آب پرتقال یک نوشیدنی محبوب است و بسیاری از ساکنان این سیاره از صبح با یک لیوان مرکبات تازه تازه، نه تنها برای لذت بردن از طعم و مزه، بلکه همچنین برای شارژ کردن با ویتامین C و اسیدهای آلی که تاثیر مثبت بر بدن دارند، شروع می شوند. صرفه جویی در تمام مزایا را می توان با آماده سازی درست انجام می شود، که به دستور العمل ارائه شده در زیر کمک خواهد کرد.
چگونه می توان آب پرتقال کرد؟
آب میوه از پرتقال ها می تواند به روش های مختلفی تهیه شود. علاوه بر محبوب تازه تازه فشرده، یک نسخه کلاسیک از نوشیدنی است که از یک کیلو پرتقال آب می شود و آن را با یک شربت پخته شده از 200 گرم قند و یک لیتر آب رقیق کنید. شهد حاصل به مدت 3 دقیقه در معرض آتش سوزی قرار می گیرد و بیش از ظرف ها ریخته می شود.
- آب پرتقال طبیعی باید فقط از مرکبات با کیفیت بالا و آبدار تهیه شود. آنها نباید پوسیدگی یا فساد داشته باشند و باید تحت آب جاری شسته شوند.
- اگر می خواهید آب پرتقال را با پالپ دریافت کنید، مرکبات را به نصف برسانید، با یک قاشق خمیر را بشویید و آن را مستقیما به نوشیدنی اضافه کنید.
- آب، که در یک زمان پخته شده، باید بلافاصله استفاده شود و یا در یخچال قرار گیرد تا حداکثر 3 ساعت طول بکشد. این بسیار مهم است، زیرا این نوشیدنی ها به سرعت آسیب می بینند و می توانند با ذخیره سازی طولانی مدت و مواجهه با دمای بالا باعث تحریک آنها شوند.
آب پرتقال چگونه مفید است؟
آب پرتقال، سود و زیان آن مفاهیمی است که مرز خوبی بین یکدیگر دارند. برای ایجاد آسیب به بدن، فقط مصرف بیش از حد (بیش از 500 میلی لیتر آب) و درصورت درست انجام می شود، همچنین کمک به بازگرداندن ایمنی، افزایش مقاومت به استرس، تقویت عروق خونی، سیستم گوارش و از بین بردن کم خونی می شود.
- آب پرتقال کالری کم است، بنابراین می توان آن را در رژیم غذایی به آسانی قرار داد. متخصصین تغذیه توصیه می کنند از نوع "korolev" استفاده کنند که مواد حاوی مواد مغذی را تخریب می کنند.
- شروع به آشنایی با آب باید به تدریج: در ابتدا، بدون معده بیش از 50 میلی لیتر در روز، پس از آن - افزایش دوز.
- افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش و آلرژیک توصیه می شود آب را با نسبت آب 1: 1 رقیق کنید.
چگونه می توان آب را از یک نارنجی بدون آبمیوه گیری فشرده کرد؟
آب پرتقال تازه فشرده یک انبار ویتامین است. بسیاری از نوشیدن یک نوشیدنی سالم، با اشاره به عدم وجود دستگاه های خاص برای فشرده شدن آب، رد می شوند، اگر چه این می تواند با دست انجام شود. برای پخت و پز، نارنجی در آب گرم، خیس، نورد بر روی میز، نیمه برش و با استفاده از قدرت دست، فشار.
- گام مهم قبل از آماده سازی آب - به شدت فشار دادن، نورد پرتقال بر روی میز. چنین اقداماتی به شکستن غشای مرکبات کمک می کند، که پس از آن می تواند بدون ماندگاری مایع منی شود.
- چندین سوراخ با یک چاقوی تیز در خمیر هر نیمه نیز بازده خوبی از آب را تضمین می کند.
آب پرتقال برای زمستان
اکثر مردم آب خانگی خانه را ترجیح می دهند، و انتخاب خود را برای هزینه های بالای آن ترجیح می دهند. آب از 4 پرتقال کمک خواهد کرد که این اسطوره را از بین ببرد، زیرا این گزینه اقتصادی ترین است و اجازه می دهد تا از طریق دستکاری های ساده 9 لیتر شهد خوشمزه از محصولات ساده و مقرون به صرفه دریافت کند.
مواد تشکیل دهنده:
- نارنجی - 4 عدد.
- آب - 9 لیتر؛
- قند - 800 گرم؛
- اسید سیتریک - 30 گرم.
آمادگی
- اسپری نارنجی با آب جوش، خشک کنید و برای مدت 2 ساعت در فریزر قرار دهید.
- به همراه پالپ در یک چرخ گوشت، با 3 لیتر آب ریخته و ده دقیقه آن را دم کنید.
- فشار از طریق عصاره، پس از - از طریق جوش.
- آب باقی مانده، قند و اسید سیتریک را اضافه کنید، مخلوط کنید، و بعد از یک ساعت، آب پرتقال را به بطری پر کنید.
کدو تنبل با نارنجی
اگر می خواهید یک طعم دلپذیر را با یک مجموعه عظیم از ویتامین ها ترکیب کنید، قطعا باید آب میوه کدو تنبل را با نارنجی برای زمستان بچرخانید. ترکیب منحصر به فردی از سبزیجات و مرکبات باعث می شود که نوشیدنی روشن، تغذیه کننده، معطر، مقدار زیادی مواد مفید و ترشح شیرین را به ارمغان بیاورد، کاملا درست کردن یک مزه کدو تنبل خاص.
مواد تشکیل دهنده:
- نارنجی - 4 عدد.
- پالپ کدو تنبل -1.5 کیلوگرم؛
- آب - 2.5 لیتر؛
- قند - 250 گرم؛
- اسید سیتریک - 40 گرم.
آمادگی
- پالپ کدو را بریزید، 25 دقیقه در آب جوش بگذارید و مالش دهید.
- با پرتقال، پوست، پوست و پوست را در یک چرخ گوشت پوست بریزید.
- اضافه کردن خمیر و پالپ در پوره کدو تنبل، پور قند، اسید سیتریک و پخت و پز به مدت 5 دقیقه.
- پور آب پرتقال را روی کره های استریل و رول پر کنید.
آب پرتقال منجمد - دستور غذا
آب پرتقال منجمد - پیدا کردن دوستداران نوشیدنی بودجه خوشمزه. علاوه بر هزینه کم، این نوشیدنی معطر از آب تازه متفاوت نیست و فقط آماده است. برای حذف تلخی، پرتقال یخ زده، تمیز و فشرده می شود. آب حاصل با مخلوط شربت مخلوط شده و به مدت 15 دقیقه پخته می شود و به داخل یخ ریخته می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- آب - 500 میلی لیتر؛
- نارنجی - 1،5 کیلوگرم؛
- قند - 120 گرم.
آمادگی
- پرتقال های یخ زده یخ زده، تمیز و خرد شده در مخلوط کن.
- فشار آب و فشار را فشار دهید.
- شربت را از آب و شکر بخورید.
- آب را به آن اضافه کنید و 15 دقیقه بجوشد.
- پور را روی قوطی های استریل ریخته و به مدت 20 دقیقه استرلیزه کنید.
اپل آب پرتقال
آب آلبالو اپل برای زمستان - یک ابزار ایده آل برای تقویت بدن است. نارنجی حاوی ویتامین C است و سیب غنی از آهن است که نوشیدنی را به یک داروی ضد ویروسی تبدیل می کند. علاوه بر این، ترکیب سیب با نارنجی، ترکیب عالی شیرین و ترش را به ارمغان می آورد، بنابراین نوشیدن چنین دارویی نیز لذت بخش است.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب - 2،5 کیلوگرم؛
- نارنجی - 5 عدد.
- قند - 80 گرم.
آمادگی
- از پوست و پوست استخوان سیب، از طریق آبمیوه گیری عبور کنید.
- برش نارنجی را با هم بزنید، نیمی از آب را به مدت 5 دقیقه بشویید.
- از طریق یک غربال، شکر، آب سیب باقی مانده را اضافه کنید و 5 دقیقه آن را بشویید. پور را روی ظروف قرار دهید و آنها را رول کنید.
هویج و آب پرتقال
آب هویج با نارنجی برای زمستان - نوشیدنی به منظور طراوت و خلق و خوی خوب است، زیرا هویج همراه با نارنجی، سرشار از محتوای کاروتن و ویتامین A است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و بدن را تحریک می کند. علاوه بر این، آب هویج خالص بسیار دلپذیر نیست، اما در ترکیب - آن را می یابد طعم ملایم و ملایم است.
مواد تشکیل دهنده:
- هویج - 1، 5 کیلوگرم؛
- نارنجی - 800 گرم؛
- شکر - 150 گرم.
آمادگی
- هویج و نارنجی را از طریق آبمیوه گیری بریزید.
- هر دو آب را هم بزنید، شکر را اضافه کنید و 5 دقیقه بخورید.
- پور را روی ظروف قرار دهید و آنها را رول کنید.
آب پرتقال با پوست
آب میوه از پرتقال در خانه در آشپزی متنوع است. بنابراین خرد کردن نارنجی با پوست، شما می توانید یک نوشیدنی اصلی و سالم دریافت کنید، زیرا پوست پرتقال دارای فیبر دو برابر فیبر به عنوان خمیر میوه و تقویت روده است، و روغن های ضروری آن تقویت سیستم عصبی و ایمنی بدن است.
مواد تشکیل دهنده:
- آب 3.5 لیتر؛
- نارنجی - 5 عدد.
- لیمو - 1/2 عدد.
- قند - 120 گرم.
آمادگی
- پرتقال با آب جوش آب می شود.
- ترکیب با پوست در مخلوط کن
- مقدار زیادی شکر، یک لیتر آب جوش اضافه کنید و آن را به مدت 3 ساعت بگذارید.
- تنش، آب باقیمانده را اضافه کنید، آب لیمو را فشرده و آن را سرد کنید.
آب پرتقال متمرکز شده
دستورالعمل برای آب پرتقال می تواند نه تنها به تهیه خوشمزه، بلکه عملی نیز تبدیل شود، اگر در یک فرم متمرکز حفظ شود. این فن آوری فضای ذخیره شده در قفسه های پست را نجات دهد و یک نوشیدنی ضعیف و مفید ویتامین را که می تواند با آب رقیق شود، کاهش یا افزایش مقدار آن را ارائه می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- پرتقال - 5 کیلوگرم؛
- آب - 500 میلی لیتر؛
- قند - 250 گرم؛
- اسید سیتریک - 10 گرم.
آمادگی
- از پرتقالها آب را از آب خارج کنید، آب را اضافه کنید، شکر و اسید سیتریک را اضافه کنید.
- 25 دقیقه بخورید
- آب پرتقال خوشمزه را به شیشه های استریل و رول بریزید.