گاهی اوقات مطلوب (و گاهی اوقات فقط یک ضرورت تبدیل می شود) برای تهیه غذای مغذی و مغذی، در حالی که، همانطور که می گویند، در عجله، و نه به خصوص مضطرب.
شما می توانید یک سالاد خوشمزه با محصولات مغذی مانند تخم مرغ و ژامبون تهیه کنید. این سالاد برای ناهار و برای بازدید های غیرمنتظره مفید است. چنین دستور العمل ها نیز به ویژه توسط افرادی که تنها مزرعه را هدایت می کنند، قدردانی می کنند.
سالاد با ژامبون، تخم مرغ، پنیر و خیار
مواد تشکیل دهنده:
- ژامبون - حدود 200-300 گرم؛
- تخم مرغ تخم مرغ - 1-2 عدد.
- پنیر سخت - 150 گرم؛
- فلفل شیرین - 1 قطعه؛
- خیار تازه - 1-2 عدد.
- سبزی ها تازه هستند؛
- مواد سوخت برای سوخت گیری:
- روغن گیاهی کمی (فوق العاده ویرجین فوق العاده روغن زیتون)؛
- آب لیمو یا سرکه طبیعی طبیعی؛
- سیر - 1 گل میخک.
آمادگی
6 دقیقه تخم مرغ پخته شده را جوش داده و در آب سرد سرد کنید و بعد از 3 دقیقه آن را نمک دهید. ما تخم مرغ را از پوسته تمیز خواهیم کرد و آنها را به صورت ریز و یا خیلی ضخیم برش می دهیم (می توان از تخم مرغ استفاده کرد). نخود خرد شده به نوار های نازک کوتاه، خیار - اسلب طولی و فلفل شیرین - کاه کوتاه. پنیر بر روی تکه های بزرگ بریده می شود و یا به نوار بریده می شود. زعفران را کاملا ریز کنید. ما همه چیز را در یک کاسه سالاد ترکیب خواهیم کرد.
در حال حاضر سوخت گیری روغن نباتی مخلوط با آب لیمو یا سرکه در نسبت 3: 1. ما سیر را در سوخت گیری می کنیم، با استفاده از یک فشار دستی. شما می توانید مقدار کمی خردل کامل (بدون مواد نگهدارنده، ترجیحا) و فلفل قرمز سرخ کنید.
ما پانسمان سالاد را می خوریم و مخلوط می کنیم. این سالاد را می توان با شراب نوشیدنی یا نوشیدنی آب آشامیدنی خدمت کرد. ورود به سالاد 200 گرم نخود فرنگی سبز آن را حتی بیشتر رضایت بخش خواهد بود.
سالاد با ژامبون، تخم مرغ، پنیر، قارچ ماریان و خیار
مواد تشکیل دهنده:
- ژامبون - حدود 200-300 گرم؛
- تخم مرغ تخم مرغ - 1-2 عدد.
- پنیر سخت - 150 گرم؛
- قارچ ترشی - 200 گرم؛
- خیار ترشی یا شور (گارکین بهتر) - 3-5 عدد.
- یک روغن گیاهی کوچک
- آب لیمو؛
- سبز تازه ای متفاوت است (جعفری، گشنیز، گندم).
آمادگی
تخم مرغ های پخته شده و خرد شده مرغ را با یک چاقوی خرد شده بریزید. ترشی قارچ در یک قاشق چایخوری. پنیر در یک قهوه بزرگ پوشیده شده است. خیار شور را به نوارهای نازک کوتاه برش دهید. زعفران را کاملا ریز کنید. ما تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه سالادی با روغن، مخلوط با مقدار کمی آب لیمو ترکیب می کنیم. ما آن را مخلوط می کنیم. شما می توانید به سیب زمینی سرخ شده بر روی سالاد بزودی اضافه کنید. برای این سالاد میتوانید از ودکا یا تنتور قوی توت استفاده کنید.