سوپ سبزیجات، پخته شده بروی مرغ - یک غذای رژیمی و نور عالی برای هر روز. این بسیار سریع و راحت آماده می شود اما به نظر می رسد فوق العاده مفید و خوشمزه است.
سوپ سبزیجات در برنج مرغ در یک محصول چند منظوره
مواد تشکیل دهنده:
- جوجه مرغ - 2 لیتر؛
- سیب زمینی - 5 عدد.
- فلفل بلغاری - 2 قطعه؛
- پوره گوجه فرنگی - 1 مورد؛
- هویج - 1 قطعه؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- سیر - 2 میخک؛
- سبزیجات تازه - 1 دسته؛
- ادویه جات ترشی جات
آمادگی
سیب زمینی تمیز، شسته، برش داده شده به مکعب و پرتاب به کاسه چند منظوره. هویج پوست کنده شده، بر روی گریتینگ یا کاه خرد شده مالش می شود. فلفل بلغاری پردازش می شود، دانه ها را برش می دهیم و آن را در برش های کوچک برش می دهیم. سپس تمام سبزیجات آماده شده را به سیب زمینی اضافه می کنیم، ما لوچک خرد شده، ادویه جات ترشی جات را گسترش می دهیم و همه چیز را با جوجه آماده شده آماده می کنیم.
در حال حاضر مخزن را در دستگاه چند منظوره قرار دهید، دستگاه را روی حالت سوپ قرار دهید و حدود 40 دقیقه را روشن کنید. دکمه «شروع» را فشار دهید و ظرف را طبخ کنید تا آماده شود. تقریبا 10 دقیقه قبل از پایان پخت و پز، پوشش پوشش چند منظوره را باز کنید و پوره گوجه فرنگی و سبزیجات تازه را اضافه کنید.
چگونه می توان سوپ سبزیجات را با سوپ مرغ سواری کرد؟
مواد تشکیل دهنده:
- سینه مرغ - 2 عدد.
- کدو سبز - 200 گرم؛
- سیب زمینی - 3 عدد.
- رنگ کلم - 200 گرم؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- رب گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- ادویه جات ترشی جات
آمادگی
سینه های مرغ به خوبی شسته شده و به آنها باید خشک شود.
ما ظرف را روی آتش گذاشتیم، صبر کنید تا محتویات جوشانده شود، نمک را به طعم اضافه کنید و 10 تا 15 دقیقه دیگر بخورید. سپس سیب زمینی را تمیز میکنیم، آن را به حبه های کوچک بریزیم و آن را با گوشت مرغ در سوپ قرار دهیم. سپس یک رب گوجه فرنگی کوچک را در حقیقت قرار دهیم و 15 دقیقه قبل از پایان پخت و پز یک کیک کوچک ریز ریز شده پر کنید. سوپ سبزی آماده شده بروی برنج مرغ به داخل صفحات ریخته می شود و بر روی میز با خامه ترش و سبزیجات تازه سرو می شود. این ظرف مناسب افرادی است که این رقم را تماشا می کنند و سعی دارند وزن کم کنند.