نویسنده آرنولد آرنت، نویسنده محبوب و کتاب او «رژیم نافرجام»، پاسخ عمومی گسترده ای دریافت کرد. چنین رژیم غذایی به پاک کردن بدن از همه چیز مضر است، که ما آن را به رژیم اشتباه آورده ایم و خوردن آن به عنوان طبیعت مادر در نظر گرفته شده است، و از جمله پیشنهاد می شود از حیوانات گرفته شود.
سیستم شفا رژیم غذایی غیر لاغری
آرنولد و رژیم ناکافی او فورا در سراسر جهان شناخته شده است. با کسر ساده، نویسنده اثبات می کند که طبیعت انسان باید ... میوه بخورند. و این به این دلیل است که ما این کار را انجام نمی دهیم و بیماری های زیادی وجود دارد.
بعید است که رژیم اسکیت Erett به پزشکان تجدید نظر کند، زیرا او از همه منتقدان مدرن پزشکی انتقاد می کند، و آنها را اساسا اشتباه گرفته است. این کتاب در اوایل قرن بیستم منتشر شد، اما جامعه پزشکی به یافته هایش واکنش نشان نداد.
نویسندگان پیشنهاد می کنند که به تدریج به تغذیه ای که برای طبیعت برای انسان آماده شده است، تدریجی مهم است، زیرا ارگانیسم به شدت به تغییرات ناگهانی واکنش نشان می دهد. Ehret ابتدا توصیه می کند به سبزیجات و میوه ها در همه انواع تغییر کند و به تدریج رژیم غذایی را محدود کند، و تنها به میوه های فصلی، نه همه انواع آنها، بلکه یک گونه دسترسی پیدا کند. پس از همه، حیوانات معمولا تمام زندگی خود را یک نوع غذا می خورند و هرگز آن را با غذا نوشیدند. هیچ کس غذاهای مختلف را انتخاب نمی کند و آنها را لاغر نمی کند. ساده تر غذا، سالم تر است.
آرنولد در تجربه شخصی متقاعد شده بود که اگر شما بدن از موکت را پاک کنید، خوردن یک نوع فصلی از میوه به شما امکان می دهد قدرت و استقامت بی سابقه ای را که پیش از این هرگز ندیده اید، بیابید. با این حال، لازم است که به این مرحله با گام های کوچک برسیم، در غیر این صورت بدن تضعیف خواهد شد و فرد به نحوی به رژیم معمولی بازگشت.
رژیم بدون رژیم: انتقاد از دیگر سیستم ها
سیستم Ereta را نمی توان به غذای خام نسبت داد، چرا که حضور دانه ها و آجیل ها را که برای تعادل تغذیه طراحی شده اند، تایید نمی کند. علاوه بر این، آرنولد بسیاری را مورد انتقاد قرار می دهد
به عنوان مثال، نویسنده با این واقعیت که برای ساخت عضلات، که شامل پروتئین و آب است، ناراضی است، فرد برای خوردن پروتئین توصیه می شود. او این رویکرد اشتباه را در نظر می گیرد، زیرا بدن خود زنجیره پروتئین از اسیدهای آمینه را تولید می کند. از همین روست که او با این واقعیت موافق نیست که مادر پرستار باید شیر بخورد، به طوری که او برای کودک شیر می دهد. پس از همه، یک گاو که شیر را در طبیعت می کند، آن را نوشیدن نمی کند، بلکه تنها چمن را می خورد!
مهمترین همه دلایل که آرنولد رد می کند، نظریه متابولیسم است. او معتقد است که جایگزینی روزانه سلولهای مورد استفاده وجود ندارد و مصنوعی برای آن دسته از عناصر که در بدن تولید می شوند، جایگزین نمی شود.