سوپ سیب زمینی تنظیمات مختلف را برآورده می کند. طرفداران ظروف اول خامه می توانند به سبزیجات یک قاعده سیب زمینی پخته، گیاهخواران - طبخ در آب، و طرفداران گرم گرم - بر روی گوشت گوشت قوی. غده های نشاسته ای با ترکیبات بسیاری ترکیب می شوند، هضم عالی و سدیم به هر پایه مایع اضافه می شود.
چگونه به طبخ سوپ سیب زمینی
سوپ سیب زمینی خوشمزه یک مفهوم وسیع است. داغ را می توان در برس یا بر روی آب آماده کرد. اضافه کردن قارچ، حبوبات، غلات، محصولات دودی یا دور زدن پیاز و هویج. سوپ کرم سیب زمینی یا سوپ کرم. در هر صورت، اصل اصلی شامل پخت و پز سیب زمینی در مایع و قرار دادن تعدادی از اجزای دیگر.
- سوپ سیب زمینی در گوشت برنج تمام خواص تغذیه ای و سودمندی را برای بیش از یک روز حفظ می کند و از گرمای مکرر خراب می شود، بنابراین در حجم کم جوشانده می شود.
- برای پر کردن سوپ سیب زمینی بهتر است پس از آن که سبزیجات پخته شده و نرم شده، اما آب پز نیست.
- برای پیک نانی شما می توانید پنیر را اضافه کنید و برای عطر و طعم - جعفری، شوید، فلفل و سیر.
سوپ سیب زمینی با گردو
سوپ کرم سیب زمینی دارای مزایای فراوانی است. ظرف به راحتی و به سادگی آماده می شود، اما نتیجه چشمگیر است. سازگاری کرم باعث اشباع سریع می شود، معده را وزن نمی کند، بنابراین اغلب در رژیم های غذایی استفاده می شود. کسانی که وزن را تماشا نمیکنند، می توانند ظرف را با زنگ زدن خنک کنند. آنها سفتی را اضافه می کنند و بافت سفره را تاکید می کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 550 گرم؛
- جوجه مرغ - 1 لیتر؛
- کره - 100 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- برگ های خوری - 2 عدد.
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم؛
- سبزی - 20 گرم؛
- کره سفید - 150 گرم.
آمادگی
- پیاز و سیر را بشویید.
- سیب زمینی، لارو و برنج را اضافه کنید و 30 دقیقه آن را طبخ کنید.
- حذف لورل، پوست سیب زمینی
- فصل با فلفل و گیاهان.
- باتن به مکعب ها بریزید و در روغن سرخ کنید.
- سوپ سیب زمینی را با پودرهای سوخاری سرو کنید.
سوپ با قارچ تازه و سیب زمینی
سوپ با قارچ و سیب زمینی یک ظرف ساده، سبک، بودجه است. در دسترس بودن تمام قارچ های قارچ هر روز کمک می کند تا گرم شود، و طعم و محتوای غذایی آنها برای استفاده از یک پایه آب کافی است. سیب زمینی آب پز را سوپ ضخیم تر و مغذی تر می کند، و خامه ترش و سبزی ها، پیک نان، طراوت و عطر را اضافه می کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 450 گرم؛
- قارچ - 200 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- سبزی - 40 گرم؛
- روغن - 60 میلی لیتر؛
- خامه ترش - 80 گرم؛
- آب - 2 لیتر.
آمادگی
- بخشی از سیب زمینی به مکعب بریزید و چند نفر - کل را ترک کنید.
- کوک به مدت 20 دقیقه
- کل سیب زمینی پاک کن.
- سرخ کردن قارچ، پیاز و هویج.
- آنها را به سوپ بفرستید و به مدت 10 دقیقه طبخ کنید.
- سوپ قارچ سیب زمینی را با خامه و سبزیجات سرو کنید.
سوپ سیب زمینی با گوشت - دستور غذا
سوپ مرغ با ورمیشل و سیب زمینی یک ظرف ایده آل است. گوشت مرغ به سرعت آماده می شود، و میزان درجه چربی لاشه دیگر می تواند سبب جذب بیشتر یا کمتر غنی شود. با توجه به اینکه در سوپ سیب زمینی سرخ شده و ورمیشیل وجود دارد، بهتر است فلفل مرغ را از آن تهیه کنید، گوشت منجمد که سوپ را آسان و رضایت بخش می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- فیل مرغ - 650 گرم؛
- آب - 2.5 لیتر؛
- سیب زمینی - 3 عدد.
- هویج - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- ورمیشیل - 100 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- برگ های خوری - 1 عدد.
آمادگی
- فیله را با لورن 20 دقیقه خنک کن. گوشت و ادویه جات را از گوشت بردارید.
- سیب زمینی را بگذارید و آن را برای مدت 10 دقیقه طبخ کنید.
- پانسمان پیاز و هویج، ورمیشیل و مرغ را اضافه کنید.
- سوپ سیب زمینی را با گوشت 5 دقیقه دیگر بشویید.
سوپ با برنج و سیب زمینی
سوپ سیب زمینی صحیح با غلات می تواند منوی خانه را تغییر دهد. سوپ بسیار پخته و مغذی با برنج به دست می آید. گر چه غلات در کربوهیدرات ها غنی است، ظرف ها به میزان مناسب به نظر می رسد نور و کالری زیاد نیست. در عین حال، آن را با اجزای مختلف ترکیب می کند، گزینه هایی برای هر طعم و کیف پول فراهم می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 300 گرم؛
- برنج - 120 گرم؛
- آب - 2 لیتر؛
- یک ساقه کرفس - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- رب گوجه فرنگی - 100 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- گل میخک سیر - 4 قطعه؛
- فلفل قرمز - 1/4 عدد.
- پاپی قرمز - 10 گرم.
آمادگی
- سبزیجات و ادویه جات را سرخ کنید.
- پاستا، ادویه جات ترشی جات و سوپ را اضافه کنید.
- سرخ کنید 30 دقیقه. اضافه کردن برنج و 15 دقیقه دیگر بپزد.
سوپ سیب زمینی با کیک های خوراکی - دستور غذا
سوپ سیب زمینی با سوسیس های گوشتی یک گزینه ی برنده برای یک شام سنتی و شیک خانگی است. توپ گوشتی از گوشت چرخ شده به سرعت پخته می شود، جویدن و ظاهر اشتها آور را بدست می آورد، و از آنها بوجود می آید آسان و بسیار ملایم. ظرف غذای خوشمزه و متعادل است که می تواند در رژیم غذایی کودکان و رژیم غذایی موجود باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 4 عدد.
- آب - 3 لیتر؛
- گوشت مرغ مرغ - 350 گرم؛
- کلم کلم - 150 گرم؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- روغن - 80 گرم؛
- فلفل قرمز - 5 گرم؛
- شیر - 120 میلی لیتر.
آمادگی
- 5 دقیقه مکعب سیب زمینی و پیاز را سرخ کنید.
- آب را پر کنید و 15 دقیقه خیس کنید.
- پف را از کیک های خوراکی بریزید و آنها را به مدت 5 دقیقه در سوپ بشورید.
- کلم، شیر را اضافه کنید و بعد از 3 دقیقه از ورقه خارج شوید.
سوپ با عدس و سیب زمینی - دستور غذا
سوپ سیب زمینی بدون گوشت ، خرسندی برای طرفداران غذای سالم است که ترجیح می دهند جایگزین مواد غذایی سنگین با پروتئین حبوبات شوند. محل پیشرو توسط عدس گرفته شده است: آن مفید و مغذی است، لازم نیست خیس شود، آن را به سرعت دم کرده، کاملا با سبزیجات و سبزیجات ترکیب شده، و به ویژه، به خوبی سوپ زمستان لاغر.
مواد تشکیل دهنده:
- سبزیجات سبز - 2 لیتر؛
- سیب زمینی - 3 عدد.
- عدس - 240 گرم؛
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- اسفناج تازه - 80 گرم؛
- روغن - 60 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 100 میلی لیتر؛
- فلفل زمین - 5 گرم؛
- نعناع تازه - 30 گرم.
آمادگی
- سیر را سرخ کنید، ادویه جوشان را با سوپ و پور و عدس اضافه کنید.
- کوک به مدت 10 دقیقه
- سیب زمینی را بگذارید و 15 دقیقه دیگر بشویید.
- اسفناج را با کره، نعناع، فلفل و آب لیمو مخلوط کنید.
- مخلوط را به مدت 2 دقیقه گرم کنید و به سوپ منتقل کنید.
سوپ سیب زمینی با دمبلز - دستور العمل
سوپ با کیک سیب زمینی ایده خوبی است که یک سبزی معمولی را با طعم خاص و یک نمایش جالب ارائه دهد. توپ های سفت و سخت سیب زمینی پخت دارای یک قوام نرم و ظریف، سریع پخته، تغذیه و بسیار مغذی. این ویژگی ها به شما اجازه می دهد تا با حداقل مقدار مکمل ها را دریافت کنید و به سوپ فقط پیاز و هویج قهوه ای اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 4 عدد.
- آرد - 60 گرم؛
- تخم مرغ - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- روغن - 40 گرم؛
- مخلوط فلفل - 5 گرم؛
- سبزی - 20 گرم؛
- جوجه مرغ - 2.5 لیتر.
آمادگی
- سیب زمینی آب پز را پاره کنید، ریز ریز کنید، با آرد و تخم مرغ مخلوط کنید و توپ را تشکیل دهید.
- پیاز سرخ شده و هویج برای 5 دقیقه کباب می کنند.
- دمبلینگ را اضافه کنید و سوپ را برای 3 دقیقه بجوشانید.
سوپ با نخود فرنگی و سیب زمینی
سوپ سیب زمینی با نخود سبز یک جایگزین ارزشمند برای نسخه کلاسیک است. نخود سبز دارای طعم ملایم، رنگ نعناع خوش طعم و بسیار سریعتر از خویشاوندان بومی خود است که باعث می شود که ظرف آماده باشد. اغلب آن را با سیب زمینی در یک سوپ کرم ترکیب کرده و ظرفی از طراوت و شیرینی اضافه می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- نخود سبز - 350 گرم؛
- سیب زمینی - 3 عدد.
- جوجه مرغ - 500 میلی لیتر؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم؛
- سبزی - 40 گرم؛
- کرم - 80 میلی لیتر؛
- بادام زمینی - 30 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر.
آمادگی
- پیاز و سیب زمینی را برای 5 دقیقه سرخ کنید.
- نخود فرنگی و گوشت را اضافه کنید و تا زمانی که نرم است، آن را طبخ کنید.
- پوره سبزیجات، فصل، با یک مخلوط با ضرب و شتم
- چند دقیقه به آشپزخانه بازگردید
- قبل از خدمت، سوپ نخود سیب زمینی را با کرم و آجیل تزئین کنید.
سوپ با کدو و سیب زمینی
سوپ کدو تنبل با سیب زمینی خوب در فصل سرد است، زمانی که نیاز به گرم شدن و دمیدن انرژی افزایش می یابد. تنها کدو تنبل باعث می شود که ظرف بسیار مفید باشد، با چند قاشق غذاخوری از ویتامین های گرم روزانه، و سیب زمینی نشاسته ای، اضافه کردن سیری، یک کاسه سوپ را به یک شام خوب تبدیل می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 650 گرم؛
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- گل میخک سیر - 4 قطعه؛
- روغن - 60 میلی لیتر؛
- سبزیجات سبز - 750 میلی لیتر؛
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم.
آمادگی
- روغن زیتون را برای 5 دقیقه سرخ کنید.
- سوپ را پر کنید و بگذارید 20 دقیقه بگذارید.
- فصل، ریز ریز کردن و حرارت دادن بر روی اجاق گاز.
سوپ کدو با سیب زمینی
حتی اگر یک سوپ سیب زمینی ساده داشته باشید، طعم و عطر و بوی دلپذیر آن را دریافت خواهید کرد. غرفه ها ترجیح می دهند از کدو استفاده کنند و جذابیت خاص خود را در گوشت کم چرب، نعناع، عطر رایحه ماهی، تهیه سریع و توانایی دادن پیک نان و پیچیدگی سوپ های اولیه پیدا کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله ماهی - 250 گرم؛
- سیب زمینی - 350 گرم؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 4 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- آب - 2 لیتر.
آمادگی
- پنیر نرم را با 5 دقیقه پیاز خرد کنید.
- ماهی و پیاز را از برنج بردارید.
- مواد باقیمانده را بگذارید و سوپ را برای 15 دقیقه بجوشانید.
- در پایان اضافه کردن قطعات ماهی.
سوپ سیب زمینی در چند متغیر
سوپ کرم سیب زمینی با پنیر مهمان مکرر در میزهای شام نیست. اگر این کار انجام شود، سپس "در عجله" و در یک کاسه ای، به طور کامل فراموش کردن که پخت و پز داغ را می توان به یک واحد مدرن سپرده. در عین حال، جرم پنیر سوخته نخواهد شد، سیب زمینی هماهنگی لازم را به دست خواهد آورد، و زنان خانه دار می توانند وقت آزاد را در موضوعات دیگر صرف کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر پردازش - 250 گرم؛
- سیب زمینی - 4 عدد.
- پیاز - 100 گرم؛
- آب - 1.5 لیتر؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- کرم - 100 میلی لیتر.
آمادگی
- پیاز Potomite با سیب زمینی در حالت "داغ" 10 دقیقه.
- آب و پنیر را اضافه کنید.
- در ساعت "سوپ" بخورید.
- پودر مخلوط کن را بریزید، در کرم بریزید و در حرارت "7 دقیقه" بخورید.