غذاهای سالم بسیاری هستند، اما گاهی اوقات مردم چنین ترکیبی از آنها را پیدا می کنند که مکررا مکمل یکدیگر و تقویت یکدیگرند. این است که به چنین ابزارهای مفید شامل ترکیبی از زنجبیل با عسل و لیمو و نحوه طبخ غذا نویسی سریع.
زنجبیل با لیمو و عسل چقدر مفید است؟
حتی جداگانه، عسل، لیمو و زنجبیل بسیار غنی از ویتامین ها و مواد فعال فعال هستند. عسل یک ضد عفونی کننده طبیعی، ترمیم کننده و تونیک است. زنجبیل - گرم، تمیز کردن خون، درمان بیماری های پوستی، تحریک فرآیندهای متابولیک، بهبود حافظه. لیمو - حاوی دوز شوک ویتامین، اسید، مواد معدنی و فیبر است.
ترکیبی از زنجبیل، لیمو و عسل برای هر دو مصونیت و درمان بیماری های خاص مفید است. اغلب این دارو برای از بین بردن علائم سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد استفاده می شود. مخمر جراحی عملکردهای محافظ بدن را تقویت می کند و حملات ویروس ها و باکتری ها را نشان می دهد، گرما را از دست می دهد، گلو درد و ماهیچه ها را تسکین می دهد، تنفس را تسکین می دهد، التهاب را تسکین می دهد. علاوه بر این، درمان زنجبیل، عسل و لیمو به مشکلات قلب و قلب و عروق، بیماری کلیوی، کبد و کیسه صفرا کمک می کند.
ترکیبی ضروری از زنجبیل، لیمو و عسل و برای کاهش وزن. این محصول قویترین اثر حرارتی دارد و پروسه متابولیسم را تسریع می کند، بنابراین رسوبات چربی سریع تر می شوند. علاوه بر این، ترکیب ویتامین بسیار قوی است، پس پس از مصرف دارو، تمرین طولانی تر و مؤثرتر خواهد بود.
اما مخلوط زنجبیل با لیمو و عسل، موارد منع مصرف وجود دارد. از آن برای افراد مبتلا به خونریزی، گاستریت، زخم معده باز، فشار خون بالا استفاده نکنید. با احتیاط، این دارو میتواند توسط زنان باردار و افراد مبتلا به واکنش آلرژیک مورد استفاده قرار گیرد.
چگونه زنجبیل را با لیمو و عسل بریزید؟
دستور العمل برای مخلوط زنجبیل با عسل و لیمو، بسیاری از آنها برای لاغری و ایمنی شما استفاده می شود - همه آنها کاملا موثر هستند. هنگام از دست دادن وزن بیش از حد، نباید از اضافه کردن عسل به این دارو هراس داشته باشید - متابولیسم اورکلاک شده، کربوهیدرات های دریافت شده را بسیار سریع انجام می دهد و چربی نخواهند زد.
برای تهیه یک ترکیب شیمیایی، 400 گرم ریشه تازه زنجبیل، 4 لیمو و 200 گرم عسل را به آن اضافه کنید. ریشه زنجبیل باید تمیز و برش داده شود، لیمو - بریده بریده، بدون تمیز کردن. این مواد در یک مخلوط کن یا گوشت چرخ کرده و سپس با عسل مخلوط می شوند. سپس، محصول را باید یک هفته در یک ظرف شیشه ای با یک پوشش تنگ قرار داده شود. در صبح یک مخلوط زنجبیل، عسل و لیمو را بخورید - یک قاشق غذا خوری نیم ساعت قبل از صبحانه، با آب سرد شستشو داده شود.
اثر عالی برای کاهش وزن و بهبود سلامت یک نوشیدنی زنجبیل، عسل و لیمو دارد. این یک روش تقریبا متفاوت است: یک ریشه زنجبیل باید تمیز شود، از طریق یک چرخ گوشت به همراه یک لیمو (با پوست) ریز ریخته می شود. این مخلوط ویتامین برای 1 قاشق غذا خوری یک لیوان آب جوش را بپاشید و تا خنک نگه دارید. پس از آن یک قاشق چای خوری عسل به نوشیدنی اضافه می شود
برای اطمینان از این که مخلوط و نوشیدنی بر اساس خواص دارویی زنجبیل، عسل و لیمو دارای حداکثر کارایی هستند، مواد لازم را به درستی انتخاب کنید. ریشه زنجبیل باید آبدار و تازه باشد، لیمو - زرد کمرنگ و پوست نازک نابجا. عسل برای عامل شفا بهتر است که از فروشنده های معتبر یا فروشگاه های تخصصی خرید کنید. مطلوب است که این محصول پرورش زنبور عسل مایع باشد و در فصل زمستان چنین اقلیتی تنها عسل اقاقیا باقی مانده باشد، تمام ارقام دیگر در پاییز کریستالیزه می شوند.