ترکیب حلوای آفتابگردان

حلوا شیرینی سنتی شرقی است که غرب به مدت طولانی از آن لذت برد و دوست داشت. حتی نام این دسر به زبان عربی به معنای "شیرین" است. امروزه در همه جا تولید می شود و تقریبا در هر فروشگاه مواد غذایی می توانید حلو را بخرید. دستورالعمل کلاسیک، که بر اساس آن شیرینی از آجیل ساخته شده است، امروزه برای بعضی از انواع آن تغییر کرده است. به عنوان مثال، به جای آجیل شروع به استفاده از دانه های آفتابگردان. و به همین ترتیب حلوای آفتابگردان وجود داشت. دانه ها به تنهایی از مواد تشکیل دهنده آن تنها نیستند، ترکیب هلو آفتابگردان همچنین شامل یک توده کارامل شده، معمولا از شکر و عامل فوم می باشد. در نقش دومی ریشه های شیرین بیان یا سپیاناری هستند. همچنین می توان از پرکننده های مختلف به آن اضافه کرد: آجیل، خمیر دانه کنجد و لعاب شکلات می تواند از بالا باشد. ارزش تغذیه حولا، بسته به فرمول نهایی، می تواند متفاوت باشد اما هرگز کم نیست. این یکی از کالاهای قنادی با کالری بالا است.

ترکیب غذا حلوای آفتابگردان

با وجود وضعیت شیرینی، این محصول ترکیبی از غذای شگفت آور متعادل است که در آن پروتئین ها و چربی ها و ترکیبات کربوهیدرات وجود دارد. بیشتر از همه، البته، آخرین - 54 گرم. چربی ها در جایگاه دوم قرار دارند - 29.7 گرم، چرا که جزء اصلی دانه دانه های روغنی است. اما پروتئین ها در محصول حلوای آفتابگردان نیز بسیار زیاد است - 11.6 گرم. با یکپارچگی حلوایی یک محصول نسبتا خشک است، آب آن تنها 2.9 گرم است و این استاندارد است. اگر در فروشگاه شما یک محصول را با یک سطح مرطوب یا علائم تراکم در بسته مشاهده خواهید کرد، پس قطعا ارزش خرید آن نیست. ابتدا آن را خراب کرد یا نادرست ذخیره شد. کربوهیدراتها به صورت ترکیبات نشاسته ای و قندهای ساده که در بدن بسیار سریع شکسته می شوند، در هالوا ارائه می شوند. بنابراین، این شیرینی منبع انرژی عالی برای کسانی است که تجربیات فیزیکی زیادی را تجربه می کنند. بقیه باید به استفاده از آن محدود شوند، زیرا مقدار انرژی حلوا 516 کیلوکالری در صد گرم است، تقریبا همان شکلات شیری با کالری بالا است. اما در حوا، هنوز بسیاری از مواد مفید وجود دارد، به عنوان مثال، ویتامین های گروه B و ویتامین РР. همچنین یک توده مواد معدنی وجود دارد که برای بدن انسان جایگزین است. به طور خاص، حلوا غنی از آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.