گندم سیاه با فیل مرغ ترکیبی محبوب در دستور غذاهای ما است، اما، به عنوان مثال، تعداد بسیار کمی از مردم می دانند که چگونه به طور صحیح دو عنصر اساسی غذا را با یکدیگر ترکیب می کنند تا گوشت معطر، شکننده و شاداب داشته باشند. ما دستورالعمل های جالب و ساده ای را برای گندم ایده آل با مرغ به اشتراک می گذاریم.
گندم سیاه در یک شیار تجاری با فیل مرغ
این دستور العمل برای گندم سیاه مناسب است در آن است که در یک ظرف آماده شده است، و در نتیجه در فرایند پخت و پز تمام اجزای سلیقه خود را با یکدیگر تبادل.
مواد تشکیل دهنده:
- فیل مرغ - 1،1 کیلوگرم؛
- هویج - 340 گرم؛
- پیاز - 140 گرم؛
- آب 720 میلی لیتر؛
- رب گوجه فرنگی - 55 گرم؛
- گندم سیاه - 3 مورد؛
- دندان سیر - 3 عدد.
آمادگی
- مرغ جدا از پوست و فیلم ها.
- خرد شده و سبزیجات سبزیجات آماده. گوشت را به رژیم سبزیجات اضافه کنید و به زودی آن را به گندم تهیه کنید.
- شستن پوست و اجازه دادن به آب بیش از حد به تخلیه. گندم سیاه را به محتویات سوپ خوری اضافه کنید، خمیر سیر و گوجه فرنگی را اضافه کنید، سپس آن را با آب پر کنید.
- گندم سیاه را با یک فنجان مرغ در یک ظرف پلاستیکی بگذارید تا حدود 20 دقیقه بعد از جوشاندن آن را بپوشانید، سپس فرنی را ترک کنید تا آن را در زیر ظرف قرار دهید.
فیله مرغ با گندم سیاه - دستور العمل
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر گندم - 1 مورد؛
- پیاز - 70 گرم؛
- فیله مرغ جوش - 220 گرم؛
- برگ لورن.
آمادگی
- بعد از شستشوی دهان، خشک کن.
- در حالی که آب اضافی از غلات غرق می شود، پیاز را به وضوح قطعات نجات دهید. اضافه کردن به لورئال laurel.
- جگر را با گندم سیاه، نمک اضافه کنید، فیله مرغ را به الیاف اضافه کنید و سپس دو بار در حجم زیاد مایع (هر دو می توانید آب و جوش) را بخورید. گندم سیاه را ترک کنید تا بعد از جوش آماده شود.
- شما می توانید طرح چاودار گندم پخته شده را با فیله مرغ در چندتایی تکرار کنید، تنظیم "حالت پخت" را در هنگام آماده سازی چسباندن و تغییر دادن به "خنک کردن" پس از اضافه کردن آب تکرار کنید.
فیله مرغ با گندم سیاه در فر
مواد تشکیل دهنده:
- پیاز - 140 گرم؛
- قارچ - 230 گرم؛
- سیر - 2 دندان؛
- چغندر گندم - 1 مورد؛
- فیله مرغ - 430 گرم؛
- خامه ترش - 35 گرم؛
- پنیر رنده شده - 115 گرم.
آمادگی
- سس پیاز و قارچ را آماده کرده و با گندم سیاه و سیر شسته شده مخلوط کنید.
- مخلوط را در یک ظرف پخت قرار دهید و نیم فنجان آب را بپاشید.
- مرغ را به ریز ریز کردن، فصل و بر روی گندم سیاه قرار دهید. مرغ را با خامه ترش کنید و با پنیر رنده شده بپزید.
- ظرف را ظرف 25 دقیقه در درجه حرارت 180 درجه پیش گرم کنید.