9٪ از افراد صاحبان کمترین و کمترین گروه خون هستند - چهارم. به عنوان یک نتیجه از مخلوط کردن 2 و 3 گروه ظاهر شد. ویژگی های یک گروه و دیگر گروه های خون وجود دارد: آرامش، پایداری، انعطاف پذیری، مقاومت در برابر استرس، توانایی تمرکز در شرایط دشوار. اما ایمنی این افراد بسیار قوی نیست، آنها مستعد ابتلا به عفونت های ایمنی و کم خونی هستند.
نمایندگان گروه 4 خون باید ترجیح داده به گوشت خرگوش، تخم مرغ دودی و گوشت گوسفند. شما می توانید تمام انواع ماهی ها را به جز غذاهای دریایی، لبنی و شیرینی لبنی، مغز نخود، روغن، آجیل بخورید. Croups و لوبیا دوست ندارند، به خصوص اگر بعد از استفاده از آنها سنگین بودن در معده احساس شود. سبزیجات و میوه ها (به جز مرکبات) در رژیم غذایی برای 4 نوع خون در مقادیر نامحدود اجازه داده می شود. نوشیدن چای های گیاهی توصیه می شود (به غیر از آهک)، گاهی اوقات شما می توانید یک آبجو کوچک، شراب قرمز و سفید بپزید.
برای کسانی که به رژیم غذایی 4 رژیم پایبند هستند، باید دستورالعمل ها را انتخاب کنید، جایی که گوشت و غلات در یک صفحه حضور نداشته باشند، زیرا بدن آنها می تواند به این محصولات منفی واکنش نشان دهد، حتی اگر آنها بصورت جداگانه انجام شوند. رژیم غذایی برای 4 گروه خون به همان اندازه برای افراد هم مفید است، هم با عامل Rh مثبت و هم منفی.