گندم سیاه با پیاز

گندم سیاه و پیاز یک ظرف شگفت انگیز است که نه تنها گرسنگی را برآورده می کند بلکه مدت زمان زیادی را برای شما احساس می کند. این می تواند برای گیاه خواران و همچنین در هنگام ناشتا پخته شود.

دستور العمل برای گندم سیاه با پیاز

مواد تشکیل دهنده:

گندم سیاه - 1 مورد؛
لامپ - 1 قطعه؛
کره - 20 گرم؛
آب جوش - 2 مورد؛
ادویه جات ترشی جات

آمادگی

ما کلوچه ها را شستشو می دهیم و آن را به چدن انتقال می دهیم. پیاز ریز خرد شده را به طور جداگانه در کره کره بریزید و به گندم سیاه اضافه کنید. تمام آب جوش شیب را پر کنید، آن را روی آتش بگذارید، آن را به جوش آورید، آن را با یک پوشش بریزید و برای 20 دقیقه قبل از پخت غذا بپزید.

گندم سیاه، سرخ شده با پیاز

مواد تشکیل دهنده:

قارچ تازه - 200 گرم؛
لامپ - 1 قطعه؛
ادویه جات؛
گندم سیاه - 1 مورد؛
آب - 2 مورد؛
روغن نباتی - 3 قاشق غذاخوری. قاشق

آمادگی

بنابراین، ما گندم سیاه را مرتب کردیم، آن را شسته، آب سرد ریخته، آن را به طعم نمک زدیم و آن را برای مدت 20 دقیقه از لحظه جوش در زیر درب بگذارید. قارچها پردازش می شوند، برش ها را برش می دهند و همراه با حلقه های پیاز خرد شده ما در حدود 7 دقیقه در ظرف پخت قرار می گیریم. سپس گندم سیاه آماده شده را به سبزیجات می رسانیم و همه چیز را با حرارت بالا به مدت 5 دقیقه سرخ می کنیم. گندم خوشمزه با قارچ آماده است!

گندم سیاه با هویج و پیاز

مواد تشکیل دهنده:

گندم سیاه - 1 مورد؛
لامپ - 1 قطعه؛
هویج - 1 قطعه؛
سیر - 1 گل میخک
روغن نباتی - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
کره - 50 گرم؛
ادویه جات ترشی جات

آمادگی

چای گندم را قبل از پخته شدن در آب شور تهیه کنید. سبزیجات پاک می شوند، هویج را به مکعب بریزید و پیاز را ریز ریز کنید. سپس ما آنها را به روغن زیتون به رنگ طلایی انتقال می دهیم. گندم سیاه را به پودر کباب بریزید، یک قاشق سوپ خوری را اضافه کنید و یک قاشق سیر ریز خرد شده اضافه کنید. به طور کامل همه چیز را مخلوط کنید، با یک درب پوشش دهید و برای مدت 3 دقیقه در آتش بمانید.