گاستریت و زخم ها بیماری هایی هستند که اغلب در افراد مدرن رخ می دهد. همه گسل غذای اشتباه، تنقلات در راه رفتن، سوء استفاده از غذاهای سریع و فست فود است . علاوه بر این، "معده" را دوست ندارد و از لحاظ حرارت و مکانیکی مواد غذایی را نجات نمیدهد، بنابراین بسیار مهم است که بدانید غذاهای مفید برای معده برای محافظت از خود در برابر مشکلات احتمالی و بدرفتاری با این بدن بسیار مهم هستند.
Top 10 بهترین محصولات برای سلامت معده
- غذای پخته شده برای یک زوج و بدون توجه به آنچه - گوشت، ماهی، سبزیجات و سیب زمینی. در سرخ شده، مقدار زیادی سرطان زا و چربی وجود دارد که برای هضم آن دشوار است، و علاوه بر این، عامل بسیاری از بیماری ها است.
- کیسل این دیواره های معده را خالی می کند و غشاهای مخاطی تحریک می کند.
- کاشی آنها همانند ژله عمل می کنند. آنها به سادگی هیچ چیزی را ندارند که می تواند سطح داخلی ارگان گوارشی را تحریک کند.
- لبنیات - کرفس، پنیر، شیر آشامیدنی، ماست، اما شیر نیست. آنها حاوی بافید و دیگر باکتری هایی هستند که هضم را بهبود می بخشد و دستگاه گوارش را تحریک می کنند. تعداد زیادی از پروتئین ها آسیب دیده سلول، حذف التهاب و زخم های زخم. شیر بر خلاف باور عمومی، به راحتی جذب نمی شود، باعث ایجاد گاز، ناراحتی، درد و اسهال می شود .
- کسانی که علاقه مند به محصولاتی هستند که برای معده مفید هستند ارزش پاسخ دادن به آن عسل است. مبارزه با بیماری های دستگاه گوارش.
- غذاهای سبک برای معده موز هستند. سازگاری آنها این است که محصول دیوارهای معده را پوشش می دهد و مقدار زیادی آب معده را تحریک نمی کند.
- سیب حاوی پکتین، تمیز کردن ارگان های گوارشی از سموم است.
- دانه کتان سازگاری مخاطی آن "پوست دوم" معده است. محرک خفیف پریستالیز و کشتی گیر با مشکلات مختلف، این محصول برای معده یک مکمل غذایی مناسب است.
- روغن نباتی. غنی از اسیدهای چرب که هضم طبیعی را ترویج می کنند.
- نان خشک و نان خشک، بیسکویت.