در کشورهای پس از شوروی، این سبزی توسط بسیاری از مردم دوست نداشت. به همین دلیل، او درجه دوم شد. جالب تر این است که، قبل از افشای تمام اسرار خواص سیاه و سفید نادر است، قابل توجه است که اول از همه، به عنوان یک دارو قوی است که می تواند در برابر بسیاری از بیماری ها مقاومت کند.
مفید بودن تربچه سیاه
گیاه خانواده کلم به ویژه در میان ساکنان ویتنام، چین و ژاپن قدردانی می شود. با وجود طعم تلخ، تربچه قادر به تغذیه مغز با مواد مفید است. علاوه بر این، این یک درمان عالی است که سموم و سم را از بدن حذف می کند.
شناخته شده است که در تربچه سیاه گوگرد وجود دارد. این به لطف اثر بازتابش او است. و این کمک می کند تا مردم را مبتلا به برونشیت و واکنش های آلرژیک را سریع تر درمان کنید.
در دانه ها روغن های چرب مفید و ویتامین D، E. بنابراین، ویتامین D نقش فعال در فرایندهای کانی سازی، هر دو دندان و استخوان دارد. علاوه بر این، با توجه به اثر مثبت آن بر بدن، رشد سلول های سرطانی کند می شود. با افزودن محصولات رژیمی روزانه که حاوی این ویتامین هستند، می توانید برای همیشه پسوریازیس را فراموش کنید، خارش را کاهش دهید و قرمزی را از بین ببرید.
ویتامین E به طور جدی دیواره عروق خونی را تقویت می کند، جوانه زنی پوست را حفظ می کند. علاوه بر این، با کمک او، هر گونه کاهش، زخم بهبود می یابد سریع تر.
همچنین لازم به ذکر است که آب تربچه سیاه به عنوان یک دارو قوی است که باعث جذب بیشتر کربوهیدرات ها در بیماری های دیابت می شود.
در ترکیب با عسل معطر، آب نوشیدنی با فیبریلاسیون دهلیزی، قلبی عروقی است. این هم یک چالش بزرگ است.
تربچه سیاه برای کاهش وزن
ما همچنین باید ارزش کالری تربچه سیاه را ذکر کنیم. این تنها 30 کالری است. و این نشان می دهد که می تواند به راحتی به سالاد در طول دوره تغذیه رژیم غذایی اضافه شده است .