رژیم غذایی برای نقرس کلیدی برای موفقیت در درمان است، نه تنها پروتئین، بلکه همچنین چربی ها، کربوهیدرات ها و حتی غذاهای با قند بالا برای بیماران خطرناک است. بنابراین، لازم است به یک رژیم غذایی سخت، که هنوز اجازه می دهد تا منو را با غذاهای خوشمزه متنوع کنید.
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس
نقرس - نقص مفصلی، زمانی رخ می دهد که نمک های اسید اوریک شروع به رسوب می کنند. این به علت درد شدید، بیشتر در شب اتفاق می افتد، و عمدتا بر انگشتان پا تاثیر می گذارد. پوست قرمز است، مفاصل متورم شده، ضعف در مجموعه، اما برای بازگرداندن چنین بیماران واقعا با کمک یک رژیم مناسب انتخاب شده است. لازم است از محصولات منو که این نمک ها در دسترس هستند حذف شود، روش های آزمایش شده در حال حاضر توسعه یافته است.
تغذیه برای نقرس توصیه می شود بخش های کوچک، شما باید در طول روز چندین بار بخورید. به طور کامل - روز تخلیه، زمانی که می توانید فقط میوه ها یا سبزیجات بخورید، خام یا پخته شده، بدون نمک. یک نوع غذا برای یک روز خاص را انتخاب کنید. ممنوع:
- تربچه، تربچه
- خربزه، اسفناج، کرفس؛
- گل کلم؛
- سوسیس، هر گونه محصولات دودی؛
- نخود فرنگی هر لوبیا؛
- قارچ
رژیم درمانی همراه با نقرس شامل موارد زیر است:
- سیب، آلو، گلابی؛
- گریپ فروت، موز؛
- شیر، پنیر کم چرب؛
- کبد، ماست؛
- ظروف از تخم مرغ
- kashki؛
- عسل، آجیل
رژیم غذایی 6 برای Pevzner برای نقرس
یک جدول درمان ویژه برای این بیماران توسط پروفسور پزنر 100 سال پیش طراحی شده بود، آن را "رژیم غذایی برای نقرس" نامیده است. هنگامی که لازم است حداقل 2.5 لیتر آب بنوشید، لبنیات، کمپوت، خربزه، میوه و سبزیجات تخلیه می شود. شرایط دقیق تر - در مورد ماهی و محصولات گوشتی، آنها می توانند فقط آب پز خورده و فقط سه بار در هفته. نرخ روزانه: 170 گرم ماهی یا 150 گوشت. رژیم غذایی با حمله نقرس لیست شده است:
- میوه و انواع توت ها؛
- غلات و حبوبات؛
- سوپ - تنها سبزیجات؛
- محصولات لبنی - از کم چرب؛
- گوشت خوک؛
- یک تخم مرغ در روز؛
- عسل، پتیلا؛
- چای ضعیف؛
- کمپوت ها، ادویه جات ترشی جات.
رژیم Hypopurine برای نقرس
رژیم غذایی پورین برای نقرس ممنوع نمک و محصولات حاوی پورین - اسید اسکولیک بیش از حد. لازم است که حداکثر محصولاتی را تهیه کنید که قلیایی را انجام می دهند: لبنیات، میوه ها و سبزیجات. اما تغذیه باید متنوع باشد، زیرا چنین افرادی نمی توانند گرسنه باشند، گرچه توصیه نمی شود بیش از حد بخورند. متخصصان تغذیه نمونه ای از این منو را ارائه می دهند:
- در صبح: کوفته، نان تست شده با کره، vinaigrette، چای با لیمو.
- بعد از ظهر: گندم سیاه با تخم مرغ سرخ شده، آب میوه.
- شما می توانید یک میان وعده را با یک سوپ سبزی، کلماتی مثل کلم بروکلی، سیب زمینی پخته شده، یک تکه گوشت داشته باشید.
- در شب: کلوچه هویج یا کاسه یخ، پنیر، کیسل.
- در شب نوشیدن یک خامه ای از ماست.
رژیم گندم سیاه برای نقرس
رژیم غذایی برای نقرس در پاها لزوما حاوی گندم سیاه است، که بدن را پاک می کند، نمک را حذف می کند. دستور العمل های مختلفی برای پختن گندم سیاه وجود دارد.
دستور العمل شماره 1
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر گندم - 1 لیوان.
- کبد - لیتر.
آمادگی
- گندم سیاه در شب، 3 فنجان آب جوش بریزید.
- تا صبح آن را در پتو قرار دهید.
- با یک لقمه کبد بخورید.
دستورالعمل شماره 2
مواد تشکیل دهنده:
- گندم سیاه - 50 گرم؛
- آب - 100 گرم.
آمادگی
- خمیر را با آب سرد بشویید.
- نمک، خوب مخلوط کنید
- منتظر بمانید تا گندم سیاه آب شود
- 30 دقیقه با حرارت کم بخورید.
رژیم برنج برای نقرس
رژیم درمانی با نقرس حاوی لیست و آنابولیک است که اسید اوریک را نشان می دهد. کمی راز: این میوه باید بلافاصله پس از برش خورده شود، تا زمانی که برملائین تبخیر شود. درمان بیماری و برنج، رژیم غذایی شامل پودر شیر است. رژیم بهینه برای نقرس چیست؟ پزشکان می گویند که - برنج سیب، توسط Kempner تغذیه توسعه یافته است. او استدلال کرد که این مواد کاملا از سموم پاکسازی می شوند، طول مدت مطلوب رژیم غذایی بیش از پنج روز نیست.
- دستور شماره 1 از 75 گرم غلات برنج جوش شیر قهوه، بدون شکر و نمک. صبح و عصر بخورید. بعد از ظهر برای خوردن سیب - تا 250 گرم. شما می توانید یک کمپوت را ایجاد کنید
- دستور شماره 2 یک لیوان برنج جوشانده، یک روز بخورید، آب سیب را بشویید. مجاز به خوردن 2-3 سیب. چنین رژیم غذایی تا سه روز مجاز است.
رژیم غذایی بدون پروتئین برای نقرس
مواد غذایی برای نقرس در طول دوره تشدید به طور کامل از غذاهای گوشتی و غذاهای دریایی منع شده است، مطلوب است که بر روی سبزیجات، کباب، محصولات لبنی تمرکز شود. بنوشید تا سه لیتر مایع در روز بخورید. با توجه به چنین پزشکان رژیم غذایی توصیه به حدود دو هفته. رژیم غذایی برای تشدید نقرس به یک منو اجازه می دهد:
- در صبح: سالاد از سبزیجات، تخم مرغ پخته شده، می توانید یک میوه با ارزن ایجاد کنید.
- صبحانه های تکراری فقط یک قارچ گل رز وحشی دارند.
- در بعد از ظهر: رشته فرنگی شیر، بوسه.
- شما می توانید با میوه تازه غذا بخورید.
- در شب: کیک پنیر، کلم رول از سبزیجات، چای ضعیف.
رژیم غذایی ژاپنی برای نقرس
بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه به توجه به غذاهای ژاپنی می کنند، زیرا ساکنین این کشور از بیماری های مفصلی رنج نمی برند. رژیم غذایی برای نقرس و افزایش نمک ادرار، که به میزان قابل توجهی باعث کاهش درد حتی با حملات حاد می شود، با توجه به محصولاتی که ژاپنی ها دوست دارند:
- پنیر توفو؛
- سویا، شیر سویا و سس؛
- سبزیجات برگ
تحقیقات نشان داده است که سویا به سرعت اسید اوریک را از بدن دفع می کند، بسیاری از پزشکان چنین اموال منحصر به فردی را دریافت کرده اند. این محصول دارای پروتئین زیادی است که اثر منفی بر روی یک فرد ندارد. از سویا، سیرنیکی، سبزیجات، گوشت و سس را تهیه کنید. نکته اصلی این است که آن را به درستی طبخ کنید. برای شروع 12 ساعت سس را خیس کنید، سپس حدود 3 ساعت آن را بشویید و هر 1.5 دقیقه آب را تخلیه کنید. بررسی: رژیم غذایی مناسب برای نقرس کمک خواهد کرد که از شر این بیماری خلاص شود، اگر شما به طور مداوم آن را مشاهده کنید.