بنابراین اتفاق افتاد که بسیاری از مواد تشکیل دهنده باید بتوانند طبخ کنند تا طعم و مزه خود را نشان دهند. کلم بروکلی نیز به این مواد متعلق است. کلم سبز اصلی در منطقه ما بسیار محبوب نیست به طوری که مردم نمی دانند که چگونه آن را طبخ، اما ما متعهد به رفع وضعیت و ارائه به شما با 2 دستور العمل ساده: پوره بروکلی برای فاحشهخانه و یک گزینه برای بزرگسالان.
دستور العمل برای بروکلی
مواد تشکیل دهنده:
- کلم بروکلی - 200 گرم؛
- شیر - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- کره - 1/3 قاشق چایخوری.
آمادگی
کلم بروکلی در آب کمیاب استعمال شده است. کلم هلو را با یک مخلوط کن یا کلوچه بشویید. پوره حاصل بوسیله کره و شیر پیش از جوش را مخلوط کنید. کلم بروکلی پوره برای کودکان آماده است!
اگر فرزند شما هنوز نمیتواند محصولات لبنی مصرف کند، سپس کلم آب را در آب خیس کنید تا نرم شود و به راحتی مایع حاصل شود.
سیب زمینی پودر با کلم بروکلی
و حالا یک دستورالعمل مناسب برای بزرگسالان و کودکان بزرگتر است.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم بروکلی - 2 گل آذین؛
- کره - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- سیر - 2 میخک؛
- رزماری - 1 شاخه
- سیب زمینی - 5 عدد.
- شیر - 1 مورد؛
- خردل Dijon - به مزه؛
- نمک، فلفل - به مزه؛
- جعفری
آمادگی
کلم بروکلی و به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب جوش آب جوشانده شود. سیب زمینی نیز شسته، تمیز و جوش داده شده تا پخته شده. شیر را به یک ظرف غذاخوری ریخته و با یک گل رزماری برای 2-3 دقیقه طبخ کنید. ما گلها و کلم بروکلی و سیب زمینی را در یک مخلوط کن، با افزودن کره و شیر کاملا تمیز می کنیم. اگر مخلوط کن وجود نداشته باشد، سپس از مخلوط کردن استفاده کنید و مخلوط به پایان رسیده را از طریق یک غربال بریزید. در روغن زیتون سیر را سرخ کرده و آن را با سیب زمینی پخته تهیه کنید. ما ظرف را با نمک، فلفل و خردل تمیز می کنیم تا طعم بخوریم. سیب زمینی شگفت انگیز با بروکلی آماده است!