چگونه میسلی را بخوریم؟

"همه چیز، از فردا من در رژیم غذایی! فقط موسل و kefirchik. "خب، کدام یک از خانم های زیبا انجام چنین تعهد خود را، شروع مبارزه برای شکل ایده آل با تخریب قفسه های نزدیک ترین فروشگاه؟ Flakes در جعبه های روشن، ما را در کوتاه ترین زمان ممکن هماهنگ می کند، اما آنها ارزش آن را به عنوان ارزان نیست، و ترکیب برخی از مخلوط باعث ترس از سزاوار. پس چرا سعی نکنید خودتان را بخورید، یک بار دیگر اطمینان حاصل کنید که مفید نیز می تواند خوشمزه باشد. و "نشستن" در چنین صبحانه سالم بهتر از تمام خانواده است. بچه های شما لذت بردن از موزلی خانگی، طعم دار با آب، ماست یا شیر. به هر حال، ما در مورد چگونگی آماده سازی ماست نه چندان دور صحبت کردیم، و بنابراین دستور غذا را می توان به عنوان یادداشت برداری کرد.

موسی با آجیل پخته شده - دستور غذا

مواد تشکیل دهنده:

• پوسته جو دوسر - 500 گرم؛
• تراشه نارگیل - 100 گرم؛
• بادام - 50 گرم؛
• دانه های آفتابگردان - 50 گرم؛
• گیلاس خشک (بدون چاله) - 50 گرم؛
• میوه های قند شده - 100 گرم؛
• کشمش - 50 گرم؛
• عسل - 100 گرم؛
• آب پرتقال - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• پودر دارچین - 1 قاشق چای خوری؛
• وانیل - 1/2 قاشق چایخوری.

آمادگی

برای ماسیلی پخته، بلغور جو شماره 1، بزرگترین، از دانه های خرد شده را انتخاب کنید. آنها را با دانه ها و تراشه های نارگیل مخلوط کنید. اضافه کردن بادام خرد شده. آن را با آجیل آسان تر برای مشورت، ما بادام برای 10 دقیقه در آب جوش شیرین.

در ظرف غذاخوری مخلوط عسل، کره، آب میوه و دارچین. ما چند دقیقه در یک آتش سوزی گرم میشویم. پس از اضافه کردن وانیلین، هم بزنید و به طور مساوی توزیع این ادویه برای بلغور جو دوسر. دوباره، به آرامی همه چیز را مخلوط کنید و یک ورقه نازک روی ورق پخت گریس قرار دهید. ما برای نیم ساعت در یک کوره پیش گرم به 180 درجه فرستاده می شود. به طور مرتب پوسته پوشیده می شود، تبدیل می شود. وقتی موزلی پخته می شود، آنها را با میوه های شیرینی و میوه های خشک مخلوط کنید. خواص مفید آنها مثل موزلی خانه تا 2 ماه باقی می ماند، اگر شما آنها را در یک مکان تاریک خشک نگه دارید.

نان موسسی با یک سیب پخته شده است

مواد تشکیل دهنده:

• پوسته جو دوسر - 2 مورد؛
• سیب - 1 قطعه؛
• گلابی - 1 قطعه؛
• موز - 1 قطعه؛
• بادام - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
• میوه های خشک شده - 1 قاشق غذاخوری. قاشق

آمادگی

قبل از تهیه موئلی، پوست را از سیب و گلابی جدا کنید، بذرها را برداشته و برنج بزنید. یک موز بسیار رسیده با چنگال میوه خشک شده شسته شده و ریز خرد شده است. قطعات کوچک بادام را برید. ما تمام مواد تشکیل دهنده را با بلغور جو دوسر مخلوط می کنیم. ما "تست" کمی اصرار می کنیم، به طوری که فلکس با آب می لرزد. ما آن را با یک لایه ی ضخیم در حدود 1.5 سانتی متر ضخیم در ورقه ی پخت پوشیده شده با پوست پرتقال پخش می کنیم. ما مستطیل شکل می دهیم، لبه ها را هموار می کنیم. ما آن را به اجاق، که به 180 درجه حرارت داده شده، به قهوه ای می فرستیم. یکی دیگر از لایه های داغ به میله ها بریده می شود. در خارج از منزل، آنها تبدیل به ترد، و در داخل - آنها نرم است. و هیچ چیز اضافی، یک نفع از چنین شیرینی! و برای صبحانه می توانید پنکیک های یخ زده را بپزید، آنها مانند مسیلی هستند - خوشمزه و سالم هستند.