نمایش تلویزیونی "Dom-2" به طور مداوم بینندگان محصولات و سپس فناوری را ارائه می دهد. اخیرا سیستم کاهش وزن از قدیمی ترین شرکت کننده 46 ساله در پروژۀ تلوزیونی محبوب شده است، که در یک زمان کوتاه یک شکل زیبا و متناسب را پیدا کرده است. رژیم Irina Alexandrovna Agibalova کاملا ساده است و همانطور که به نظر می رسد بینندگان نشان می دهد موثر است.
ایرینا الکساندروندا آگیبالوا: رژیم غذایی
ایرینا الکساندرن، با توجه به کلمات خود، به رژیم غذایی خاصی پایبند نیست، اما به دنبال خوردن غذای سالم است. با این حال، این دیدگاه قابل توجه و منصفانه در مقابله با آنچه در واقع وارد رژیم غذایی Agibalova است. رژیم غذایی او توسط زن خود توضیح داده شد:
- صبحانه ی اول قهوه با شکر.
- صبحانه دوم یک لیوان شیر، یک تکه نان غلات با آجیل.
- ناهار سالاد گوشت گوسفند، گوجه فرنگی و خیار با کره، یک لیوان کک.
- اسفناج 1 . 1 قطعه کیک وفل شکلات، یک لیوان کولا.
- دومین میان وعده . چای بطری سرد
- شب شام نیمی از گوشت بر روی کوره، یک فنجان قهوه با دو تکه شکر.
رژیم ایرینا آیبیبالوا به 1266 کیلو کالری مصرف می کند که یک شاخص عالی برای از دست دادن وزن است. کاهش مقدار کالری رژیم غذایی، واقعا می تواند وزن را کاهش دهد، اما معمولا متخصصان تغذیه توصیه می کنند این کار را با افزودن رژیم غذایی مفید و کاهش رژیم غذایی برای مضر انجام دهند.
رژیم Irina Alexandrovna Agibalova: چه در پایان؟
نمایش غذاهای سالم در Agibalova به وضوح لمس است: اگر آن را در نظر دارد از دست دادن وزن در رژیم مناسب، پس از آن کولا، قهوه با کیک شکلاتی، قهوه، بطری و "شب شام" بیشتر به این سیستم متناسب نیست. از قنامهای شناخته شده تغذیه مناسب، نوشیدنی های گازدار و قند ممنوع است که بخورید، صبحانه خوردن شیرینی ها توصیه می شود و آخرین وعده غذایی را 2-3 ساعت قبل از خواب صرف کنید. اگر بعد از یک "شام شب" و حتی یک چنین سنگین، 4 ساعت صبر کنید (گوشت خیلی زیاد هضم می شود)، صبح به خواب رفتن تنها می تواند باشد.
در چارچوب تغذیه مناسب و سالم، برنامه کامل ایرینا باقیلووا تنها شامل دومین صبحانه و نیمه ناهار می باشد، اگر لیوان کولا و گوشت چرب را از آن حذف کنید، که می تواند با گوشت گاو پخته شده جایگزین شود. تمام بقیه می توانند به طور قابل توجهی به بدن در تمام سطوح آسیب برساند و حتی اگر باعث کاهش وزن نیز شوند، شما نیز از مشکلات زیادی برخوردار خواهید شد.
این رژیم غذایی برای بدن به دلیل فراوانی کربوهیدراتهای سریع خطرناک است و سطح قند خون به طور مداوم افزایش مییابد که منجر به آزادی انسولین میشود و میتواند منجر به تعدادی از بیماریها، از جمله مواردی مانند دیابت، زخم معده و تخریب مینای دندان شود. اجتناب از استفاده از چنین سیستم قدرت!
ایرینا آیبیبالوا چگونه نازک است؟
با توجه به این واقعیت که سیستم غذائی که به احتمال زیاد به نوجوانان تجاوز می کند،
معلوم است که ایرینا به خاطر زیبایی چهره اش تحت چاقو قرار گرفته است، و معلوم شد که به خاطر هماهنگی او نیز از عمل جراحت نمی ترسد.
بسیاری معتقد بودند که زن به سادگی لیپوساکشن یا آبودینوپلاستی و حتی هر دو عمل انجام داد. با این حال، همانطور که معلوم شد، عملیات تنها یک بود - "بخیه" معده. بنابراین، او در از دست دادن وزن او را رژیم هیجان انگیز توصیف نکرده است، که حتی جوانترین و سالم و مداخله جراحی نیز آسیب می رساند و پس از آن او به سادگی نمی تواند بیش از حد شستشو و شادی های دیگران را تحمل کند.