نه چندان دور، در قفسه مغازه ها ظاهر شد، چوب خرچنگ بلافاصله محبوبیت در میان مصرف کنندگان را به دست آورد. با کمک آنها، خانم های خانه دار می توانند تعداد زیادی از ظروف مختلف را بخورند. اما همه نمی دانند که تولید خرچنگ ها از گوشت خرچنگ طبیعی استفاده نمی کند.
ترکیب خرچنگ چوب
ترکیب این محصول به طور کلی یکسان است و سازنده کاملا مستقل است. پایه آن سیریمی است . علاوه بر این، خرچنگ نمک، شکر، آب آشامیدنی، سبزی و تخم مرغی، نشاسته خالص و روغن گیاهی در خرچنگ ها وجود دارد. آنها بخشی از غذاهای بسیاری هستند و دارای طعم دلپذیر هستند، اما در اینجا در مورد مزایای خود را می توان به ندرت شنیده می شود. در روند پخت و پز ماهی، تمام مواد معدنی آن، چربی های مفید و ویتامین هایی که محصول را تشکیل می دهند، ناپدید می شوند. تنها پروتئین ماهی در آنها وجود دارد. آنها می توانند از پروتئین سویا و نشاسته با افزودن رنگ، طعم دهنده، ضخیم کننده و تقویت کننده طعم ساخته شوند. با این ترکیب، آنها دقیقا به نفع بدن نیست.
آیا چوب خرچنگ واقعا کالری دارد؟
افرادی که به رژیم غذایی پایبند هستند، عمدتا در چند کیلو کالری در خرچنگ علاقه دارند. به طور متوسط، کالری خوراک خرچنگ در هر 100 گرم محصول 88 کیلوکالری است که باعث می شود آنها برای تغذیه در رژیم مناسب باشند. این حاوی ویتامین C، B، A، پروتئین و کربوهیدرات های کمی است. به همین علت، به رغم این واقعیت که کالری کافی در خرچنگ خرچنگی نیست، به سرعت بدن را اشباع می کند.
با توجه به اینکه یک چوب خرچنگ وزن حدود 25 گرم است، محتوای کالری 1 چوب خرچنگ 25 کیلو کالری تجاوز نمی کند. ارزش انرژی خرچنگ ها این است: 6 گرم پروتئین، 1 گرم چربی و 10 گرم کربوهیدرات.
رژیم غذایی بر اساس چوب خرچنگ
یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی مبتنی بر خرچنگ ها، یک رژیم غذایی است که باید فقط برای 4 روز دنبال شود. برنامه رژیم غذایی به شرح زیر است: در طول روز شما نیاز به یک لیتر کبد نوشیدنی دارید و 200 گرم چوب خرچنگ را می خورید. در عین حال کبد باید کالری کم و مصرف غذا هر 2-3 ساعت انجام شود. با کالری چنین طرح تغذیه در روز تنها 450 واحد می آید و با توجه به اینکه رژیم معمولی معمول است 2000 کالری در روز است، شما به سرعت وزن خود را از دست می دهید. بنابراین، به عنوان مثال در هر رژیم غذایی، 2 لیتر آب هنوز لازم است. شما همچنین می توانید چای سبز بدون شکر را بنوشید. مشاهده چنین رژیم غذایی می توانید 5 کیلوگرم وزن را از بین ببرید و بدن شما از سموم و سموم انباشته شده پاک می شود. با کالری، این رژیم غذایی کم است. مزیت آن این است که بدن شما نه تنها مقدار کمی کالری دریافت می کند، بلکه همچنین یک منبع ضروری از مواد مفید است، زیرا کبد و خرچنگ طبیعی طبیعی حاوی عناصر مغذی لازم برای بدن است. به گفته بسیاری از زنان، این رژیم به راحتی توسط بدن تحمل می شود.
آسیب به چوب خرچنگ
مزایای چوب خرچنگ ها، همانطور که قبلا مشاهده کردیم، انتظار نمی رود. و آیا می توانند به بدن ما آسیب برسانند؟ چوب کبری خربزه کاملا بی ضرر است، اما اگر شما غذای کم کیفیت را تحت پوشش خوردن غذا به بدن ببرید، تعداد زیادی از ترکیبات شیمیایی مفید به بدن وارد می شوند. بنابراین، اگر می خواهید برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، شما فقط نیاز به خرید خرچنگ تازه از تولید کنندگان معروف. در این مورد، آنها باید در یک بسته خلاء باشند. در این مورد، محتوای کم کالری خرچنگ ها و طعم عالی آنها فقط برای شما مفید خواهد بود.