رژیم غذایی در هپاتوز کبد یکی از مراحل اصلی بهبودی خواهد بود. حتی در غیاب بیماری، مهم است که رژیم غذایی سالم و کامل داشته باشید. اگر مشکلات بهداشتی وجود دارد، گاهی اوقات بدون رژیم سختگیرانه نمیتوانید انجام دهید.
تغذیه برای hepatosis کبدی چربی
این بیماری به علت مصرف بیش از حد مواد مخدر به علت مسمومیت غذا، الکل و مواد مخدر به علت آسیب به سلول های بدن مشخص می شود. تغذیه برای هپاتوز کبد تحت نظارت پزشک تنظیم می شود. هنگام درمان این بیماری مهم است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید. شما نمیتوانید وعده غذایی اصلی را از دست ندهید، در حالی که باید برخی از محصولات را رها کنید. نوشیدن مقدار زیادی مایعات
چه می توانید با کبد چرب کبد بخورید؟
مهم است که به یاد داشته باشید که می توانید وقتی کبد کبد بخورد خوردن - این اولین گام برای از بین بردن چنین بیماری ناخوشایند خواهد بود. بیماران مجاز به رژیم غذایی خود هستند:
- انواع کم چرب ماهی و گوشت در انواع پخته شده و پخته شده، غذاهای دریایی؛
- غلات و حبوبات؛
- نان سفید آماده در آستانه؛
- محصولات لبنی با محتوای کم چربی
- ظروف از سبزیجات، اما خام.
چه با هپاتوز کبدی چربی خورده شود؟
قبل از شروع درمان، شما باید برای برخی محدودیت ها آماده شوید. تغذیه با هپاتوز چربی نیاز به رد محصولات زیر دارد:
- الکل، قهوه قوی و چای؛
- رول تازه ای از آرد گندم، نان سیاه، شیرینی و شیرینی سازی؛
- ماهی های چرب یا گوشت، قارچ؛
- مواد غذایی کنسرو شده؛
- ظروف با محتوای بالا نمک و فلفل، ادویه جات ترشی جات، ماریناده و محصولات دودی؛
- میوه ها و سبزیجات خام، به ویژه سیر، تربچه و تند.
رژیم غذایی برای hepatosis چربی
کسی می گوید که غیرممکن است که به چنین رژیم سختی پایبند باشد، اما صرف نظر از محدودیت های شدید، تغذیه با هپاتوز می تواند متنوع باشد. مهم است که به جز بعضی غذاها رژیم توصیه شده توسط پزشک را دنبال کنید. رژیم غذایی با هدف بازگرداندن عملکرد کبد، سوخت و ساز بدن در بدن و تحریک تولید صفرا برای هضم طبیعی است.
رژیم غذایی برای hepatosis کبد - منو برای یک هفته
برای اصلاح رژیم غذایی، یک منوی خوشمزه برای کل هفته مفید است. برای این کار، می توانید با یک دکتر مشورت کنید. او به شما می گوید که چگونه با هپاتوز کبدی چربی بخورید، به دلیل محدودیت رژیم غذایی و وسوسه های مداوم در فروشگاه ها، خود را در معرض افسردگی قرار ندهید. منوی نمونه برای فرد مبتلا به تشخیص hepatosis کبدی:
- برای صبحانه، شما می توانید غلات مختلف، هر دو بدون لبنی و با مقدار کمی از شیر کم چربی، جایگزین کنید؛
- برای شام، سبزیجات خام خورده با گوشت کم چرب بوقلمون ، ماهی، برای مثال، کدو با بروکلی برای بخار، گوشت چرخ شده با برنج یا گندم سیاه؛
- اسنک بین وعده های غذایی را می توان با ماست کمچربی، پنیر و ساندویچ پر کرد. اما مهم این است که به یاد داشته باشید که می توانید نان سفید را بخورید، روز قبل پخته شده.
- نوشیدنی ها - برای صبحانه این می تواند یک چای یا کمپوست ضعیف باشد، در طول روز، خروس یا آب معدنی. در هزینه مصرف قهوه بهتر است با یک پزشک مشورت کنید؛
- برای شام می توانید گوشت کم چرب را انتخاب کنید: کتلت بخار، ماهی ترش. گوجه فرنگی سبزیجات یا غلات پخته شده است. در مورد محدودیت مصرف نمک و ادویه جات را فراموش نکنید؛
- پخت و دسر برای حذف یا کاهش استفاده آنها به حداقل.
چه الکل شما می توانید با hepatosis چربی بخورید؟
بسیاری از افراد در درمان بیماری می توانند علت ظاهر خود را فراموش کنند. الکل در یک hepatosis به طور قطعی ممنوع است، به آن وابسته نیست، او منبع رشد بیماری است یا نه. کبد تمام اثرات مضر آن را می گیرد، بنابراین می توانید وضعیت را تشدید کنید. با مصرف منظم الکل، هپاتوز می تواند به مرحله مزمن تبدیل شود و پایه ای برای هپاتیت و سیروز باشد.
دستور غذاها برای هپاتوز کبد چرب
اولین تصور از رژیم غذایی، شدت آن و نیاز به رویکرد دقیق است. در واقع، تهیه وعده های غذایی برای هپاتوز خیلی مشکل نیست. دستور العمل های کاملا ساده است که مهارت های خاصی را نیاز ندارند. همه چیز به شما یک زمان کمی و میل به لذت بردن از پخت و پز است.
فرنی ارزن ارزن
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 لیوان؛
- شیر تازه - 1.5 لیوان؛
- آب - 2.5 لیوان؛
- شکر یا نمک، و همچنین کره.
آماده سازی:
- آب جوش را بشویید و پوست را شیب دهید.
- به محض جوشیدن آب، حرارت را کاهش دهید و ظرف یک چهارم یک ساعت از آن بخورید.
- سپس به شیر فرش، نمک، شکر و کره اضافه کنید، به جوش آورده، سپس حرارت را کاهش دهید.
- فرنی را تا 20 دقیقه آماده کنید.
- هنگامی که فرنی آماده است، آن را به مدت 8-10 دقیقه نگه دارید تا آن را دم کنید. در ظرف، یک کدو آب پز یا یک نمک کمی اضافه کنید.
سوپ سبزیجات
مواد تشکیل دهنده:
- آب - 4 لیتر.
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 عدد.
- کلم بروکلی - 150 گرم؛
- گل کلم - 150 گرم؛
- لوبیا رشته - 150 گرم؛
- فلفل بلغاری - 1 عدد.
- کدو سبز - 0.5 قطعه؛
- نمک، ادویه جات ترشی جات - در اختیار شما.
آماده سازی:
- یک کاسه آب را روی آتش بگذارید و سبزیجات را تهیه کنید - آنها را تمیز کنید، آنها را بشویید و آنها را بشویید.
- کلم بروکلی، گل کلم و لوبیا، در صورت لزوم، فریز شده و به گل آذین تقسیم شده است.
- به محض این که آب جوشانده شود، سیب زمینی، هویج، کدو سبز، پیاز و فلفل را در آن بشوید، صبر کنید تا جوش بریزید، حرارت را کم کنید و 30 دقیقه آن را طبخ کنید.
- سبزیجات باقی مانده را اضافه کنید و یک چهارم یک ساعت جوش بخورید، سپس نمک اضافه کنید.
- سیب زمینی را سعی کنید، اگر آن را پخته شده، سوپ آماده است. قبل از خدمت، سبزی را به سوپ اضافه کنید.
رژیم غذایی در hepatosis کبد عامل اصلی در مبارزه با یک بیماری جدی است، اما نباید این توصیه ها را به عنوان شیوه زندگی و ورزش پر جنب و جوش فراموش کرد. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، یک بررسی منظم کل سیستم بیولوژیک به طور کلی برای جلوگیری از توسعه بیماری های کمتر جدی است که برای سلامتی زیان آور است.