زنان که بلافاصله بیش از 10 کیلوگرم را از بین می برند، اغلب پس از از دست دادن وزن، پوستی شاداب است. این پدیده ناخوشایند در زنان بالای 30 سال رایج تر است، زیرا در آن زمان پوست دیگر انعطاف پذیر نیست و به راحتی قابل تغییر نیست. برای مقابله با چنین مشکلی، بهتر است از حق دوران خاتمه دادن به سمت راست شروع شود.
آیا پوست پس از از دست دادن وزن می شود؟
مشکل سفت شدن پوست بر روی هر زن تاثیر نمی گذارد، اما تنها کسانی که قوانین وزن کم را نادیده می گیرند:
- شما نمیتوانید وزن خود را در رژیمهای شدید کاهش دهید. نرخ طبیعی کاهش وزن - بیش از 0.8 - 1 کیلوگرم در هفته. از دست دادن وزن در چنین سرعت متوسط، شما بدن را به اندازه کافی زمان برای آوردن پوست به منظور.
- از دست دادن وزن نه فقط رژیم غذایی، بلکه ورزش، حداقل آموزش های خانگی است. برای رفتن به ورزش، سوخت و ساز بدن را تسریع می کنید و اطمینان حاصل کنید که پس از از دست دادن وزن پوست و بدن خود را تضعیف نکنید.
- در هنگام از دست دادن وزن، به عنوان یک قاعده، رژیم غذایی کاهش می یابد، اما مهم است که بدن با مقدار لازم ویتامین ها و مواد معدنی تامین کند. به همین دلیل مهم است که مکمل های کافی در این دوره داشته باشیم.
در مورد این اصول فراموش نکنید و شانس گرفتن یک پوست صاف پس از از دست دادن وزن به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
چطور پوست چهره و بدن را پس از از دست دادن وزن سفت کنید؟
به اندازه کافی عجیب و غریب، اما برای صورت و برای بدن، روش های یکسان برای محکم کردن وجود دارد. هر دو مقرون به صرفه تر و گران تر هستند:
- جراحی پلاستیک جراح به مقابله با کمبود کمک خواهد کرد، اما معمولا برای تصمیم گیری در مورد یک عملیات به دلایل مختلف دشوار است.
- تمرینات مراقبت از شخص کارول ماديو را توسعه داده و آنها را در دامنه عمومي آسان مي کند. و کلاس های بدن شما در هر باشگاه تناسب اندام ارائه خواهد شد. این روش طولانی تر اما ارزان تر برای بازگشت پوست زیبا است.
پوست شما پس از کاهش وزن مشکل نخواهد بود اگر اقدام فوری برای از بین بردن آن انجام دهید.