلوگرام را کاهش داده ام. من ادامه خواهم خورد "
مارینا، 38 ساله، متخصص زیبایی (مسکو)
" ما با یک دوست از تبلیغات تبادل نظر کردیم و هر دو قهوه را خریدیم. از ته ته ته ته تهش دارم، نمیتونم بهش دست بزنم، 5 کیلوگرام را برای یک ماه از دست دادم، اما دوستم شروع به جنگ با او کرد، وزن هیچ جا نمی رود. ظاهرا این قهوه سبز برای همه مناسب نیست. "
آلا، 25 ساله، اپراتور (Voronezh)
" من 3 هفته قبل از قهوه نوشیدم. برای هفته اول وزن پائین 4 کیلوگرم، اما در مرحله دوم با رژیم غذایی مشابه، وزن افزایش می یابد و دیگر حرکت نمی کند! من، البته، آن را ساختم، اما نه به همان اندازه که من دوست دارم. من فکر می کنم شما می توانید تمرینات خود را تقویت کنید. "
جولیا، 27 ساله، مدیر (Kislovodsk)
"من قهوه سبز قهوه را برای یک ماه نوشیدم، وزن افتاد و کمی، 1.5-2 کیلوگرم. به طور کلی، برای چنین پولی بیشتر انتظار داشتم. "
ماریا، 52 ساله، فروشنده (Belgorod)
" من تصمیم گرفتم که چربی بسوزانم و یک زندگی جدید را شروع کنم، در یک باشگاه تناسب اندام ثبت نام کردم، یک رژیم کم چرب داشتم و 3 بار در روز قهوه سبز نوشیدم. گرسنگی در چنین ریتم زندگی بویژه زمان احساس خستگی و همچنین قهوه ناخوشایند بود، بنابراین برای 2 ماه گذشته در این حالت، 12 کیلوگرم را در یک بار از دست دادم! در حال حاضر آن را باور نکنید! من مجبور بودم تمام کمد لباس را به روز کنم، من مجبور نیستم از همه من بیرون بیایم. من دوباره وزن می کنم امیدوارم وزن نزند "
یانا، 21 ساله، متخصص اعتبار (چلیابینسک)
" ابتدا نمی توانستم خودم را از دست بدهم، پس چگونه این قهوه را پرداخت کردم، بلافاصله این انگیزه ظاهر شد، من مجبور بودم پول بسازم! هر روز صبح شروع به خواندن می کنیم و 3-4 لیوان قهوه سبز می خوریم و در حال حاضر، سه ماه بعد، 16 کیلوگرام را از دست دادم! اما من باید حدود 10 نفر دیگر را بفروشم، در حالی که من قصد دارم همان روحیه را ادامه دهم. و او شیرین را رد کرد. "
سوتلانا، 37 ساله، آرایشگر (تامبوف)
" پس از سزارین من نمی توانم وزن کم کنم، نمی توانم خیلی ورزش کنم، شیرینی می کنم، بنابراین رژیم های غذایی نیز گزینه ای نیستند. فکر کردم که وزن این قهوه را از دست می دهم، اما در حالی که من برای دو هفته آن را می خورم، نتیجه صفر است. من خواندن آن را به نظر می رسد مانند شما می توانید آن را تغذیه هنگامی که شما شیردهی، اما من می ترسم من فقط یک فنجان یک روز بخورم. "
جولیا، 28، به طور موقت کار نمی کند (Kirov)
بر اساس بررسی ها، ما می توانیم با اطمینان گفت: این قهوه پاناسائو نیست و تمام مشکلات شما را برای شما حل نمی کند. اگر شما آن را با تمرین ورزشی یا رژیم ترکیب کنید، نتیجه آن خواهد بود، اما اگر فقط به قدرت نوشیدنی و قبل از غذا معتقدید، وزن بدن ممکن است کاهش یابد. از دست دادن وزن یک راه پیچیده - این کلید برای برنده شدن بیش از حد بیش از حد است!