بسیاری از دخترانی که مدتها درگیر ورزش بوده اند، به این نتیجه می رسند که ذهن خود را تبدیل به مربی تناسب اندام نمی کنند. به نظر می رسد همه چیز خیلی ساده است: شما به سالن می آیند، لبخند می زنید و بار می آورید! در واقع، کار یک مربی تناسب اندام بسیار پیچیده تر و چندوجهی است.
وظایف مربی تناسب اندام
مربی باشگاه تناسب اندام اولین وظیفه اصلی را انجام می دهد: مجموعه های تمرینات بهداشتی یا پیشگیرانه را توسعه می دهد و آنها را در سالن اجرا می کند. بلافاصله در طول درس، مربی باید تمرین را نشان دهد، تمام ظرافت ها را توضیح دهد و مطمئن شود که همه آن را درست انجام می دهند. علاوه بر این، زمانی که برای فرد بار غیر قابل تحمل یا خیلی آسان می شود، می توانید یک گزینه ورزشی را پیشنهاد دهید - سبک وزن یا بالعکس، به این معنی است که بار قوی تر.
علاوه بر این، یک مربی تناسب اندام خوب می داند که او همیشه باید پر انرژی، لبخند، توجه، شاد و اجتماعی باشد - به طور کلی، نوعی که مردم آن را می کشند. مربی تناسب اندام حق ندارد لبخند و یا تحریک را نشان دهد - تنها آرامش، مثبت و اعتماد به نفس!
چگونه برای تبدیل شدن به مربی تناسب اندام؟
در حرفه یک مربی تناسب اندام، نه تنها ظاهر جذاب و شخصیت هوشمند، بلکه انرژی نیز مهم است. اگر شما "نور" نیستید، مردم را الهام بخشید، پس آنها به سادگی به شما راه ندهند - این راز غریبی است که یک مربی خوب همیشه یک سالن کامل را به عنوان یک هنرمند خوب مونتاژ می کند. با این حال، حتی اگر شما به سادگی انرژی را منتشر کنید و بدانید که چگونه همه مشکلات را فراموش کنید، این همه نیست.
قبل از شروع کار، شما باید حداقل دوره های مربیان تناسب اندام را داشته باشید و بهتر باشید - یک آموزش پایه جسمانی یا آموزش عالی پزشکی داشته باشید. و اگر شما آن را همه، به علاوه مستندات جوایز و دستاوردهای ورزشی - شما با خوشحالی هر باشگاه تناسب اندام معتبر استخدام کنید.
آموزش مربیان تناسب اندام بر اساس بسیاری از باشگاه ها و شاید حتی در باشگاه شما انجام می شود. آموزش پرداخت می شود و به طور متوسط 1 تا 3 ماه طول می کشد. اگر شما خوش شانس هستید، درست بر اساس مربیان تناسب اندام مدرسه، به شما فرصتی داده می شود تا با افراد در سالن تمرین کنید.
در پایان دوره شما به صورت رسمی گواهینامه (یا دیپلم) مدرس تناسب اندام را به عهده خواهید داشت که به شما اجازه می دهد آنچه را که دوست دارید انجام دهید. اغلب ممکن است اولین تجربه خود را بر اساس یک باشگاه تناسب اندام دریافت کنید. در آینده، زمانی که گواهینامه لازم و تجربه در پشت شانه های خود دارید، به راحتی در هر سالن ورزشی دیگر پذیرفته خواهید شد.
مدرس تناسب اندام چقدر دریافت می کند؟
بسته به اینکه آیا شما در طول شب و یا نیمه وقت کار می کنید و البته از اعتبار خود باشگاه خود، میزان مشخصی از 300 تا 1700 دلار به دست خواهید آورد. علاوه بر این، شما از 30 تا 50 درصد از وجوه شما دریافت خواهید کرد
مجموع ما دریافت می کنیم: حداقل یک مربی تناسب اندام حدود 300 دلار را به عنوان حداکثر تقریبی - 3700 دلار بدست می آورد. البته، برای دریافت حقوق و دستمزد بزرگتر شانس بیشتری خواهید داشت، اگر شما در دانشکده تربیت بدنی تحصیل کرده اید و دوره های خود را کامل کرده اید و همچنین دو جایزه ورزشی بر روی شانه های خود را به دست آورده اید.
مهم است بدانیم که مربیان تناسب اندام زمانی که دیگران باقی می مانند، کار می کنند: کلاس های بازدید شده از ساعت 5 تا 6 بعدازظهر شروع می شوند و در ساعت 21-22 ساعت به پایان می رسد. علاوه بر این، مربیان تناسب اندام در آخر هفته ها و گاهی حتی در تعطیلات، بسته به سیاست باشگاه، کار می کنند.