سالاد از کلم بروکلی غذای فوق العاده مفید، خوشمزه، آبدار و سریع است که می تواند در عرض چند دقیقه انجام شود. بیایید برخی از دستورالعمل ها را با شما پیدا کنیم و جالب و مناسب برای خودتان را برجسته کنید.
سالاد با کلم بروکلی با تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- روغن نباتی - 30 میلی لیتر؛
- کلم دریای تازه - 300 گرم؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- پیاز تازه سبز - 1 دسته؛
- تخم مرغ - 3 عدد.
آمادگی
بنابراین، لامپ بگیرید، آن را پاک کنید و آن را با حلقه های نازک برش دهید. کلم بروکلی از بسته بندی خارج می شود و به مدت 5 دقیقه جوشانده می شود، ریخته و در مخلوط ریخته می شود. پس از آن، ما آن را در یک کاسه سالاد پخش می کنیم، پر می کنیم و کاملا مخلوط می کنیم. تخم مرغ به مدت 15 دقیقه کباب می کنند، مرغ ها را خنک و تمیز کنید. پیاز سبز را با یک چاقو لرزاند، لرزش و تکه تکه کرد. سپس تمام اجزاء را ترکیب می کنیم، روغن آن را پر می کنیم و آن را مخلوط می کنیم.
سالاد کلم بروکلی با خرچنگ و تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- لایناریا ترشی 300 گرم؛
- کنسرو قارچ ذرت - 1 قوطی؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- چوب خرچنگ - 200 گرم؛
- سس مایونز
آمادگی
اول، ما پیاز را تمیز میکنیم، آن را با حلقه ها تکه تکه کرده و با کلوچه مینوش دار مخلوط کن. اگر جلبکها بیش از حد طول بکشد، می توانید آنها را در چندین مکان بریزید. چوب خرچنگ از بسته خارج می شود، با یک چاقو بریده و سپس حلقه های نیمه. تخم مرغ را قبل از آماده کردن آماده کنید، سپس آن را سرد، تمیز کنید و به داخل مکعب بریزید. با ذرت شیرین، تمام آب را با دقت ادغام کنید و تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه سالادی عمیق ببندید. ما سالاد را با سس مایونز خالی می کنیم و کاملا مخلوط می کنیم.
سالاد دریای تازه دریای با تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- هویج در کره ای - 250 گرم؛
- خیار کنسرو شده - 2 عدد.
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- کلم دریای تازه - 250 گرم؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- روغن نباتی - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- ادویه جات ترشی جات
آمادگی
ما کلم دریای تازه را با هویج ترکیب می کنیم و یک پیاز تمیز و ریز خرد شده اضافه می کنیم. سپس بر خیار کنجاله کنجد بریزید و همه چیز را مخلوط کنید. بعد، یک پانسمان، مخلوط کره با ادویه جات ترشی جات، و آن را سالاد خود را پور. تخم مرغ جوش، تمیز، قطعه مربع را بریزید و بقیه مواد را پرتاب کنید. همه با دقت مخلوط کنید و سالاد را روی میز قرار دهید.
سالاد با کلم بروکلی، تخم مرغ و خیار ترشی
مواد تشکیل دهنده:
- کلم تازه - 300 گرم؛
- کنسرو لوبیای قرمز - 1 میوه؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- خیار ترشی - 1 قطعه؛
- سیر - 3 میخک؛
- سس مایونز - 50 میلی لیتر.
آمادگی
با لوبیا، تمام مایع را با دقت تخلیه کرده و حبوبات را در یک صفحه زیبا قرار دهید. ما جلبک دریایی، تخم مرغ پخته شده و خیار، مکعب خرد شده را اضافه می کنیم. در سس مایونز، فلفل دلمه ای سیر را بریزید و ظرف را با ظرف ما پر کنید.
سالاد از گوجه فرنگی کنسرو شده با تخم مرغ و ماهی مرکب
مواد تشکیل دهنده:
- تازه دیل - 1 دسته؛
- ماهی مرکب - 200 گرم؛
- هویج - 1 قطعه؛
- جعفری تازه - 1 دسته؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- گل کلم کنسرو شده - 200 گرم؛
- تخم مرغ - 2 عدد.
برای سوخت گیری:
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- سس سویا طبیعی - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- برنج سرکه - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
غذاهای دریایی از فیلم حذف شده، آبشش شده و آب پز می شود. بعد، قطره های ماهی مرکب را بردارید و آنها را در یک کاس قرار دهید. تخم مرغ سخت پخته شده و ما نیاز به هویج تازه داریم. ما یک سبزی خرد شده را بر روی یک قاشق مرطوب می کنیم و تخم ها را به مکعب های کوچک بریزیم. کلم کلم بریزید و کلم پیچ خورده را خرد کرده و تمام ترکیبات را با هم ترکیب کنید. برای سوخت گیری، سرکه برنج با روغن و سس سویا را مخلوط کنید. مخلوط حاصل را با سالاد ما با کلم بروکلی، ماهی مرکب و تخم مرغ پر کنید، هم بزنید و هم همه را به میز ببرید.