پزشکان می گویند که تقریبا در هر ساکن جهان، صاحب مشکلات گوارشی و جسمی بسیار شدید است. انسداد، نفخ ، سوء هاضمه و حتی درد در روده - اگر چه کوچک است، اما هنوز هم، مشکلات گوارشی. اغلب آنها به علت اشتباهات در تغذیه هستند و بنابراین باید آنها را با غذا نیز حل کنیم. بنابراین، ما رژیم مناسب برای روده را برای همه موارد انتخاب خواهیم کرد.
انسداد روده
انسداد روده مستلزم آن است که محتوای روده، بخشی یا کامل، نمی تواند از طریق آن عبور کند. علل ممکن است از یک نوع مکانیکی (شکل گیری تومور) یا همراه با کاهش حرکتی روده باشند. علاوه بر این، مشکلات مدفوع سبب تغییرات آب و هوایی، تغییر در رژیم غذایی و رژیم درمانی می شود (مثلا هنگام حرکت). رژیم غذایی در صورت انسداد روده باید با ممنوعیت کامل overeating شروع شود. وعده های فراوان لزوما باعث افزایش نشانه ها می شود، بنابراین بیشتر غذا می خورند، اما به قسمت های کوچکتر محدود می شود. از رژیم غذایی با درد در روده تفاوت ندارد، زیرا درد، بیشتر از نه، نشانه ضعف بدنی است.
از رژیم جدا نباشید:
- سویا؛
- کلم؛
- شیر کامل؛
- نوشیدنی های گازدار
- محصولاتی که باعث افزایش تولید گاز می شوند.
به عنوان مثال، برای صبحانه، با انسداد حاد و طولانی، باید فرنی خرد شده را در آب بخورید، و برای یک بار دیگر صبحانه عصاره جویده ی خشک خشک کنید. برای ناهار، شما می توانید سوپ کم چرب با سمولینا و یک لیوان ژله استطاعت. شما می توانید با یک عنبر بخار، فرنی بر روی آب و ژله میوه بنوشید.
اختلال روده
با اختلال روده یا به سادگی، اسهال، باید از خوردن 6 ساعته خودداری کنید. و بیشتر، برای چند روز رژیم غذایی را در یک اختلال روده مشاهده کنید.
شما مفید هستید - پودرهای گوشتی و سوپ سبزیجات با انبه و برنج.
از غلات، شما باید انتخاب خود را بر روی گندم سیاه و برنج در آب متوقف کنید.
گوشت نیز می تواند مصرف شود، اما در قالب بخار. گوشت گاو و گوشت کم چرب را انتخاب کنید، کتلت کیک و کوفته ها را از آنها انتخاب کنید.
استفراغ
رژیم غذایی برای گاز زدن در روده باید با حذف محصولاتی که گاز را تقویت می کنند، آغاز شود. علاوه بر این، ادویه جات و عجیب و غریب، غیر معمول در منطقه خود، غذا را ترک کنید. غذاهای بیش از حد گرم و سرد نگذارید.
باید حذف شود:
- انگور؛
- شیرین کننده ها؛
- کرم؛
- شیر کامل؛
- بستنی؛
- نوشیدنی های گازدار
- ترشی
- آجیل
- سیب و گلابی؛
- کلم؛
- موز
- لوبیا
غذای یک زوج را بخورید، اغلب بخورید (4-6 بار در روز)، حداقل 1.5 لیتر آب بنوشید و آب میوه تازه مصرف کنید.