پوره سوپ از سبزیجات و سیب زمینی نسبتا اخیرا یک ظرف غذای رستوران بود. تنها پس از گذشت زمان و پس از ظهور جمع کننده های جمع و جور، بسیاری از زنان خانه دار می توانند از این غذای مفید و رژیمی قدردانی کنند. پایه سبک سبزیجات مغذی و خوشمزه است، کاملا با مرغ، پنیر و کتانو ترکیب شده است، بنابراین غذای متعادل تر و اشتها آور تر می شود.
چگونه می توان سیب زمینی پخت؟
سوپ از کدو و سیب زمینی با طعم ملایم و ملایم، اگر پخته شود، خوشحال خواهد شد. این فرم پر کردن نسبت به سنتی برتر است، زیرا جذب و سرعت اشباع شدن آن آسان تر است، و همچنین ظاهری ظاهری ظاهری به نظر می رسد و در هنگام ثبت نام به تخیل می رسد. برای پخت و پز، شما فقط نیاز به از سبزیجات در برداشت، آماده به آسیاب کردن در مخلوط کن و با انجماد تا زمان انجماد مورد نیاز، آن را رقیق کنید. چند نکته ساده کمک خواهد کرد که پوره سوپ از کدو و سیب زمینی خوشمزه و معطر.
- سبزیجات سریعتر از سیب زمینی و سایر سبزیجات پخته می شوند، پس آنها بعدا تخم می گذارند.
- حضور دانه های بزرگ در کدو سبز غیر قابل قبول است، آنها با مخلوط کننده به طور ضعیفی پوشیده شده و به ورقه سقوط می کنند.
- با کبوهای گیاهی، هویج، پیاز، سیر، کدو تنبل و انواع سبزیجات به خوبی ترکیب می شوند. ادویه جات ترشی جات کاملا با گیلاس، فلفل سیاه و ریحانا همسان است.
- اگر شما مخلوط کن را در دست ندارید، می توانید سبوس گیاهی را با یک چنگال مخلوط کنید و سپس آن را با یک غربال بریزید.
سوپ با کدو و مرغ
سوپ مرغ معمولی با کدو و سیب زمینی اگر یک قوام صاف و یکنواخت داشته باشید، به یک شاهکار تبدیل می شود. چنین جایی ادراک سنتی را تغییر می دهد و به طریقی جدید، ویژگی های طعم مرغ و سبزیجات را نشان می دهد. دومی - کاملا با برش فیلی، و با برنج مرغ، غنی شده با مواد غذایی و عطر و طعم آنها.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 230 گرم؛
- سیب زمینی - 200 گرم؛
- کدو سبز - 650 گرم؛
- آب 950 میلی لیتر؛
- پیاز - 150 گرم؛
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم؛
- پیاز سبز - 20 گرم.
آمادگی
- جگر مرغ را جوش آورده و از برنج بریزید.
- سیب زمینی را در سوپ قرار دهید و 20 دقیقه بجوشانید.
- پیاز، کدو سبز را اضافه کنید و یک چهارم یک ساعت بجوشانید.
- فصل سبزیجات را خالی کنید، آن را بریزید و بریزید.
- پوره سوپ از سبزیجات و سیب زمینی گرم و خدمت با مرغ و پیاز.
سوپ با سیب زمینی پخته شده با پنیر ذوب شده
سوپ پنیر با کدو سبز یک ظرف ایده آل تابستان است. چنین سوپ به ویژه در فصل گرم مناسب است، چرا که حتی آن را خنک نگه می دارد سبک و طراوت آن است. همه با توجه به کدو سبز: در ترکیب با پنیر ذوب شده، آنها نه تنها طعم کرم، بلکه یک بافت ابریشمی، با ظرافت ظریف از سوپ کلاسیک - سیب زمینی پخت.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 2 عدد.
- گل میخک سیر - 2 قطعه؛
- پنیر پردازش شده - 70 گرم؛
- سبزیجات سبز - 750 گرم؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- کراکر - 60 گرم.
آمادگی
- پیاز، سیر، کدو شیرینی جوش در جوش.
- پنیر، بیسکویت و گوجه فرنگی را تا زمانی که پنیر حل شود، اضافه کنید.
- پاک کردن و خدمت به جدول
سوپ کرم با حبه و کرم
سوپ کرم از کدو و سیب زمینی یک ظرف خوشمزه و غیر معمول منحصر به فرد است. خاصیت تهیه این سوپ این است که پایه نه سوپ گوشت و شیر یا کرم است. بقیه سوپ ساده است: کدو سبز، سیب زمینی و پیاز در روغن سرخ شده، سوخاری، پوره در پوره، کرم چربی رقیق شده و گرم می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 3 عدد.
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- آب - 550 میلی لیتر؛
- کرم - 250 میلی لیتر؛
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- پیاز - 1 عدد.
آمادگی
- برش سبزیجات و کره.
- پور را در آب و 20 دقیقه بجوشانید.
- سوپ را به پوره، فصل بریزید، کرم را بریزید.
- پوره کیک سوپ از سبزیجات و سیب زمینی گرم و خدمت به میز.
سوپ سوشچینی - یک دستور العمل گیاهی است
طرفداران یک رژیم غذایی سالم می توانند با استفاده از پختن سوپ سفت و محکم از سبزیجات، بانک خوک را از دستور العمل های رژیم پر کنند. مزایای آن فراتر از شک و تردید هستند: سبزیجات بدون اضافه کردن چربی بر اساس آب آماده می شوند. با توجه به خواص کدو سبز به "جذب" اجزای همسایه (در نقش خود من انجام ادویه جات ترشی جات) ظرف ظاهر می شود پیکان و معطر.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 4 عدد.
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- آب 750 میلی لیتر؛
- زنجبیل رنده شده - 10 گرم؛
- مخلوط فلفل - 5 گرم؛
- گشنیز - خرچنگ.
آمادگی
- سبزیجات را برای 20 دقیقه طبخ کنید.
- در یک ماهی تابه خشک، ادویه جات ترش را گرم کنید.
- سبزیجات کامل را خرد کرده، زنجبیل، ادویه جات ترشی جات و مقدار مناسب آب اضافه کنید.
- سوپ سیب زمینی پخته شده از کدو و سیب زمینی جوش داده شده و از ورق خارج می شود.
سوپ سرد با سیب زمینی پودر
سوپ نور از کدو سبز - پیدا کردن عالی در روزهای گرم هنگامی که شما می خواهید به طعم و مزه مواد غذایی طراوت. زیبایی کدو سبز است که طعم آن را حتی زمانی که سرد است، از دست نمی دهد، بلکه به دلیل آن است که یک عنصر عالی برای یک ظرف تابستان است. سوپ به سرعت آماده می شود، که اجازه می دهد تا خواص تغذیه ای سبزیجات را حفظ و نگهداری میزبان از ایستاده در کنار اجاق گاز.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 190 گرم؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- رب گوجه فرنگی - 10 گرم؛
- کاری - 5 گرم؛
- ماست - 50 میلی لیتر.
آمادگی
- قارچهای گیاهی را برای مدت 10 دقیقه طبخ کنید.
- پاستا را اضافه کنید، کاری کنید و 3 دقیقه دیگر بگذارید.
- پور، سرد، فصل با ماست.
سیب زمینی پودر و سوپ هویج
سوپ با سیبزمینی پودری و سیب زمینی پایه بسیار خوبی برای آزمایشات است. حتی یک هویج معمولی می تواند تنوع ایجاد کند و طراوت و شیرینی سوپ را به ارمغان بیاورد. با سبزیجات خوب می شود، اما به دلیل فراوانی آن سوپ می تواند آب شود. آشپز های با تجربه توصیه می کنند مقدار سیب زمینی را افزایش دهند. نشاسته به مخلوط و متراکم می رساند.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 3 عدد.
- کدو تنبل - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- ریشه جعفری - 1 قطعه؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- شیر - 350 میلی لیتر؛
- روغن - 90 گرم؛
- زرده - 2 قطعه؛
- کرفس - 20 گرم.
آمادگی
- تمام سبزیجات را در روغن بریزید و سرخ کنید.
- 300 میلی لیتر شیر، آب را بگذارید و 15 دقیقه بجوشانید.
- زرده ها را با شیر باقی بگذارید و به سبزیجات اضافه کنید.
- فشار دادن 3 دقیقه و مالش دادن
- سوپ سیب زمینی پودر با کدو و هویج.
چغندر، سیب زمینی و سوپ سیب زمینی
سوپ خوشمزه از کدو سبز نه تنها لذت جادو را تبدیل، بلکه طبیعی درمان دهنده، اگر شما آن را با سرخ کرده. این سبزی محبوب با فیبر و ویتامین ها غنی می شود، شیرینی خاصی را اضافه می کند و ظرف را با روشنایی به اشتراک می گذارند، زیرا رنگ مخصوص طبیعی بسیاری از غذاها است.
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 عدد.
- کدو تنبل - 1 قطعه؛
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- سوپ - 650 میلی لیتر؛
- کرم - 180 میلی لیتر.
آمادگی
- سوپ را تا زمان پخته شدن بگذارید.
- سیب زمینی کوکی و کوفته را در سوپ.
- تمام سبزیجات را در مخلوط کن و سیب زمینی بگذارید.
- محلول روغنی را بشویید و به جوش بریزید.
- سوپ سبزیجات با کدو سبز با کرم و خدمت
سیب زمینی سوپ سیب زمینی در چند رنگ
سوپ ساده پوره از کدو سبز که در یک multivark پخته شده است، به یک داروی خوشمزه و مفید برای صاحبان شاد یک ابزار مدرن تبدیل خواهد شد. شما فقط باید اسکواش، پیاز و هویج را در حالت "داغ" ریختید، سوپ را بریزید و 15 دقیقه صبر کنید. این بار کافی است که سبزیجات به بهترین شکل پخته شوند و در نتیجه یک سس ضروری به دست آورده شود.
مواد تشکیل دهنده:
- جوجه مرغ - 600 میلی لیتر؛
- کدو سبز - 4 عدد.
- پیاز - 1 قطعه؛
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- هویج - 1 عدد.
آمادگی
- سبزیجات را در Zharka 10 دقیقه فشار دهید.
- سوپ را بریزید و در حالت "سوپ" 15 دقیقه بخورید.
- بعد از آن پاکسازی