آلانیا گوبوزووا چگونه از دست داد؟

بسیاری معتقدند ستاره های تلویزیونی با کمک رژیم های گران قیمت، جراحی ها و معجزات عجیب و غریب که به مردم عادی دسترسی ندارند، از دست می دهند. اما این کاملا درست نیست، چرا که یکی از شرکت کنندگان در پروژه "خانه 2" با تجربه خود ثابت می کند. آلانیا گوبوزووا بعد از چند ماه از دست دادن وزن، پس از تولد، وزنش را از دست داد ، و این حتی از نظر تپپوبکو قدیمی شگفت زده شده بود، که در مورد چنین احساساتی شک و تردید است. شایعات از لیپوساکشن، توت گجایی و غیره دیگر شروع به حرکت در اطراف مادر جوان بلافاصله. و برای از بین بردن تمام شایعات، دختر تصمیم گرفت به خودش بگوید که چگونه او موفق شد به سرعت شکل بگیرد. معلوم شد که آلیانا گوبوزووا در حال از دست دادن وزن نیست. همه چیز در مورد تغذیه مناسب و ورزش است به دنبال مشاوره، هر دختر می تواند وزن خود را کاهش دهد و شخصیت خود را بهبود بخشد. و آنها مخصوصا برای کسانی که مادر شیر مادر هستند جالب هستند و به همین دلیل با رعایت رژیم غذایی خود با دقت و مهربانانه تر رفتار می کنند.


رژیم غذایی آلانیا گوبزووی پس از زایمان

سیستم تغذیه مادر جوان معروف برای استفاده از دستورالعمل های پیچیده یا محصولات گران قیمت ارائه نمی دهد. رژیم غذایی بر مبنای آن به طور متوسط ​​برای یک ماه محاسبه می شود، گرچه پروژه شرکت تلویزیون مستقیما به آن ادامه می دهد، و آن را یکی از اجزای سبک زندگی سالم خود می داند. این امر آلانیا گوبوزوا را مجاز به بازگشت پارامترهای اصلی: با افزایش 177 سانتی متر، وزن آن در حال حاضر 55 کیلوگرم است. و شکل دختر به نظر می رسد، عضلات در تنه، و ظاهر و قدرت شکوفایی آن نمی تواند غبطه می خورد.

یک رژیم سخت که مادر جوان به آن پایبند نبود، به سادگی همه مواد غذایی غیر غذایی از رژیم غذایی را رد کرد، سبزیجات، گوشت آب پز و آب میوه. هیچ چیز در این مورد پیچیده نیست، بنابراین هر دختر می تواند سعی کند وزن خود را از دست بدهد فقط چون آلانیا گوبوزووا وزنش را از دست داده است. لازم است حداقل چهار بار در روز غذا بخورید. به طور کامل نیاز به خوردن گوشت، اما فقط جوش - گوشت گاو کم چرب، مرغ یا خرگوش. از آن نیز میتوانید کتلهای بخار را بخورید یا بگذارید. شما می توانید گوشت را با سوپ جایگزین کنید. شما همچنین می توانید کبد کم کالری، آب میوه های تازه و سبزیجات و آب معدنی را در تمام طول روز با احساس گرسنگی بنوشید. پس از هفت صبح، غیرممکن است. صبح در معده خالی، سالاد سبزیجات تازه با آب لیمو و روغن زیتون بخورید.