موسیقی یوگا

موسیقی برای یوگا یک ابزار بسیار مهم برای ایجاد روحیه و ادراک خود است. کلاس های یوگا، که تحت همراهی خاص انجام می شوند، به شما اجازه می دهند تا عمیق تر به آگاهی خود و به فرهنگ این اقدام شگفت انگیز نفوذ کنید. علاوه بر این، موسیقی هند برای یوگا به این آرامش عمیق کمک می کند که تصور یک دولت مشابه در سکوت را دشوار می کند.

موسیقی برای کاندالین و دیگر انواع یوگا

موسیقی برای تمرین یوگا فقط یک ملودی زیبا و دلپذیر نیست که برای رسیدن به یک آرامش خاص کمک می کند. ثابت شده است که استفاده از موسیقی مناسب می تواند بدن را بهبود بخشد و روحیه را متعادل سازد، فرد را هماهنگ کند، به او اجازه می دهد احساس راحتی و فوق العاده دلپذیر داشته باشد. انواع موسیقی برای یوگا و مدیتیشن که می تواند بر روی این نوع جادویی تأثیر بگذارد کاملا متفاوت است:

• موسیقی ماتا ماندیر سینگ؛
• خواننده اساتام کور و به ویژه آلبوم او "گیتس آزادی" (صدای نفسانی و دلپذیر او هر کسی را بی تفاوت نخواهد گذاشت)؛
• خواننده هین برات (تکنیک عملکرد خود را با مهارت او جذاب و تکان می دهد)؛
• خواننده دوا Premal (بسیاری از استادان یوگا تصدیق می کنند که این نوع موسیقی یوگا است که باید در زندگی هرکسی که مایل به پیوستن به این دانش باشد حضور داشته باشد)؛
• دوئت موزیک "Mirabay Ceiba" و آلبوم "Ocean" (کاملا روحیه سنت یوگا کندالینی را نشان می دهد که در نتیجه تعامل دو فرهنگ یک بار نشان داده می شود: هند و اروپایی).

علاوه بر زمانیکه مشغول به کار هستید، توصیه می شود که این موسیقی را به طور مرتب در خانه قرار دهید و هر میلی متر فضا را با آرامش دلپذیر پر کنید.

موسیقی برای یوگا کودکان

البته، موسیقی یوگا جوانترین مخاطبان، تا حدودی متفاوت است. و درس های خود را مانند بزرگسالان انجام نمی دهند: از افراد بالغ، آگاهی بالغ، پذیرش فلسفه، کار عمیق تر در مورد خود مورد نیاز است. در مورد کودکان، کلاس ها اغلب در یک فرم نیمه بازی قرار می گیرند، که به آنها اجازه می دهد تا در آموزش ها علاقه مند شوند. در این زمینه، موسیقی در این مرحله می تواند هر - اگر تنها او را دوست داشت بچه ها.

در سن بیش از 12 سال، می توانید گزینه های جدی تر را تغییر دهید. با این حال، در هر سنی که موسیقی استاندارد انجام می دهد، یوگا تنها از این بهره مند است: مهم است که موسیقی توسط شنوندگان جوان دوست داشتنی است. علاوه بر این، نقش مهمی را ایفا می کند: این کمک می کند که بچه ها را در مطالعات خود مورد علاقه خود قرار دهد و در واقع آنها اجازه می دهد که کودک از یک سن کوچک هماهنگ باشد.

هیچ مخفی نیست که انجام آسان ها باعث تقویت استخوان ها، مفاصل، عضلات، رباط ها می شود، بدین معنی که بدن کودک کاملا فعالانه عمل می کند و هیچ آسیبی وجود ندارد. علاوه بر این، کلاس ها سیستم قلبی عروقی، تنفسی، بصری و حتی عصبی کودک را توسعه می دهند. چه والدین نمی خواهند فرزند خود را فعال، سالم، شاد و شاداب ببینند؟ کودک با هر شغل قوی تر و با دوام تر است، ایمنی و مقاومت در برابر بیماری ها افزایش می یابد.

همچنین مهم است که، با تمرین یوگا، هر کودک نه تنها پوسته فیزیکی خود را توسعه می دهد، بلکه جزئی از ذهن نیز می شود. شما شگفت زده خواهید شد که متوجه شوید چند ماه پس از کودکتان هنر کنترل خود را تسلط داده اید و متوقف شده اید، تقاضا، بی قرار و پرخاشگر.

اگر فرزند شما در حال حاضر در یک گزینه کودک مشغول به کار باشد، پس برای یوگا میتوانید با موسیقی او را در خانه بخوانید، به طوری که کودک به تدریج به یک نسخه بالغ مورد استفاده قرار میگیرد. معمولا، کسانی که یوگا را به عنوان یک کودک انجام می دهند، همچنان درگیر آن و در بزرگسالی هستند.