ویکتور رومانتس یکی از شرکت کنندگان مشهور پروژه تلویزیونی "Dom-2" است که تعداد زیادی طرفدار دارد. مردم به طور جدی از زندگی او پیروی می کنند، با توجه به چیزهای کمی که برای دختر اتفاق می افتد. آنها نتوانستند متوجه شوند که در چند ماه گذشته ویکا وزن اضافی را از دست داده و به نظر می رسد فقط عالی است. در آن روز، اینترنت از سوالاتی درباره اینکه چگونه ویکا رومانتز از "خانه 2" وزن خود را از دست داد، منفجر شد.
نمی توانست پولی را برای چنین چالش بزند. آنها به سرعت به "اردک" به اینترنت راه یافتند، به طوری که دختر توانست از طریق استفاده از یک کوکتل حاوی مکمل های فعال، از شر اضافه وزن خلاص شود. در واقع، این یک تقلب است، و خودش در صفحه شبکه اجتماعی اش این اطلاعات را تأیید کرد.
Vika Roman چقدر نازک بود؟
این دختر یک کاربر فعال شبکه اجتماعی است، خواندن تمام نظرات که مشترکینش را ترک می کنند. انتقاد شدید در مورد ظاهر دختر باعث شد تا او شروع به کار برای رسیدن به کمال کند. اول، ما خواهید فهمید که چه مقدار کیلو ویکا رومانت ها وزن خود را از دست داده اند، زیرا برای بسیاری از محرک های خاصی برای تکرار موفقیت دختران خواهد بود. با رشد 157 سانتیمتری در حال حاضر، شرکت کننده وزن 57 کیلوگرمی دارد و نتیجه آن منهای 13 کیلوگرم است. بسیاری از آنها در مورد این رقم آموخته اند که ادعا کرد که دختر زیر چاقوی جراح افتاده است، بیشتر ویکا او را چندین بار اصلاح کرد. این اطلاعات هیچ تأییدی ندارند و رومانتی ها اطمینان می دهند که فقط تغذیه مناسب و ورزش به او کمک می کند تا چنین نتایجی را به دست آورد.
با تشکر از اینکه ویکتوریا رومانتس وزن خود را از دست داده است:
- منوی روزانه باید فقط از محصولات مفید ساخته شود. این دسته شامل میوه، سبزیجات، محصولات لبنی کم چربی، گوشت بدون چربی، ماهی کم چرب، غلات و سبزی است.
- یک بار و برای همه، لازم است از رژیم غذایی چربی، دودی، نمک، شیرینی، شیرینی های مختلف و شیرینی ها را حذف کنید.
- رومانت همچنین به دلیل فعالیت بدنی منظم، مقدار زیادی از وزن را از دست داده است. دختر می گوید ضرورت است که هر سال دیگر به سالن مراجعه شود یا حداقل در خانه آموزش دهد.
- شرکت کننده در این پروژه غذای کاکائو را ترجیح داد، که به او اجازه نمی دهد از گرسنگی رنج ببرد. علاوه بر این، سطح متابولیسم بالا را حفظ می کند.
- ویکا شب را بخورد، زیرا بدن برای غذا دادن به غذا مشکل است و به سادگی آن را به چربی تبدیل می کند و این رقم را خراب می کند. آخرین بار قبل از رفتن به رختخواب، می توانید بعد از 3 ساعت غذا بخورید.
- مهم است حفظ تعادل آب در بدن. آب متابولیسم را پشتیبانی می کند، بلکه گرسنگی را نیز خسته می کند. دختر هر روز 2 لیتر بنوشید
- با وجود این واقعیت که این پروژه اغلب میزبان احزاب است، دختر از الکل بسیاری نوشید. تنها چیزی که او می تواند بپردازد، یک لیوان شراب سفید خشک یا آبجو سبک است.
Vika دوست دارد به طبخ، بنابراین او اغلب منو خود را تغییر می دهد به طوری که او خسته نمی شود و نمی خواهد به خوردن چیزی ممنوع است. مهم است که فقط از محصولات تازه و با کیفیت بالا استفاده کنید تا بدنی مواد مفید دریافت کند.
زن رومی، وزن خود را از دست داد، و در مورد چنین منوئی برای روز مشاهده کرد:
- صبحانه: فرنی از فرنی بادمجان آب پز، با قطعات میوه یا انواع توت ها و یک فنجان چای سبز بدون شکر و نان تست. مهم نیست که از میوه های شیرین استفاده کنید.
- Snack: تعداد انگشت شماری از آجیل.
- ناهار: بخشی از بورچ کم چرب.
- اسنک: سیب در فر پخته شده است.
- شام: بخشی از سالاد با غذاهای دریایی.
به گفته متخصصان تغذیه، ویکتور رومانت ها کاملا درست رژیم غذایی خود را ساخته اند، به همین دلیل موفقیت او به آنها شک ندارد.