از مرغ و لوبیا، شما می توانید انواع مختلفی از سالاد های بسیار خوشمزه، ساده، اما کاملا تصفیه شده را آماده کنید.
دستور العمل برای یک سالاد ساده با مرغ و لوبیا
مواد تشکیل دهنده:
- 1 سوپ مرغ پخته شده
- گرم 200-250 پودر آب پخته سفید یا بهتر است (شما می توانید کنسرو شده، 1 شیشه استاندارد)؛
- 1 پیاز قرمز
- 2 فلفل شیرین؛
- 4 میخک سیر
- 2 تخم مرغ آب پز؛
- قطعات 15 زیتون سبز بدون چاله؛
- سبزیجات (جعفری، گشنیز، ریحان)؛
- برای سوخت گیری یک روغن زیتون یا روغن آفتابگردان کمی، یک قاشق خردل تیز آماده (روسی)، آب نیمی از لیمو را مصرف می کند.
آماده سازی:
پستان بدون پوست و استخوان ها به مکعب های کوچک، پیاز - حلقه های نیمه یا نی نی کوتاه، فلفل - نی، زیتون - حلقه ها. تخم مرغ به صورت ریز خرد می شود، ما سیر را فشار می دهیم. ریز ریزه سبز سس نمک با لوبیا (اگر آن را کنسرو شده). تمام مواد تشکیل دهنده در یک کاسه سالاد مخلوط شده و در یک پانسمان از پیش پخته شده استفاده می شود. سالاد با لوبیا و مرغ آماده است. البته، سالاد مرغ با لوبیا را می توان با استفاده از دستور العمل های دیگر آماده کرد.
سالاد "تنبل": مرغ، لوبیا، قارچ
مواد تشکیل دهنده:
- پستان مرغ آب پز؛
- کنسرو لوبیای سفید یا قرمز؛
- قارچ کنسرو شده؛
- 1 پیاز؛
- 2-4 گل میخک از سیر؛
- سبزیجات (جعفری، کرفس، و غیره).
آماده سازی:
فیله مرغ را به مکعب های کوچک بریزید، پیاز - کاهگل کوتاه، نمک با سس لوبیا و با قارچ - ماریناد. تمام مواد تشکیل دهنده در یک کاسه سالاد مخلوط شده اند. سبزیجات خرد شده و سیر را اضافه کنید، لباس های روغن زیتون یا آفتابگردان (روغن زیتون) و کاهو آماده است. شما می توانید آن را کمی متفاوت انجام دهید: پیاز خرد شده، به طور جداگانه ذخیره کنید، قارچ های سفید خرد شده یا قارچ را به ظرف پخت اضافه کنید، آن را با خامه ترش کرده و به بقیه مواد اضافه کنید. به عنوان یک پانسمان، شما می توانید نه تنها روغن گیاهی، بلکه همچنین سس مایونز استفاده کنید، اما بهتر است آن را طبخ کنید.
سالاد سیب مرغ سوزانده شده
مواد تشکیل دهنده:
- مرغ دودی؛
- لوبیا، رنگ بهتر (1 گلدان)؛
- قطعات 20 زیتون سیاه بدون چاله؛
- 1 پیاز قرمز
- 1 ساقه حشرات؛
- سس لیمو-سیر
آماده سازی:
گوشت مرغ دودی را به خوبی برش دهید. سس نمک با لوبیا. زیتون را در حلقه ها بریزید. اگر از پیاز استفاده می کنیم، سپس حلقه ها، و اگر پیاز قرمز - یک کاه کوتاه است. تمام مواد تشکیل دهنده در یک کاسه سالادی مخلوط شده و با سس لیمو سس سرو می شود. بیایید سبزیجات سالاد را به سلیقه بپوشانیم. همه چیز خیلی سریع و خوشمزه شد. در صورت ظهور غیرمنتظره مهمانان، این سالاد بسیار مناسب است. این دستور غذا به ویژه توسط افراد مشغول و بسیاری از مردان تنها قدردانی می شود.
سالاد با هویج
شما همچنین می توانید سالاد کاملا تنبل را تهیه کنید: هویج، مرغ، لوبیا - این ترکیبات کاملا ترکیب شده اند. علاوه بر این، هویج آماده کره ای را می توان در یک آشپزخانه یا سوپرمارکت خریداری کرد. هنوز نیاز به یک فلفل شیرین، 100-150 گرم ذرت کنسرو شده، 2 میخک سیر، زیتون بدون چاله، سبزیجات، شما می توانید پیاز سالاد سفید، روغن نباتی.
همچنین بد نیست که سالاد را از گوشت مرغ با استفاده از لوبیای سوخ شده سوخاری یا پخته شده بخورید. به تمام سالاد لوبیا با مرغ، خوب است که برای خدمت نور و نور (ترجیحا صورتی) آب نبات، و به سالاد با گوشت دودی مرغ - آبجو یا شراب قوی غیر شیرین مانند Madera یا چریش.