به نظر می رسد چنین چیز خاصی در فرنی گندم؟ هیچ چیز ساده تر نیست زیرا هیچ چیز وجود ندارد. و در واقع، این غلات گندم است که از گندم زمینی تهیه می شود که حاوی مقادیری از فیبر است که برای بدن ضروری است تا سموم و مواد مضر را حذف کند. رد فرنی، ما بسیار بی پروا عمل می کنیم.
چگونه می توان غلات را انتخاب کرد؟
برای اینکه فرنی باشد مفید و خوشمزه باشد، ما غلات درست را انتخاب می کنیم:
اول - اگر انتخاب بین بسته بندی و وزن وجود دارد، بسته بندی کنید. چغندر غلیظ در کیسه ها ذخیره می شود و می تواند بوی ها و رطوبت را جذب کند.
دوم - کچ باید تمیز باشد، بدون بقایای و غیره، بنابراین بسته بندی شفاف تر، بهتر است.
سوم، هرگز کباب های سریع پخت نکنید. این قارچ ها به روش خاصی مورد استفاده قرار می گیرند، بنابراین محصول نهایی تقریبا بی فایده است.
فرنی را به درستی پخت کنید
شما می توانید فرنی را در یک تابه یا دیگ جوش بخورید، اما یک گزینه بسیار راحت تر، فرنی گندم در چندین مقیاس جوش داده می شود. این سریع و ارزان تر است، علاوه بر این ظرف را در دمای پایین تر دم کرده، که به شما اجازه می دهد تا ویتامین های بیشتری را ذخیره کنید. ما به شما می گوییم که یک فرنی گندم ابتدایی در آب چند منظوره پخته شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- غلات گندم - 1 فنجان؛
- نمک یددار بزرگ - ½ قاشق سوپ خوری؛
- روغن "کشاورز" - 30-50 گرم؛
- آب - 3 فنجان.
آمادگی
ما فقط در مورد کچل ها می رویم، حتی اگر تمیز باشد. پور را به یک کاسه ریخته و آب گرم را بشویید. بگذارید آن را در حدود 3 دقیقه ایستاده، سپس چند بار با آب جاری آبش را بشویید تا هر دو خاک و آرد فلوریتی را به دقت حذف کنید. پور کروپ را به ظرفیت multivark، پور در آب و بستن درب. حالت انتخاب "Kasha" یا "Varka" باقی می ماند و زمان را تنظیم می کند. گندم فرنی برای 25-30 دقیقه پخته می شود. با این حال، انواع مختلف گندم در سختی متفاوت است، بنابراین در پایان پخت و پز، فرنی را امتحان کنید و، در صورت لزوم، در حالت حرارت برای یک چهارم یک ساعت دیگر را ترک کنید.
ظرف را با نمک به پایان رسانده و روغن را اضافه کنید. همانطور که می بینید، فرنی گندم را به صورت چند متغیره آسان می کند. به نظر می رسد بسیار خوشمزه و مفید است، زیرا فیبر با مقدار کمی چربی جذب می شود، به طوری که روغن در فرنی ضروری است.
این ممکن است و طعم تر است
البته، کباب های شیر بسیار خوشمزه هستند، به ویژه که توسط کسانی که ارگانیسم آن را به راحتی هضم پروتئین شیر دوست داشتند. فرنی شیر نیز برای غذای کودک مفید است. و آن را واقعا خوشمزه است، ما یک میوه خشک خشک اضافه می کنیم - ما به شما می گویم که چگونه فرنی گندم با شیر در شیرینی چند منظوره پخته می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- کروپ از arnutka یا گندم - 1 فنجان؛
- نمک یددار - 1 پینچ؛
- سفید شن و سفید - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- شیر کامل - 2 فنجان؛
- میوه های خشک (کشمش، زردآلو، آلو خشک) - 1 عدد بزرگ؛
- آب جوش - 1 فنجان؛
- روغن دهقانان - 50 گرم.
آمادگی
کراپ را می توان از طريق غربال گري غليظ شده و بلافاصله پس از حذف برخی از آوارها و آرد که معمولا در غلات گندم یافت می شود. حذف آن ضروری است، زیرا آن را تلخ ناخوشایند در طعم و مزه، که به دلیل آن