کارشناسان معتقدند که حتی محصولات مفید نیز می توانند بسیاری از خواص با ارزش را از بین ببرند. به عنوان مثال، عسل قطعا یک محصول بسیار مفید است، اما قاشق آن بسیار نگران کننده است، زیرا کالری زیاد است، می تواند باعث آلرژی، ناراحتی روده و غیره شود. متخصصان تغذیه توصیه می شود از مواد شیرین، چسبناک نوشیدنی، عسل را در آب حل کنند. بنابراین بهتر است جذب شود و مخاطی معده را تحریک نکنید. علاوه بر این، آب با عسل، استفاده می شود در معده خالی، دارای بسیاری از خواص مفید دیگر.
چگونه برای تهیه و نوشیدن یک نوشیدنی از آب با عسل؟
شناخته شده است که عسل - یک محصول نسبتا ظریف است که برخی از خواص مفید آن را هنگام نادرست پردازش می کند. بنابراین، هنگام تهیه آب عسل، لازم است موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- عسل باید به طور انحصاری طبیعی باشد؛
- غلظت آن در آب باید کوچک باشد، به اندازه کافی یک قاشق چای خوری در هر لیتر مایعات استاندارد باشد.
- آب باید در دمای اتاق گرفته شود، قبل از آن نمیتواند آب پز شود؛
- بهتر است از آب آشامیدنی غیر کربنات از یک فروشگاه یا آب معدنی بدون گاز استفاده کنید.
بهتر است آب شرب را با عسل در شکم خالی صبح در معده خالی بنوشید. نوشیدنی را قبل تهیه کنید و آن را برای ذخیره سازی در یخچال قرار دهید توصیه نمی شود. این باید در یک بار در چند sips بزرگ مست شود.
خواص مفید آب با عسل، گرفته شده در معده خالی است
آب عسل باعث تحریک فعالیت روده و بهینه سازی وضعیت کلی دستگاه گوارش می شود. اگر هر روز آب معدنی را با عسل در معده خالی می نوشید، می توانید مشکل یبوست مزمن را حل کنید، ایمنی را بهبود می بخشد و وضعیت کلی بدن را بهبود می بخشد. این نوشیدنی ساده
برای افزایش خواص مفید آب عسل آب لیمو یا سرکه مفید خواهد بود. شما فقط باید یک لیوان تکه لیمو یا یک قاشق چایخوری از سرکه سیب سرخ کنید. این کوکتل دارای طعم شیرین و ترش است و آسان است برای نوشیدن. آب با سرکه سیب سرکه و عسل، هر روز صبح خالی می شود، روشی را پاک می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد و به کاهش اشتها کمک می کند و به از دست دادن وزن اضافی کمک می کند. آب برای لاغری با عسل در معده خالی توصیه می شود که به جای چای و قهوه صبح استفاده شود. همچنین شما را از مایع اضافی، که همچنین باعث چاقی می شود، ذخیره می کند.