مربای کبریت خوب و بد است

مربا خرد شده خانگی یکی از مفید ترین و، طبق گفته های متخصصان تغذیه، غذاهای مفید تر است. آن را به شیوه سنتی آماده کنید - به آرامی با رسیده گرسنگی جوشانده و توت ها را در جنگل یا در باغ جمع آوری نمی کنید، و نه در هر مورد و نه در جاده. این محصول بسیار خوب ظاهر می شود، دارای طعم های شیرین، طعم دهنده و طعم تلخ است. اما این به هیچ وجه از مزرعه مربا از کلوچه استفاده نمی کند، اما آسیب می تواند از آن نیز باشد. و این باید شناخته شود.

خواص مفید مربا از cowberries

مزایای مارمولک کبریت به دلیل ترکیب آن است، زیرا انواع توت ها بسیار غنی از مواد فعال بیولوژیکی هستند. و با حداقل پردازش آشپزی، به عنوان مثال، در مربا، "پنج دقیقه"، آنها کاملا حفظ شده است. این محصول حاوی پکتین، ویتامین A، E، B1، B2 و B9، کلسیم، فسفر، منگنز، پتاسیم و همچنین کربوهیدرات های میوه ای - فروکتوز است. همچنین ویتامین C در آن وجود دارد، البته البته بیشتر در انواع تازه ها وجود دارد.

استفاده از مربا از کلوچه اثر مثبت آن بر سیستم قلبی عروقی، فرآیندهای متابولیک، ایمنی است. مصرف منظم آن کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی، درمان آئاتیمینوز، کاهش سطح فشار خون، عادی کردن کار سیستم عصبی، جلوگیری از ادم، بهبود وضعیت پوست است.

درگیری ها

علاوه بر مزایای، از استفاده از مربا از کچور و آسیب می تواند باشد. در مرحله اول، به دلیل این که کالری نسبتا کالری بالا (244 کیلوکالری در هر 100 گرم) و مقدار قابل توجهی از کربوهیدرات ها می تواند منجر به ظهور اضافه وزن شود. ثانيا، محصول مي تواند باعث ايجاد حساسيت در افرادي شود که به آن مبتلا هستند. سوم، مربا برای کسانی که از بیماری معده، گاستریت، اسیدیته و غیره رنج می برند، ممنوع است.