صرع یک بیماری پیچیده است و مطالعات کامل وجود دارد که به ما اجازه می دهد الگوی بین مصرف غذاهای خاص و شروع تشنج را ببینیم. برای مدت طولانی اعتقاد بر این بود که محدودیت های شدید زیادی نیاز است، اما علم مدرن معتقد است که به طور کلی تغذیه با صرع نباید خیلی متفاوت از تغذیه طبیعی باشد، اما ظرافت نیز وجود دارد.
رژیم غذایی برای صرع: ممنوعیت
صرع نیاز به تغذیه ای دارد که محدود به برخی فریم ها است که باعث راحتی تشنج می شود. لیستی از این ممنوعیت ها شامل محصولات و عوامل زیر است:
- نوشیدنی های الکلی در هر شکل، هر دو قوی و سبک؛
- ظروف با محتوای نمک زیاد، marinades، ترشی؛
- گوشت دودی، غذاهای گوشتی و ماهی؛
- ادویه جات ترشی جات و ادویه جات (به ویژه سرکه، خردل، هویج و فلفل)؛
- لوبیا، لوبیا، نخود فرنگی؛
- بیش از حد نوشیدنی فراوان و یا، برعکس، یک محدودیت مایع قوی؛
- بیش از حد، بخش های بیش از حد بزرگ، مواد غذایی سنگین است.
رژیم غذایی علیه صرع نتایج بسیار خوبی دارد: حملات کوچکتر می شوند و به راحتی جریان می یابند. مهم این است که درک کنیم که این ممنوعیت دائمی است، اما اگر واقعا می خواهید، می توانید بخش کوچکی از چیزی را از لیست بپردازید، اما اغلب 1-2 بار در ماه.
رژیم غذایی برای صرع: توصیه
منو باید متعادل و پر باشد، با فراوانی فیبر. اغلب توصیه های یک رژیم غذایی کلاسیک شیری که برای تقریبا هر بیماری مناسب است.
با این حال، قطعا گوشت را متوقف نخواهید کرد. روزانه لازم است بخش کوچکی از یک ظرف گوشتی، ماهی یا مرغ را ترجیح داده شود، ترجیحا در یک جوش شیرین یا پخته شده برای چند نوع.
رژیم Ketogenic برای صرع
این رژیم به عنوان یک ابزار اضافی در درمان توصیه می شود، و آن یک است
- اولین دوره (3 روز) : روزه گرفتن + نوشیدن (فقط آب جوش یا آب پز شده).
- چرخه دوم : یک رژیم غذایی چربی (چربی بیشتر از پروتئین و کربوهیدرات است)، خوردن یک چهارم غذای استاندارد. رد غلات، ماکارونی، سبزیجات شیرین.
- چرخه سوم : خروج تدریجی از رژیم غذایی.
افرادی که مشکلات کبدی دارند، چنین رژیم غذایی به شدت مخالف است، زیرا با محصولاتی که مردم در این مورد از آنها استفاده می شود، اشباع شده اند. هشدارهای دیگر وجود دارد، بنابراین این رژیم غذایی باید فقط تحت نظارت پزشکی استفاده شود.