هر معشوقه که از کار باز می گردد، به طور دائم در مورد چی بخور برای شام می اندیشد، به طوری که خوشمزه بود و زمان برای پخت و پز حداقل بود. ما چند ایده ساده برای شام سریع و خوشمزه ارائه می دهیم، اگر در یک یخچال یک مجموعه ساده ای از محصولات وجود دارد.
شام از سبزیجات، سبزیجات و مرغ - سریع و خوشمزه است
مواد تشکیل دهنده:
- سینه مرغ - 480 گرم؛
- کدو سبز - 960 گرم؛
- هویج - 160 گرم؛
- فلفل شیرین بلغاری - 220 گرم؛
- پیاز پیاز - 160 گرم؛
- گوجه فرنگی تازه - 240 گرم؛
- گل میخ سیر - 2 عدد.
- کرفس، جعفری، ریحان (سبزی) - به مزه؛
- نمک، مخلوط فلفل پخته ید شده و تازه تازه - به مزه؛
- روغن آفتابگردان بدون بو - 70 میلی لیتر.
آمادگی
اگر شما چند قارچ خوراکی، مرغ و چند سبزی دیگر دارید، توصیه می کنیم یک خامه سبزیجات سریع بخورید که در زمان مناسب برای شام می باشد. مجموعه سبزیجات می تواند به طعم و یا وجود مواد تشکیل دهنده متفاوت باشد. در هر صورت، خوشمزه و مهمتر از همه سریع خواهد بود.
گوشت مرغ را به مکعب بریزید و به یک کاسه ی قوری یا سوپ تان با روغن آفتابگردان قرمز داغ بگذارید. ما گوشت را روی گرمای زیاد سرخ میکنیم. همزمان، در یک تابه دیگر، مکعب های پیاز و هویج رنده شده را سرخ کنید، سپس سرخ کرده را به مرغ گسترش دهید، کدو سبز خرد شده و فلفل شیرین را اضافه کنید. ما را با نمک، فلفل را با قاشق مرباخوری بپوشانید و آن را با یک درب بسته کنید تا تمام سبزیجات آماده شوند. به طور متوسط، این کار بیش از بیست دقیقه طول نمی کشد.
شام با گوشت و گوشت چرخ شده سریع و خوشمزه
مواد تشکیل دهنده:
- ماکارونی - 490 گرم؛
- گوشت چرخ شده - 490 گرم؛
- لامپ - 80 گرم؛
- رب گوجه فرنگی - 85 گرم؛
- روغن آفتابگردان - 45 میلی لیتر؛
- پنیر پکاتو سخت - 195 گرم؛
- چربی شیر 390 میلی لیتر؛
- کرم دهقانی خامه ای - 55 گرم؛
- آرد - 65 گرم؛
- ماکارونی - 2 خرج کردن؛
- نمک، مخلوط فلفل پخته ید شده و تازه تازه - به مزه.
آمادگی
برای پخت سریع و خوشمزه برای پاستا شام با گوشت چرخ شده، لازم نیست آنها را به خصوص برای این ظرف طبخ کنید. شما می توانید از اقلام باقیمانده از شام دیروز استفاده کنید.
فرفالت سرخ شده همراه با پیاز خرد شده در یک تابه با روغن آفتابگردان قرمز داغ سرخ کنید. پس از تغییر رنگ گوشت، رب گوجه فرنگی را اضافه کنید، جرم را با نمک و فلفل بشویید، بگذارید آن را بمدت پنج دقیقه با هم زدن مکرر بنوشید و از پلاگین خارج شوید.
در حالی که گوشت سرخ شده سرخ شده است، در کوزه با کره کره ذوب شده ما آرد را منتقل می کنیم، سپس شیر را به مدت طولانی تحویل می دهیم، جرم را با نمک، فلفل و پوست ماکارونی گرم می کنیم تا گرم شود و از ورق خارج شود.
در ظرف پخت، لاشه های ماکارونی، پنیر رنده شده، گوشت چرخ شده، سس را خیس کنید. ما ترکیب را با پنیر به پایان رسانده و فرم را برای پخت در 20 درجه حرارت به 210 درجه حرارت دادیم.
سالاد برای شام سریع و خوشمزه
مواد تشکیل دهنده:
- سوسیس دودی یا ژامبون - 420 گرم؛
- کلم Peking - 380 گرم؛
- گل میخ سیر - 2 عدد.
- کرفس، جعفری، ریحان (سبزی) - به مزه؛
- نمک، مخلوط فلفل پخته ید شده و تازه تازه - به مزه؛
- سس مایونز - 95 گرم یا طعم.
آمادگی
برای یک سالاد در این دستور باید حداقل اجزای نیاز داشته باشد و طعم غذا به سادگی عالی است. کلم پینه را می توان با کلم سفید معمولی جایگزین کرد، و به جای سوسیس دودی هر نوع ژامبون، سوسیس یا سوسیس پخته شده را استفاده کنید.
ما محصولات سوسیس را با یخ زدیم. به همان شیوه، کلم و پکن را ریز ریز کنید. هنگام استفاده از کلم سفید باید آن را با نمک و دست تا نرم خشک کنید.
سوسیس و کلم را در یک کاسه مخلوط کنید، سس ها را با هم مخلوط کنید و سبزیجات تازه خرد شده را اضافه کنید، مواد را با سس مایونز پر کنید، نمک را به طعم و ترکیب اضافه کنید.